『梅は三毒を断つ』という格言があります

三毒とは、『水毒』、『食毒』、『血毒』のこと

水毒は、体内の水分の汚れ
食毒は、食生活からくる体内のバランスの乱れ
血毒は、血液の汚れ

つまり、梅干しを食べると三毒が断つということ

それを、さらに強化したのが焼き梅

梅干しを焼くとムメフラールという成分が生まれ、バニリンという成分も増えます

すると、血流改善、動脈硬化予防、代謝アップ、ダイエット、ミトコンドリアが活性化します

梅干しを焼くことで、めぐりの力が何倍にもなります December 12, 2025

鶏の胸肉とササミ。じつはササミはウニより悪い。そしてウニを山盛り食べるアホはいないけど、胸肉やササミは食べてしまう。健康に良さそうだし。

ぼくの場合、
運動のために筋トレをする
↓
筋トレのためにササミを食べる
↓
筋トレのためにたくさん食べる
↓
痛風になる
↓
運動して改善しようとする
↓
ますますササミを食べる

だから治らなかった。

お医者さんからは『食生活に気をつけて』としか言われないし、誰もササミを疑わない。痛風仲間のみんな、ササミはほどほどにね😎

他にも意外な要注意食材があるので、まとめておきました↓ December 12, 2025

「この訴訟は大規模なものになり、大手食品会社の終焉の始まりとなるだろう」

サンフランシスコ弁護士が大手食品会社を相手取り訴訟を起こす🔥

【動画一部訳】
弁護士:超加工食品の大手メーカーに対する、初の訴訟を提起します。

超加工食品は、端的に言って私達を病気にしています。

私達の食生活におけるこれらの製品は、深刻な健康問題と深く関連しており、全米の都市や州に住む何百万人もの米国人に莫大な負担を強いています。

私達の訴訟は、食品を有害で中毒性のあるものに設計し、利益を最大化するために製品を販売した企業に対してです。

彼らは自社製品が人々を深刻な病気にすることを知りながら、真実を世間から隠し、莫大な利益を上げ、その結果を米国民に押し付けました。 December 12, 2025

どっかで読んだエッセイ。
妻に先立たれてから倦怠感が酷く鬱と診断された男性。しかし鬱病の治療が全く効かない。
訪問診療で医師が自宅に上がるとレンチンご飯の容器が大量にある。食生活をチェック。
料理ができず、白飯と塩気の物しか食べてなかった。
診断、脚気。
この診断はAIには出来ない。 https://t.co/DArigSSikg December 12, 2025

深夜にお漬物パリポリする背徳……って言おうとしましたが、私の食生活的にもっとまともなの食べろとも言われそう December 12, 2025

ハイブリッド式の良いところは見た目も気にするようになるから必然的に食生活やレッスンをガチるようになるから結果的に健康につながりやすくなる
デメリットは顔出しするからその時顔と声が合致しないとか食生活やレッスンがストレスになる影響で肉体がメンタルを超えてしまって December 12, 2025

二七日の今朝、兄から
「親父出た 煮魚作ってった」
とえらいはよからメールがきましたが
我が家の昨日の夕飯はブリ大根を写真にお供えしなかった苦情が兄に行ったのでしょうか😂
それか兄の食生活を心配したのかもね？
私んとこにはきてない←霊感ゼロ👻 December 12, 2025