おじいちゃんが風邪ひいちゃって心配したよ🥲
治ってきたみたいで良かった💨

#ちびまる子ちゃん https://t.co/FCtBNsJGBw November 11, 2025

風邪がいい感じに治ってきた！！復活が早いのがわたしのいいところよ November 11, 2025

🌅 11月28日（金）おはようございます☀️

🎧 今日のおすすめ 🎵
🌙 黃霄雲 – 此生不換（Cover）

歌い出しから、時間が静かに巻き戻っていくようなカバー。
張りつめた想いと、離れても消えない誓い――

どれだけ時が過ぎても、その人はずっと心のそばにいる。
柔らかい表現の中に、揺るがない強さが宿る一曲。

🎧 Soft light, steady vows — a promise that never fades.

🎄 今年もあと1ヶ月と少しになりました。
風邪や感染症にはくれぐれもお気をつけください✨
部屋の乾燥には要注意ですよ😊

☀ 今日の横浜は晴れ、最高気温19度。
今日も日中は暖かい1日になりそうです🍁

🌿 幸せな気分で週末に突入する金曜日になりますように✨️

🌅 11月28日（星期五）早上好☀️

🎧 今日推荐 🎵
🌙 黄霄雲 – 《此生不换》（翻唱）

从开口的那一刻起，就像时间悄悄倒回。
拉紧的情绪、即使分别也不会消失的誓言——

无论岁月如何流逝，那个人始终在心边。
柔和的表达之中，藏着不动摇的力量。

🎧 Soft light, steady vows — a promise that never fades.

🎄 今年只剩一个多月了。
请注意防感冒、防感染✨
也别忘了关注室内湿度哦😊

☀ 今天横滨晴，最高气温19度。
白天似乎会是温暖的一天🍁

#三国志イラスト #AImovie
紫刃天舞【甄姫】 November 11, 2025

小麦を摂るのをやめて約2年が経ちました

20年以上苦しんでいた花粉症が完治し
粘膜系の不調が完全に消えました

風邪をまったく引かなくなり
慢性的な鼻詰まりや喉の痛み
後鼻漏による咳やいびきまで消失しました

精製植物油脂と乳製品を断って約2年

便秘や下痢、胃痛などの消化器症状がゼロになり

頭痛、めまい、肩こり、腰痛、皮膚トラブルも消えました

抜け毛は激減し、体臭すら消えました

甘いお菓子や果物、甘い飲み物を絶って約2年

気分の落ち込み、慢性疲労、不眠がなくなり

怒りや悲しみなどの強い感情に振り回されることがほぼなくなりました

腹が立つことがあっても、その感情がすぐ消えるようになりました

以前は「多少の不調があるのが普通」と錯覚していました
しかし今になって分かりました
不調が一切ないこの状態こそが、本来の自分の体調だったということに

そして、長年の不調を引き起こしていたのが
パン、ラーメン、餃子、焼きそば、チャーハン
パスタ、ピザ、フライ、天ぷら、チーズ、ヨーグルト
ケーキ、クッキー、チョコレート、アイスクリーム
ホイップクリーム、コーヒーミルク、ジュース、コーラ…

１ 小麦のグルテン
２ 精製植物油
３ 乳製品
４ 甘いもの
これら「四毒」

現代人の多くが日常的に食べているもの
しかし100年前の倭国の庶民は、ほとんど口にしていなかったもの

これらが身体の不調の根源だったことを
自分の身体の変化がはっきり証明してくれました

必死で否定してくる人もいますが
四毒をやめた【経験】もない人の反論にどれほど説得力があるでしょうか

逆に
四毒を控えたことで体調が改善した
長年の不調が治った

多くの人が既に体験している実体験こそが、何よりの四毒抜きの確かな証拠になります

四毒抜きは論より証拠です November 11, 2025

昨日（26日)富山家庭教会を訪問したら、韓半島の平和統一運動を推進している平和統一聯合の会員を中心に日韓の婦人たちが、一生懸命にキムチ作りに励んでいた。
　倭国では新年を迎える前に餅をつく。韓国ではオンマの愛情と味を伝えるキムチ作りが恒例行事だ。
　スーパーで私は少々甘いキムチを買うことが多いけど、今年の冬は本場のキムチを食べて風邪など引かず元気に過ごしたいもの！　
　いただきます😊 November 11, 2025

☀️おはようございます＆こんにちは🌕️
本日は11/28　金曜日にょろ～🐍
１週間もあと1日🐍風邪やインフルに気をつけて手洗いうがいを忘れずにね🐍
関東は晴れる感じなのかな？🤔東北は雨or雪になるかも😰
今週は祝日があったからかなり短く感じるよ🥰
今日も１日よろしくお願いにょろ～🐍 https://t.co/N4ZS5x2lAC November 11, 2025

おはようございます☆彡
写真は先週、大阪の緑地公園で撮影した黄葉やイチョウ等々です☆彡💛🌼🍁
今日も自分のことや母親の介護の関係で一日動かなくてはならなくハードです💨
※リプ返遅れるのでよろしくです🙏🙇‍♂️
インフルエンザや風邪など流行っているみたいなのでお気を付けくださいね⚠️
みなさん今日も素敵な金曜日を過ごしてくださいね🌺🥰 November 11, 2025

#ころんくん
ﾟ .(ﾉ*･ω･)ﾉ*.おはようございます❁.*･ﾟ
毎日頑張ってくれてありがとう✨
流行り風邪流行っているので、体調気をつけて、笑顔溢れる１日になりますように☆。.:＊・゜🩵
(๑و>o<)و📣ﾌｧｲﾄ!!! https://t.co/DFwyBOCE0h November 11, 2025

おはようございます☀
11月28日　金曜日の朝です。

今朝は風が強い🌪️
寒いですね〜❄️
風邪などひきませんようにお気をつけを🙂‍↕️

今日は猫と人の日らしいですよ。
近所の猫は会うと挨拶してくれます🐱ﾆｬ~

本日もヨロシクです
(ΦωΦ)ゝ
良い一日を✨ https://t.co/xjE2CjuAPb November 11, 2025

眠れなくて発狂してたら、さかたんが会いに来てくれたああああああ！！！

今日は２１時からそまうさで新作の桃鉄やります！！
おかげさまで風邪すっかり良くなりました！！
心配してくれてありがとうー！！！ https://t.co/jEr72KIh4q November 11, 2025

11月28日
おはようございます😊😆🤗

今日も寒さに負けず笑顔忘れず元気に無理せず頑張っていきましょうね！ファイト✊‼️*｡･+(人*´∀`)+･｡*
いつも優しい繋がりありがとうございます❣️
風邪ひかないように気をつけてね(^.^)
素敵な金曜日になりますように！✨
今日も宜しくお願いします🙇‍♀️

＃感謝 https://t.co/OCKC1nDFkA November 11, 2025

風邪やインフルが流行る季節…🍂
頑張る君が好きだけど、無理だけはしないで！
付箋がポイントの病みかわ風おはよう素材です💉❤️‍🩹

使用条件
フォロー🫂＆リポスト(引用可)♻️＆いいね❤️

素敵なモデル様、カラバリ🌈、禁止事項はツリーへ⬇️
#おはようVtuber素材 #Vライバー素材 #Vtuberフリー素材 #IRIAMフリー素材 November 11, 2025

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃
そこの君！おはようございます🙌
そこのお姉さん、お兄さん、おばちゃん、おじちゃん
フォロワーさん
おはようございます☀️

🥶寒い朝です、体調管理しっかり。
風邪、インフル、コロナに気をつけて。

11月28日 #フランスパンの日🥖

本日もよろしくお願いします(*_ _)❤️🥳🫶

秘密のパスワード🗝
『ℓσνє💛🎀 𝓜𝓨 🎀お布団』

フランスパン🥖を食べて
自分を沢山愛してあげて❤️🌸🎀ིྀ
笑顔が可愛、ニコニコ素敵☺️ｷﾗｷﾗｽﾏｲﾙ(ღ✪ｖ✪)

💎‧✧̣̥̇‧💍笑う門には福来る💍‧✧̣̥̇‧💎

#今日は何の日食べ物編
#北海道愛のTwitter会
#札幌Twitter会 November 11, 2025

ダイナー衣装かわいすぎて風邪引いたせいで見た夢かと思った https://t.co/bTMj34Milx November 11, 2025

肩こり、冷え、肌荒れ、むくみ
ダイエットの停滞感
もし思い当たることがあるなら
それは血行不良のサインかもしれません。
実は、血行を良くするだけで
身体も心もウソみたいに軽くなるんです。

❶冷え性の改善
手足の先がいつも冷たい
そんな悩みも血行がよくなれば
スッキリ解消。
ぽかぽかと温まることで
全身の巡りも良好に。

❷肩こり・腰痛の軽減
血の巡りが滞ると筋肉も固まりがち。
血行促進で筋肉がほぐれ
つらいコリや痛みもやわらぎます。

❸肌ツヤ・美肌
血液がしっかり栄養と酸素を
運んでくれることで
肌のターンオーバーも整い
透明感あるツヤ肌に近づけます。

❹代謝アップでダイエット効果
血流が良くなると基礎代謝も上がり
脂肪が燃えやすい体質に。
ダイエットのサポートにもピッタリ！

❺免疫をつける
血流がスムーズだと免疫細胞も
しっかり働ける環境に。
風邪をひきにくくなるなど
病気に負けにくい体づくりに。

❻むくみの解消
余分な水分や老廃物がスムーズに
排出されることで脚や顔のむくみも
スッキリ！朝の鏡を見るのが楽しみに。

❼心までリラックス
血行が良くなることで
副交感神経が優位に。
自然と気分もほぐれて
ストレス解消や睡眠の質向上に
もつながります。

今日から血の巡りを味方に
あなた本来の輝きを
取り戻してみませんか？
ほんの少しの意識で
体は驚くほど応えてくれます♡
血行促進はあなたの美しさと
健康を根本から支えてくれますよ♡

さあ、明日をもっと軽やかに
生きるために、今こそ
【血行促進習慣】を始めましょう♡
因みにビューティーハーブチーは心身ともにあたたまりオススメです♡
ハーブチーの詳細はリプ欄へ♡

本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつ LOVE＆PEACE♡♡♡ November 11, 2025

邪気とは何か

東洋では、人は本来「正気（せいき）」＝生命力によって守られています。
しかし、過度なストレスや環境の乱れ、感情の滞りなどで防御機能が弱ると、外側や内側から「邪気（じゃき）」が入り込み、心身の調和を崩すと考えます。

邪気には主に三つの方向性があります。

1.外から侵入する邪
　・風邪（ふうじゃ）…急な冷え、のどや首の不調
　・寒邪（かんじゃ）…冷え、痛み
　・湿邪（しつじゃ）…重だるさ、むくみ
　・暑邪・熱邪…ほてり、炎症

2.内側から生じる邪
　・強い怒りや悲しみで「気」が乱れる
　・食べ過ぎ飲み過ぎで「痰湿」が生まれる
　・思考の持ちすぎで「気滞」になる

3.人や場が持つ邪
　・人間関係でのエネルギー消耗
　・荒れた場所、過密空間での気枯れ
　・恨み、嫉妬、評価への過剰反応

つまり邪気とは「気のバランスを崩すエネルギー」であり、完全な敵というより、
体と心の偏りを教えてくれるサインでもあります。

邪気のサイン

・急に肩首が重くなる
・ため息が増える
・気持ちが乱れる（怒りやすい、悲観的）
・眠りが浅い、悪夢
・背中や腰の痛み
・人混みで異常に疲れる
・部屋に入った瞬間にだるい

これらが重なる時は、邪気を溜めている可能性が高いです。

邪気のセルフケア

◆1　背中を撫で下ろして邪気を抜く
首〜肩甲骨〜背骨に沿って手で下げる
最後に手を振り払う

◆2　みぞおちの緊張をほどく
指で軽く押しながら深く吐く
→不安や執着が抜けやすい

◆3　足湯（塩を一つまみ）
邪気の出口である足元から排出
15分ほど、お湯はぬるめ

◆4　鼻呼吸で「長く吐く」
吸う4秒：吐く8秒
→内側の邪を掃き出す呼吸

◆5　水晶で気を整える
・クリアクォーツを「胸」と「丹田（へそ下）」へ
・数分置き、深く呼吸
→濁った気を吸い上げ、整える
※持ち歩きはポケットか首元がよい

◆6　塩の結界
・玄関に白い天然塩を少量
・寝室の四隅に一時的に置く
→外からの邪を入れない環境づくり
※湿ってきたら交換のサイン

◆7　神社で「正気」を満たす
・鳥居で一礼：外の気を断ち切る
・参道の中央を避け、端を歩く
・柏手で自分の波動を整える
→良い気を補う最短ルート

◆8　笑いと姿勢
胸が上がり、気が巡る
→邪気は「縮こまり」に宿る

仕上げの言霊

「清々しい」
「大丈夫」
「ありがとうございます」

声に出した瞬間、
邪気は居場所を失います。

邪気は、あなたが弱っているサインを見せるために現れます。
「気」を整えれば自然と去っていきます。 November 11, 2025

おはようございます☀

本日はママのくしゃみ🤧に驚く赤ちゃんをお届けします

風邪などが流行っているので皆様も手洗いうがいも忘れずに🐷

#pignic #cute https://t.co/OLVDWPa9ha https://t.co/TfE79Zlheg November 11, 2025

おはようございます
本日はミカン、苺、リンゴ、バナナ、生姜です
冷凍苺はこれで全部使い切りましたが
12月から旬の苺が出てきます
オレンジがかったピンクベージュですが
飲むと確かに苺の風味が感じられます
美肌効果、風邪予防、眼精疲労の予防
血行促進が期待できます
皆様、素晴らしい金曜日を! https://t.co/SD3rWc2kU1 November 11, 2025

おはようございます☀
今日も寒い中起きれて偉すぎる！！
私も収録頑張ります✨

風邪気味だったけど、
安静にしてれば明日には配信できそう！
皆様も風邪にはお気を付けください...！！

18時～Shorts投稿あります🎶
楽しみにしててね🐈

#おはようVtuber https://t.co/TcM7Kwo4Zg November 11, 2025

おはようございます(˶ᐢᗜᐢ˶)✨

11月28日(金)8℃晴れの朝
今日は晴れ予報
昼間は日差しが届いても
風が冷たく寒い一日になりそう
今月もあと3日で終わりﾊﾔｯ
風邪ひかないよう
元気にいきまっしょq(^-^q)

今日も笑顔いっぱい
幸せな一日でありますように☆⌒*/
今日もよろしくお願いします😊💕 https://t.co/4akqBZczT9 November 11, 2025