🎁 TAKAYA株式会社 プレゼント企画 🎁
フォロワー様限定・抽選50名様！

参加方法👇
1️⃣ この投稿を リツイート
2️⃣ DMまたはリプライで 「行きたい！」 と送ってください！

当選者の方には後日ご連絡いたします✨
ご応募お待ちしています！

#森友哉 #頓宮裕真 #香月一也　#オリックスバファローズ https://t.co/3Rnl8FnbqC December 12, 2025

【オリックス】通算１０９試合出場の香月一也が４８０万円でサイン…体重９１から５キロ減へ「夜は米を抜いて鍋ダイエットです」(スポーツ報知)

「数字と結果に対して自分では手応えがあったけど、もっとインパクトがないと支配下になれないんだな、と感じた」
https://t.co/MsGX3Gc3iC December 12, 2025

オリックス・香月一也　早朝ウォーキングと鍋ダイエットでスリム化ボディー　三十路迎える来季へ決意
https://t.co/mfF46bDdHL

＞「朝イチで何も食べず、5キロ歩いて汗を出して。夜は米抜きで、ひたすら鍋を食べています」

完全にダメなやり方で草 December 12, 2025

@0416kazu1
夕食で米を抜くなど間違ったダイエットをしているようなので、是非↓私の著書を読んでみて下さい！
『ダイエットは習慣が9割 決定版』　https://t.co/0Jjh8m5tzk

通算109試合出場の香月一也が480万円でサイン…体重91から5キロ減へ「夜は米を抜いて鍋ダイエット」https://t.co/mEKv1CaE56 December 12, 2025