12月14日（日）
本日の減塩減カリウム朝食

◇目玉焼き&小松菜と豆のツナマヨサラダ
◇PASCO国産小麦と十六穀食パン
◇低脂肪牛乳　◇リンゴ　◇素焼きアーモンド

昨日の夕食ガッツリ食べちゃたので朝はほどほどに
本当は副菜もう一品ある方がいいんだけど😅

#朝から健康ごはん
#減塩減カリウム生活 https://t.co/AxPoAEUtob December 12, 2025

食パンにハム、ポテサラ、チーズのっけて黒胡椒ふって軽くトースト。こんな朝ご飯が一番好き。 December 12, 2025

クックマートTV更新📢

いつもの食パンがまさかの大変身!?
毎朝食べたい新感覚アレンジレシピ！
もう普通の朝食には戻れないかも…？
🔗https://t.co/NaRpq4d28m

出演
- 相馬理 @satoru_s1023
- 葉山侑樹 @yukihayama1027
- 古川未鈴 @FurukawaMirin

#クックマートTV で感想をポストしてね！ https://t.co/x5ZepaqiFt December 12, 2025

@graychan_secret ほらよ(ノ｀Д´)ノ彡┻━┻
カロリーメイト食っとけ！と言いたい
ところだが、食パンとかでも良くね？ December 12, 2025

@hageeeeeeeeee 寒くて材料買いに行く気にならぬ笑

無糖のヨーグルトに入れたり
食パンにジャムみたいに
塗ってもよきだよ\( ´ω` )/

クラッカーに乗せても✨

とはいえ、わしもコンポートは
めったに食べないから、これくらい
しかわからないや😅 December 12, 2025

昼飯食った。食パンのトーストにマーガリンと蜂蜜塗ったのと、味噌汁、めっちゃ美味しかった♪どっちも美味かったな。
パンと蜂蜜は、昨日に引き続き、んめもとさちこ先生の果樹蜂漫画の印象があって、今日もとても美味しく頂きました！
味噌汁も美味かった！！体が温まったなあ～♪ December 12, 2025

@hirolinmura おはようござい松😃最近鰻屋多いですよね😳
生食パン的な感じでしょうか😇 December 12, 2025

昨日の朝にラ・ムーで買った超でかい食パン（1本198円） https://t.co/IuTdqG0vPY December 12, 2025

シュトーレンを買ってみたんですわ！
今から食べるんやけど
このサイズを長期で食べるの無理では？
食パンより小さいやん？？？
本場はもっとでかいとかなのかな https://t.co/cck6v63Qu2 December 12, 2025

子供時代夏休みに泊まりに行った親戚宅で朝食に食パンを出され自分でぬりぃと出されたマーガリンを横に掬ってぬってたら叔母に『何してんのん！マーガリンは縦に使うんやで！？』となーんも知らん子やなあwという空気で注意された。そんなん知らんがな。うちでは横や、とはもちろん言えず。 https://t.co/R66thfMfqN December 12, 2025

#あまランド ラジオが始まった当初より3人でわちゃわちゃの声が楽しくて…残り大切に聴かせて頂きます🥺ただ前へ…進む！
新曲フィナンシェも食パンもツアーも周年ライブも決まって、日々のライブやイベントも楽しみは続くからファイティンだし今を楽しんでいく！
#あまランド #TOKYOFM
#甘党男子 December 12, 2025

@takuya_matsuri 卓弥くん、おはよう❤️
昨日は、お疲れ様！
そしてありがとう❤️
今日もリハ無理なくね！
卓弥くんも寒いので
暖かくしてね❤️
沢山応援してるね！
私は、目玉焼きに塩かマヨネーズ
ゆでたまごも同じかな。
ケチャップもありかも！
私の母親は食パンに
納豆のせて食べてたよ！w
おはよう点呼ありがとう❤️ December 12, 2025

こちらお姫が食べるアンパンマンに型抜きした食パン
こちら私がたべる型抜きされた食パン https://t.co/u11HNkqDXX December 12, 2025

【怖い話】パン工場
当時、真冬で朝から昼まで食パンを焼いていたんですけど、
食パン工場は1～2人で作業をするんだが、場所が隔離されていて、12時を過ぎると人が俺1人になるんです。
https://t.co/S2Ts1JCrWl December 12, 2025

12月14日　おはようございます☔
今朝の朝食　食パン　ハチミツ
パンプキンサラダ　
缶詰めのアプリコット
ヨーグルト
完食です　美味しかったです😋😆 https://t.co/NpxASRd4PG December 12, 2025

ご機嫌でアンパンマン食べてたけど私が食パン食べ始めてたらそっちが良いとブチ切れ始めるイヤイヤ期（こういう交換には基本応じない） December 12, 2025

美味しい食パンが食べたいが美味しい食パンまでは片道1時間半(徒歩)だし開店してないし December 12, 2025

ふだんは四角い食パンだから山型の食パンの日はちょっと嬉しい
特別感を感じたいからたまにしか買わないようにしてる🤭 December 12, 2025

その時使ってた定期券入れが、こんな感じの食パンの定期券ケースで、警察署で落とした特徴教えてください！って言われて、大声で食パンです！って答えたら、は？食パン……？？？って変な顔された https://t.co/AxaBO2AA7S December 12, 2025

@yamane56k 山根さんおはようございます😊
この食パンは本来セキセイインコにあげるために買ったものです（笑）
本当はダメなんですが欲しがるのでおやつ程度に少しだけ😁
僕は残りの処理です🤣
４枚食べてハタキ前の腹パンのへら鮒状態です🤣 December 12, 2025