・コラーゲン飲んでも胃酸で分解されるから意味ない（美肌に効くことがエビデンスベースで示されている）
・グルテンフリーは健康にいい（健康に悪い。セリアック病患者など特殊な事例を除いて多くの健常人には有益な効果なし）
・ 筋肉は使わないと脂肪に変わる（変わらない。筋肉と脂肪は別組織で、変換は起きない。運動停止で筋肉が減り、食習慣で脂肪が増えるだけ）
・睡眠は6時間寝れば十分（短時間睡眠に強い遺伝型は極めて稀で、ほとんどの人は7〜8時間眠らないと認知・代謝・免疫が悪化する）
・脂肪＝太る原因だから極力避けるべき（脂肪摂取は一律に悪ではなく、バランスが大切）
・風邪に抗生物質が効く（ほとんどの風邪はウイルス性で、抗菌薬は意味ない。乱用は耐性菌の温床になる+腸内細菌がやられる）
・抗酸化サプリを大量に摂れば老化を防げる（ビタミンEやβカロテンの大規模試験で、過剰摂取はむしろ有害になる可能性が示され、単純な活性酸素＝悪の図式が崩れた）
・糖質カットすれば肌が若返る（AGEsの議論はあるが、極端な糖質制限はコラーゲン合成や甲状腺機能に悪影響を出す場合もあり、単純化は誤り）
色々ありますね笑 December 12, 2025

・人間は脳の10%しか使っていない（ほぼ100%使っている）

・ナポレオンは背が低かった（当時の平均よりは高かった）

・風邪にはビタミンC（多く摂っても意味はない）

これ10〜20年くらい前までは常識として語られていて、その後に否定されたこと
今の常識の中にもこんな感じのが沢山あるんだろうな December 12, 2025

先月にとある園の前を通りかかったら年配の先生が子どもを迎えに来たパパらしき人に「もう寒くなったからちゃんと上着を着て帰ってね。A君はもう立派な大人になったのにごめんなさいね。風邪引かずに来週も会いましょう！」と声掛けて見送っていて、私の前を行くそのパパさんにお子さんが「パパ、B先生きらいじゃないよね？すきだよね？B先生が話しかけるといつも泣きそうな顔するのは先生がおばあちゃんに似てるから？おばあちゃんに会いたい？またお墓参り行く？」と話しかけててパパさんがお子さんの全部の質問に震え声で「うん」しか返事しないのを追い越そうにも追い越せず全部聞いてしまったのをついさっき思い出したら涙が止まらなくなってしまったのでここに共有します。 December 12, 2025

非常に寒い❄️風邪ひかないように健やかにお過ごしください🍀でも冬も日焼け止めはお忘れなく〜😘🧴

お気に入りのシンガーソングライター🎤2曲目🎵新曲👇

#シティポップ #ぼる塾 #推し活

https://t.co/moArLvq4xb December 12, 2025

【#雑談/#VIERtime4】緊急作業しながら少しだけ雑談【VIER/NynChord Production】 https://t.co/AtUYgnC9Iy @YouTubeより

配信内容とサムネイル変えちゃってごめんね。
かなりピンチな状況で、気持ち的な側面で声も少し出にくくなってるんだけど…風邪とか病気とかじゃないから安心してほしい🗝 December 12, 2025

#五等分の花嫁 #中野三玖
SFW

みなさん、おはよぉ〜！☘️☕️

今日めっちゃ寒いね…🥶

外に出た瞬間、一回帰ろうとしたよ😇❄️
コンビニまでだけどね😅
風邪ひかないように、ホッカイロ100個
貼って歩くしかないね…🔥（やめて）

今日もあったかくして、無理せずいこうね😊
今日もよろしくね♡🥰 https://t.co/L5xITbPVcq December 12, 2025

ナムジュンのWeverse投稿

🐨2日前LIVEにて多くのアミ達を疲れさせたような気がします、申し訳ありません。心配してくださる連絡をたくさんいただきました…やらなければよかったなと後悔しつつ、ただただもどかしい気持ちが先走りました、すみません涙　温かい目で見守っていただければと思います。音楽を作ったり一緒に振付の練習をしたり新しいコンテンツを考えたりしながらよく寝て、そういうふうに生きていきます。
まもなく走行試験で、昨日走行練習を（仮免許の）シール貼ってコース4つ全部回りました。怖いです（事故ってません）。それから昨日はザクロのいろという映画を見て、家のインテリアが全部終わってもうすぐ半年ぶりに再び家に戻ります。また今度片付けて紹介しますね！雪のアヒル作ろうと思って（専用の）トングを取り出しましたが、全部溶けちゃいました。とても寒いので、温かい着てくださいね、風邪引いちゃいけませんよ！
それでは、じゃね！

ソクジンとのやり取り
🐹ウリナムジュンはいつ応援しているよ〜
🐨やーん、キムソクジン、最高

https://t.co/bGvJcAaV8P December 12, 2025

穹「ぅん……ぁー💤……いでっ……！」ﾍﾟﾁﾝｯ

ヒア「もうっ……！どうして変なところで寝るんですかっ！落ちたり風邪ひいたりしても知りませんからねっ！！」ﾌﾟﾝｽｶ‼︎

穹「ヒアンシー……？い、いいだろ。知らないなら俺の勝手にしたって」

ヒア「ダ・メ・で・す！！グレーたんが病気になったら、お世話するのはわたしなんですからっ！」

「し、知らないんじゃ……」「何ですか？💢」「いえ……」

ヒア「そんなに眠るところが欲しいなら、わたしの家の鍵をあげます！好きな時に上がり込んで寝ててくださいっ！まったく、グレーたんは手間のかかる救世主さんなんですからっ！」

穹「うん……わかった…………」ｼｮﾓ

ヒア「次やったら、二度と口きk……半日くらい口聞いてあげませんよ！」

穹「半日！？！？ひーふーみー……ヒアンシーにおやすみ言えないじゃん……！」

〜〜〜〜

ヒア「ふぅ……少し言い過ぎちゃいましたね……グレーたん、傷付いてないといいんですけど……」

ヒア「でも、これで変な場所で寝ることはな、い…………っ！？！？///」

ヒア「わ、わたし……グレーたんに部屋の合鍵渡しちゃいました……///」ｶｧｧｧ December 12, 2025

写真ちらほら届いてた！
撮ってくれたみんなありがとうございます😊
月曜から現場続きでなかなか体力復活しない！🥹
風邪ひかないように気をつけましょうー！ https://t.co/Ywl33Yupbz December 12, 2025

寒くなって来ました
気温7度
また風邪を引くのが怖いので撤去 https://t.co/Bl8R6OEyTW December 12, 2025

会社で「絶対○○の時に移ったんだわ」とか「○○ちゃんがやっぱりインフルだって。最近流行ってるもんねー」とかそんな話ばっか。

まず風邪は誰かから移されるという認識をやめてみようか。 December 12, 2025

おはようございます☀️
今日もよろしくお願いします(´っ•ω•ｃ`)
今朝の温度1度です
最高温度11度です
風邪ひかないように気を付けてね
素敵な火曜日を過ごしてね
何時もありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” https://t.co/3FGv43Z3Np December 12, 2025

今日も寒いねー❄️
みんな風邪ひかないようにね❤️
∪･ω･∪

#トイプーのぷう太郎 https://t.co/UJvVo4hdSy December 12, 2025

病院に行って検査したところインフルではなかったんですが、
風邪の症状があり移してしまうのも怖いので本日お休みをいただきます‥˘ ˘̥🛌

ご来店予定だった方申し訳ないです。
早く治します‥！ https://t.co/p1IbaFJBN1 December 12, 2025

風邪気味の息子がよく食べてくれたー！ https://t.co/JimEKLrgeI https://t.co/BiBZ1RObNl December 12, 2025

『こんにちは💚

日向夏💛×💚

今年は雪降るのかな？🙄寒いから暖かくして風邪ひかないようにね🙂‍↕️』

#Reレッツゴー #夏目ここな #DayRe https://t.co/Yo8OxLFyBi December 12, 2025

本日20時～ スタレ配信！

病み上がりなのでリハビリに雑談がしたい
よし、Ver.4.0好き勝手考察妄想雑談をしよう

▼待機所
【#崩壊スターレイル 】風邪で寝込んでたらVer.4.0愉悦情報が来たんだが！？！？【#honkaistarrail /Vtuber/白亜リラ 】 https://t.co/zzCfc9qYL3 https://t.co/9zZRNnCgD6 December 12, 2025

おはようございます。今日は月が獅子座に滞在中。「できることには限りがある」そんな気づきの上で、自分が「どうしたいか」を軸にしていける時。自分なりの、譲れない部分、大事にしたいことに目を向けて。「断る」「やめておく」も、必要な選択。自分らしさを取り戻していきましょう。暖かくして、風邪などに気をつけて、いい1日を。 December 12, 2025

🍊 来年は風邪ひかないように気をつけまーす
🐣 気をつけまーす
👑 まあでもちょっと頑張ったからねスケジュール
🐶 来年僕は遅刻減らしまーす
👑 イエーイみんなの目標それぞれうれしーい❗(早口)
🐺wwwww
🐶 適当すぎてやだ！
🍊 幼稚園の先生みたい…

適当ケイくんで声でた可愛いおもろい&TEAM🥲 https://t.co/OTZv11G3qH December 12, 2025

dmの仕様が変わったのか！
最初、不具合かと思って焦りました💦
緊急地震速報って鳴ると心臓に悪いし、また地震が来るんじゃないかって構えちゃいます😓
寒い時期に外に出るのは辛いし、風邪引くと大変なのでやめてほしい🥲
腹筋ないなったw https://t.co/aovRA6jCym December 12, 2025