食生活 トレンド
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2025.12.02 15:00
:0% :0% （30代／男性）
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超スローな食事が体力の源？ 34歳プロレスラー・安納サオリの特異な食生活「一食ぶんの食事を半日かけて食べる」(VITUP!)
#Yahooニュース
https://t.co/MdyWtlIzVt
@anou_saori @wwr_stardom #STARDOM December 12, 2025
3RP
💐当選報告💐
siroca_jp 様より @siroca_JP CPにて
ヒーター機能付きブレンダー おうちシェフBLENDERをいただきました🎁⸝⸝꙳
以前からずっと気になっていた憧れのブレンダーだったので当選が夢のようでした 🤍
普段から家族が好きなポタージュスープをよく作っていましたが、ブレンダーで工程が減り手間がかからず簡単に出来るので、様々な具材でレパートリーを増やす楽しみも出来ました🤗
素材丸ごと栄養がとれて野菜もたくさん取れるのも嬉しいです🥬🎃🥕🥔🍠
ガラス容器なので調理中も状態が分かりやすく、お手入れも洗浄モードがあるので負担なくできました！
既に我が家では大活躍してくれているブレンダーですが、シロカ中の人のオススメの黒豆茶は娘とハマりました😋
お茶の香ばしさとお豆もホクホクになり最後まで美味しい!!
ポタージュも滑らかで口当たりが良く
お店のような味わいに感動です⸝⸝꙳
普段から腸活を意識した食生活を心掛けていましたが、ブレンダーでさらにパワーアップして身体に優しい食生活で日々過ごせたらと思います😌
この度は素敵なご縁をありがとうございました💐
大切に使わせていただきますね🤗 December 12, 2025
2RP
Ramen611
特製蛤の中華そば
今日は２t車でウロチョロしてたからChance！
もう数年前になるけど塩しか食べたこと無かったレギュラーメニュー🍜醤油を頼んでみた。
貝特有のコハク酸がすんごい！(✽︎´ཫ`✽︎)
塩の時とは違って醤油もまたいいね🐚
細麺はパツっと食べてて気持ちいい(*´ч`*)
ライス頼めばよかったなぁ🍚
#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活
611さんGoogleマップ
https://t.co/cW93jhd2lR December 12, 2025
1RP
＼猫ひろしのきょう何食べるべき？🍽／
今回は倭国人のお供⁉️
驚異的な体力を保つ猫ひろしが、普段の食生活をふんわりご紹介🐾
📣 猫ひろしに食べに来てほしいお店、大募集！
「うちの◯◯を食べてほしい！」という方は＠cathiroshiへ✨
#zexatv #猫ひろし #きょう何食べるべき #グルメ #お店募集 https://t.co/nk4miQZuzi December 12, 2025
1RP
【腸を健康を保つことで幸福度アップ♡】
「脳内の主要な伝達物質である幸せホルモン＝セロトニンの80％が腸でつくられる 」
といわれてます。
★腸を健康に保つコツ
❶食物繊維を摂取する
食物繊維は腸内環境を
整えるために重要。野菜
果物、穀物、豆類などの食品に
豊富に含まれていますので
バランスの取れた食事を
心がけましょう♡
❷水分を適切に摂取する
十分な水分を摂取することで
便の柔軟性が保たれ
腸の動きがスムーズになります。
一日に適切な量の水を
飲むようにしましょう♡
❸健康的な食生活を心がける
加工食品や脂肪や糖分が
多い食品を避け、栄養価の高い
食事を摂ることが重要です。
バランスの取れた食事を心がけましょう♡
❹適度な運動を行う
適度な運動は腸の動きを
活発化させます。
日常的に運動を取り入れることで
腸の健康をサポートします♡
❺ストレスを管理する
ストレスは腸の動きに
影響を及ぼすことがあります。
ストレスを軽減するために
リラクゼーション法や
ストレス管理のテクニックを
活用しましょう♡
【腸の健康】をサポートし
きれいな状態を保つことができます。
ただし、個人の健康状態や
ニーズに応じてドクターや各専門家の
アドバイスを受けることも重要です♡
腸を健康に保つことで幸福度アップ♡
本日も笑顔溢れる最幸な1日を♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025
1RP
普段から野菜中心で食生活には気をつけている私ですが、この季節のグラコロ🍔はちょっとガッツリと食べたくなってしまいます。今夜はマック🍔🍟にしようかなあ💦サイドサラダつけてベジファーストにすれば多分大丈夫✨🧐 https://t.co/X7HATzsKIP December 12, 2025
1RP
@miyamaun テレビ越しでも西田選手のフィジカルの強さを実感できたし、食生活から見直したという本人の話どおり、その成果がはっきり表れていて嬉しかった。ずっと西田選手は控えめで謙虚な選手という印象だっただけに、昨日のアグレッシブさは本当に最高だった💪🏀 December 12, 2025
お仕事、お憑かれ様です。昨日、定期検診にて、数値が悪かった😭
食生活、飲酒量、そして運動。気をつけていかなあかんな、、、
帰りに久しぶりにマンガ買った。話題？になっている『みぃちゃんと山田さん』
これから読むのに、読む前から震えている😇 https://t.co/fIVYdyeIaJ December 12, 2025
@yUu3LiSO3S55243 @US100andXAUUSD @trxhrfkyxb 知らんが、って自分で引用してんじゃん。笑
世界的に見て、なぜ平均身長が倭国の男の順位より女の順位の方が低いのかって話なんだけど
あと普通に考えたら分かるけど、未熟児でもない限り産まれた後の食生活の方が関係あるし、そもそもアジア人で見たら別に倭国人は低くないからな。 December 12, 2025
未だに咳が止まってなくて、しんどい。
朝ウォーキングとか食生活が全くリセットされてしまったので、治ったらモチベ上げるところからやり直し🥲︎
食欲はそこそこあって、何故か珍しくジャンクな物食べたくなるので身体がカロリー欲してるのかな🤔 December 12, 2025
最近、江戸時代の長屋暮らしみたいな食生活をしている
朝、1日分のお米（2合）を炊き、沢庵と納豆か卵で食う
昼も夜も冷や飯にスープカレーをぶっかけて食う
味噌汁じゃなくてカレー粉で作るスープカレーを掛けた汁かけ飯を食ってる
時間が経って乾燥したご飯に汁物をぶっかけるのは理に適ってるのよね December 12, 2025
#PR
倭国マーガリン工業会公式様 @JMIA1024 のCPより「Amazonギフト券5,000円分」をいただきました。
ブラックフライデー前だったのでとても嬉しかったです♡
倭国マーガリン工業会公式様は「食用加工油脂」を製造・販売する企業が集まり、毎日の食生活をよりいっそう豊かにするために活動していているのだそうです。
この度はありがとうございました。 December 12, 2025
まだ若いご夫婦の先生で、家は、コロナ禍の最中に建てた、との事だったが、玄関を入ってすぐの下駄箱の所に、敢えて洗面台を1つ作るなど、まさに「医者の家」という感じ。
室内も、加湿を心掛けて、ウイルス対策を講じていらっしゃった。
食生活にも、気を遣われている模様。 December 12, 2025
@2JZ80NA 人によるが軽傷でも二週間～くらいは良くなるまでに時間かかるゾ
完治に1ヶ月くらいはかかる
ただ胸焼けとかは割りとすぐ治る
後はくそめんどいが、治療期間は食生活気を付けると治り早くなるで
ちな部下オジは医者の注意無視して
酒、高塩分、油もん普通に食べてたから食道の弁が胃酸で焼けた December 12, 2025
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