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オムレツ
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2025.12.13 14:00
:0% :0% （40代／女性）
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中丸くん得意のオムレツ作ったことあるよね☺️
慌てず真剣に、でもOAギリギリ間に合うように作ってる姿に当時もそうだったけど何度見ても惚れ直すわ〜🥰
【発掘！ニッポン なかまる印】のその合間に・・・ #８ https://t.co/uysAjWZzAk @YouTubeより December 12, 2025
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おはよごすの深夜勤
無いっスバディな残念花騎士その503②
カプシクム・アンヌウム
一味や七味と言えば・・そう、トウガラシですねｗ
実花：原産地は熱帯アメリカで、倭国には古くから伝わっており、唐(昔の中国)から伝わった辛子と言う意味からこの和名がついた
辛味成分カプサイシンを含み、品種によって辛さや実の形が異なる
ちなみにウチの地方では｢ナンバ｣(南蛮)と呼ばれている
花騎士：ベルガモッドバレー出身
一人称は「ボク」もしくは「ボク様」のボクっ娘、団長の事をクソ雑魚団長さんと呼ぶ所謂メスガキである
団長に対しての態度はよろしくないが、寝室でわからせることが出来る
性格は負けず嫌いでとにかく勝負事に顔を突っ込みたがり、この騎士団を踏み台に成り上がるという野望を抱いている
本人は隠しているつもりのようだが実はかなりの努力家で鍛錬を重ねている根は真面目な少女、田舎育ちということをちょっぴり気にしている
最近では周りから認められるようになりご満悦な様子
人に弱みを見せたくなかったが、団長にだけなら見せても良いと思っている。このコはメスガキ全開では無く、心開いたらかなりデレる事がよくわかる
団長に素直に接しようとするとツッコまれて｢むっきー｣
となるのがまた面白い
ぶっちゃけ中の人の声との相性良すぎｗｗ
家事的な場面に触れる事が少ないが、ボイス内にオムレツ(彼女の好物)をつくる内容があり、料理は普通に出来るものと考えられる
花言葉の｢嫉妬｣とある通り、独占欲は強いらしいｗ
推定身長141cm Bサイズ62.1cm(測定士資料)
憎めないメスガキ(*'▽')
#花騎士
#フラワーナイトガール December 12, 2025
ああああ、めちゃくちゃわかるｗｗ
ムズいよね。半熟オムレツとろぉ～、って；；
望月は一度も成功したことない（笑）
いっつも火が通りすぎるんじゃ(´;ω;｀)
にしても。。
オムレツの形、綺麗だなあ。 https://t.co/A81y0FhphF December 12, 2025
自分でルーをかけられる仕様
あまりに素晴らしかったし
普通に美味しかった(辛いの苦手
というかオムレツとしても普通に美味しかった https://t.co/9xlZc1oSi3 December 12, 2025
今月の「食べ物で遊ぶシリーズ」。「オムレツ&チキンライス定食」とかどうだろう？wwww
「いやそこまでやったんならオムライスにしろよw」
「なんでバラバラなの？www」みたいなw
しかも「定食」なのでチキンライスが皿とかじゃなくて茶碗に盛ってあるとかw
やるかwwww December 12, 2025
今月の「食べ物で遊ぶシリーズ」。「オムレツ&チキンライス定食」とかどうだろう？wwww 「いやそこまでやったんならオムライスにしろよw」 「なんでバラバラなの？www」みたいなw しかも「定食」なのでチキンライスが皿とかじゃなくて茶碗に盛ってあるとかw
やるかwwww
作ってみるわw December 12, 2025
今月の「食べ物で遊ぶシリーズ」。
「オムレツ&チキンライス定食」とかどうだろう？wwww 「いやそこまでやったんならオムライスにしろよw」 「なんでバラバラなの？www」みたいなw
しかも「定食」なのでチキンライスが皿とかじゃなくて茶碗に盛ってあるとかw
やるかwwww
作ってみるわw December 12, 2025
@zle77Ygo9E70527 @K_Matsuyama2023 こんにちわッ💖オムレツ焼き過ぎてウインナーも微妙でホッペはポタポタだったけど😅美味しくいただきました〜😋 December 12, 2025
#補気健脾・滋陰養血
腸から巡る ふわもち納豆オムレツ
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〈納豆〉あったら/•᷅•᷄\୭
ふわもち滋養🫘 納豆オムレツ
気血めぐる🟡腸活たんぱくおかず
💬発酵パワー足りてる⁉️
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豆知識🫘
納豆は、倭国が誇る最強クラスの発酵食品。植物性たんぱく質に加え、ナットウキナーゼ・ビタミンK₂・ポリグルタミン酸を含み、血流・骨・腸内環境を同時にサポートします。
長芋は山の薬膳食材とも言われ、消化酵素（ジアスターゼ）を含み、胃腸の負担を減らしながら“ふわもち食感”を演出。
卵の完全栄養＋ごま油の巡り作用が合わさり、疲労回復・冷え・便通ケアまで叶える一皿に。
薬膳的には、納豆＝「補気・健脾・解毒」長芋＝「補肺・補腎・滋陰」卵＝「補血・養心」ごま＝「補肝腎・潤燥」
“腸から気血を満たす”内側から整える発酵オムレツです🎶
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🔹納豆：補気・解毒
➜ 疲労回復、腸内環境サポート
🔹長芋：補肺・補腎・滋陰
➜ 消化促進、粘膜・粘りのある潤い
🔹卵：補血・養心
➜ 貧血・集中力・自律神経ケア
🔹ごま油：活血・潤腸
➜ 血巡りUP、冷え対策に◎
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆免疫サポート
➜ 発酵＋消化酵素の相乗効果
❷ 疲労回復＆血流改善
➜ だるさ・冷えが気になる方に
❸ 肌・粘膜の潤いケア
➜ 乾燥・便秘対策にも◎
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🛒 材 料（2人分）
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・長芋：150g
・納豆：1パック
・卵：1個
・片栗粉：大さじ2
・ごま油（焼き用）：適量
【タレ】
・醤油：大さじ1
・お酢：大さじ1
・ごま油：小さじ1
・炒りごま：小さじ1
📌 Point
1️⃣ 長芋はすりおろし、納豆・卵・片栗粉と混ぜる
2️⃣ フライパンにごま油を熱し、生地を流し入れる
3️⃣ 中弱火で両面ふんわり焼く
4️⃣ 食べやすく切り、タレをかけて完成
📌 保存期間
冷蔵庫：当日中（焼きたて推奨）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 片栗粉→米粉に変更でより胃腸にやさしく
➤ ごま油→太白ごま油で酸化を抑える
➤ タレの醤油→発酵たまり醤油がおすすめ
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和薬膳 ➜ 小ねぎ・白きくらげで補血UP
🔹 腸活強化 ➜ キムチ少量プラスで発酵相乗
🔹 デトックス ➜ 大根おろし＋紫蘇を添えて
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：のっち🌙夜食堂やってます様
https://t.co/hF9lDMQFeJ December 12, 2025
いったん帰宅
志津屋さんのボリュームがすごい、ふんわりオムレツサンド食べながらるーたくんご出演のサニータイム録画見てます。
今日はこれから神戸に舞台観に行きます。 https://t.co/A0zC7Pos2k December 12, 2025
#いんでしょ
明石さん、加茂さん、こんにちは☺️
仕事が忙しくて、疲れ果てて布団に入って寝てます。
寝ながら楽しみます📻️
仕事帰りに『わかさいも』で大きなフルーツオムレツ🍓を買いました。これで380円はお得です。食べるの楽しみです😋 https://t.co/FpRjD8Kp0K December 12, 2025
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