食生活 トレンド
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2025.12.09 20:00
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女の子なら最低限しとけ
・歯列矯正
・医療脱毛
・トリートメント
・お箸を綺麗に持つ
・ご飯を綺麗に食べる
・綺麗な言葉を使う
・朝晩の保湿
・毎日の紫外線対策
・最低週1回の運動
・枕カバーを毎日変える
・健康的な食生活
・お湯に浸かる習慣を作る
ブランドで身を固めるとかはいらない December 12, 2025
15RP
私もひなちゃんと同じ食生活してるけど、
本当に肌バカ綺麗になったって言われるから
全人類真似したほうがいい‼️人生変わる‼️ https://t.co/HNVikjuTly December 12, 2025
6RP
優奈のトレンド PART2。
『はらぺこのうた』
おなかがすいた おなかがすいた
おいしいご飯が食べたいな
あとさき なんにも考えないで たくさん食べたいな
by 角巻吟遊詩人団
JA救済。
チュール券のことで
鈴木くんが怒られてるのかっ？🐈⬛
そもそもそんな券はありませんけど。🐈
利益誘導とか
どうでもいいことだよなっ。🐈⬛
一時でも安く食べられるんだからいいですよね。🐈
こんなことにも
文句言う奴って満たされてんだろうなっ。🐈⬛
古古米なんか食えるか！って言ってた
優奈さんも満たされてる側なんでしょうね。🐈
味覚音痴のくせしてなっ。🐈⬛
最近ではカトキチの冷凍うどんと
ヒガシマルのうどんスープで作る
素うどんにハマってるようですけど。🐈
満たされた食生活だなっ。🐈⬛
お歳暮にネズミでも捕まえて贈ってあげてください。🐈
わかったっ。🐈⬛ December 12, 2025
2RP
#干しイチジク
#スーパーフード
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＼ 干しイチジクの驚異的パワー ／
研究で判明☝️
干しイチジクは生の❻倍の栄養価💥
腸内環境を劇的に改善し
骨密度を150%増加させる⁉️
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🎯 こんな人は今すぐ試して🙌🏻
✅ 便秘が3日以上続いている
✅ 健康診断で貧血を指摘された
✅ 骨密度が低下している（特に女性）
✅ 慢性的に疲れている
✅ むくみが取れない
✅ 血糖値が気になる
✅ ダイエット中だけど甘いものが欲しい
✅ 自然な方法で健康を維持したい
干しイチジクには驚異的な食物繊維とカルシウムが含まれていますが、ご存じないかもしれませんが、乾燥プロセスによって栄養価が超強化され、便秘解消率が92%、骨密度が通常の6倍に増加することがわかりました。
これを毎日の食生活に簡単に取り入れられるということです🎶
📌 保存して、スーパーで見かけたら買ってね(๑•̀ㅂ•́)و✧ December 12, 2025
1RP
自分が最もアスペだと思うのは食へのこだわり。感覚過敏で好き嫌い多い、食べられるものが少ない。毎日同じものを食べている、自分なりに完璧な食生活を目指していて、このルーティーンを崩したくない。
私の父親（未診断だけど多分ASD）もずーーーっと何十年も毎日同じものを食べている。 December 12, 2025
「なぜ倭国人に小麦が合わないのか？」 「なぜ甘いものが老化を早めるのか？」
これを感覚ではなく、体のメカニズムとして理解していますか？ 吉野敏明医師が警鐘を鳴らす「4毒」が体に及ぼす影響を構造化すると、不調の原因がはっきりと見えてきます。
🧬 グルテン（小麦）腸のバリア機能を破壊し、未消化物が血液中に漏れ出す（リーキーガット）。これが全身のアレルギーや慢性炎症の引き金になる。
🔥 植物油オメガ6系脂肪酸の過剰摂取により、プロスタグランジンなどの炎症物質が生成される。結果、アトピーや肌荒れ、血管の老化が進行する。
🍬 糖質（砂糖・人工甘味料）体内のタンパク質と結びつき「AGEs（終末糖化産物）」を生成。これが細胞を焦げ付かせ、肌の弾力を奪い、動脈硬化を招く。
つまり、これらを摂取し続けることは、自ら体に「炎症」という火を放ち続けているのと同じことなのです。 逆に言えば、この火種を取り除けば、体は本来の修復機能を取り戻します。
・最強の抗炎症薬「歩行」の効果 ・腸内細菌を育てる「和食」の知恵 ・歯科医だからこそ語れる「口腔ケアと全身疾患」の関係
これらを含めた「病気にならない生き方」の全貌をnoteにまとめました。 薬に頼らず、食生活で体を変えたい方は必読です。
https://t.co/0rRJY7GuPt
#吉野敏明 #四毒抜き #アトピー改善 #花粉症 #偏頭痛 #食源病 December 12, 2025
会社を作って5年。今期も売上は順調で、既に達成率90％なので今月〜来月で100％超えると思いますが、一方で会食も多く健康面のケアは本当に気をつけています。でも、最近この“発酵高麗人参”のコレに相当助けられていて…寝る前にも毎晩飲んでいますが、次の日に疲れが全く残らなくなった。あと凄いのが、お酒けっこう飲んだ次の日でも、全く残らなくなりました。
ご支援先の下川さん(@yutaka_shimo)の新ブランド「KINS PRIME」を実際に購入して体験していますが、
冗談抜きで毎日体が軽いので、仕事のパフォーマンスが常に高くなった。
僕みたいに、仕事柄なかなか食生活を管理するのは難しい人にはかなりおすすめ出来ます。
ちなみに、僕は朝と夜に1包ずつ続けています。 December 12, 2025
@MeryluPaPa いろいろ試すとお腹の調子がすぐ悪化してしまうので😢野菜多めの普通の食生活をしています。
バナナ、キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ、豆類、漬物はよく摂るようにしています。アトピーは残念ながら全く治りませんが… December 12, 2025
@chichinpocopoco @shicottish_fold ほんまに1000超えてるんえぐい
食生活とたばこだけでは絶対ここまでの数値でーへんしなんか病気起因の可能性しかない
はよ病院行ってきて、なんなら明日にでも行って欲しい December 12, 2025
バナナをたくさん買った。野菜が苦手なので、フルーツを少し増やして食生活を変えてみようと思う..
でも、東京タワーの前のクレープでキャラメルとホイップクリームを添えたバナナの方が断然好きです😂🗼 December 12, 2025
@REN_SUN_Z01 こんな時間で空腹で倒れそうとか食生活ギリギリすぎる…
とはいえ、簡単に空腹感を満たすなら一番はプロテインだし、軽く買えるならプロテインバーやカロリーメイトと牛乳感じれる系のをコンビニで…
残業いっぱいで頭がふわふわグワングワンってときは白たいやきカスタードみたいなスイーツ系おすすめ December 12, 2025
最近食生活が健康的になりました。ちゃんとサラダ食べてえらい！
ただし、お腹空きすぎてるからポテトから食べちゃうもんね！ https://t.co/7w6TwTbFpt December 12, 2025
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