🍀風邪予防にマスクと消毒はいらない

「薬を出さない・注射をしない」自然流の子育てを提唱した小児科医　故・真弓定夫医師

世界中のタミフルの70%を倭国が1カ国で使ってる　
人口が2%の倭国人が世界中の薬の40%を使っている

「インフルエンザワクチンを打たないで」の母里啓子さんの本を手にして、母里さんも昭和20年までは言えなかった…　

https://t.co/EBbH27gST0

#クスリ漬け大国倭国
#インフルエンザに薬もワクチンもマスクも消毒もいらない November 11, 2025

https://t.co/7ZVfXmT8fV
本当これ。
うちの次女、昔から風邪ひいて高熱が出たらいつも布団に丸まって絶食して水だけ飲んでひたすら寝てて誰よりも早く治る😆
ほとんど病院行った事ないなあ。 November 11, 2025

おはるし✨💙
좋은아침이에요~
드디어 이쪽을 봐주는구나?🐰
즐거운 하루를 보내자!
うん？ 一緒に座って休もう
もう半分だね🩵
風邪に気をつけて
水曜日, 頑張って行こう❣️🌸 https://t.co/H6VQ8GnhLc November 11, 2025

4毒抜きでは

さつまいも・人参・かぼちゃなど甘い野菜・果物・黒にんにくもNG

僕は人参など甘い野菜は食べているし、果物も食べているし、黒にんにくも食べている

蜂蜜も風邪ひきかけの時などは舐めたりする

4毒抜きでは蜂蜜もNG

僕はアイスクリームなど甘いスイーツなどは食べていない

乳製品・小麦は摂っていない

オリーブオイルはたまに使う

4毒抜きではオリーブオイルはNG

どんな健康法も合う・合わないある

4毒抜きが、合う人もいるが偏った健康法のためストレスになる人には合わない

4毒抜きができないからと言って落ち込む必要はない

4毒抜きを少しソフトにした和食中心が僕の食事

そして、たまに外食した時はあまり気にせず食べる

普段、気をつけていたら外食や人付き合いの時ぐらい気にしなくて良いと思うタイプ

末期がんなど重度の不調がある場合はもう少し徹底した方が良いが、だいたいの人は7割ぐらいで良いと思ってる

食事だけでなく

睡眠
日々の出来事に感謝
笑い（人付き合いなど）

など大切なことは他にもある

バランスが重要

4毒抜きで調子良い人は続けたら良いし、合わない人は合う方法を探そう

どんなことでも3ヶ月は続けて合う・合わないは判断しよう

世の中色々な・食事法があるが、楽しく継続できて、健康になれる食事法が一番😊 November 11, 2025

お気に入りの写真🫶🏻

風邪で喉を痛めた私を心配して、遊説前に、旦那さんがコンビニではちみつを"ボトル"で買ってくれました🍯笑
スプーンで直飲みして演説しましたが、これ結構いいです✨

気持ちは、くまのプーさん🐻笑 https://t.co/hLU9WNrfK5 November 11, 2025

【薬膳的 冬野菜の選び方】

・咳に大根
・便秘に白菜
・疲れには山芋
・イライラに春菊
・消化不良にはカブ
・喉の痛みにはゴボウ
・情緒不安にチンゲン菜
・ドライアイ疲れ目に人参
・お腹の張りガスにキャベツ
・エイジングケアにブロッコリー
・ゾクゾク風邪の引き始めに長ネギ

旬は優しい🌿 https://t.co/VIaigYoRes November 11, 2025

なにこれ､ヤバい､温度差で風邪ひきそう。 https://t.co/d6SlJK1I4Y November 11, 2025

🌅 11月26日（水）おはようございます☀️

🎧 今日のおすすめ 🎵
🌌 Emma Hewitt – Crucify
淡い光の中に溶けるような、エマ・ヒューイット特有のハスキーで柔らかな声。
切なさと強さが同時に流れていくトランスボーカルの名曲です。

静かに揺れるメロディが、昔の景色をふっと思い出させてくれる。
夜の余韻を抱えたまま、少し気持ちを落ち着けたいときに聴きたくなる一曲。

🎧 Soft vocals, distant memories — a classic that never fades.

🎄 今年もあと1ヶ月と少しになりました。
風邪や感染症にはくれぐれもお気をつけください✨
部屋の乾燥には要注意ですよ😊

☀ 今日の横浜は晴れ、最高気温19度。
午後は暖かくなりそうです🍁

🌿 笑顔が絶えない水曜日になりますように。

🌅 11月26日（星期三）早上好☀️

🎧 今日推荐 🎵
🌌 Emma Hewitt – Crucify
在浅浅的光里融开的，是 Emma Hewitt 特有的沙哑而柔软的嗓音。
淡淡的心酸与力量同时流动，是一首经得起时间的经典声线。

轻轻摇动的旋律，会让人不经意想起很久以前的某个画面。
在还留着夜色余温的早晨，想让心情慢慢平静下来时，很适合听的一曲。

🎧 Soft vocals, distant memories — a classic that never fades.

🎄 今年只剩一个多月了。
请注意防感冒、防感染✨
室内的干燥也别忘了留意哦😊

☀ 今天横滨晴，最高气温19度。
下午会比较暖和🍁

🌿 祝你在这个星期三整天都带着笑意。

#三国志イラスト #AImovie
炽凰迅刃【孫尚香】 November 11, 2025

最近、雪虫を見かけて冬の到来を感じました🥶。風邪などお召しになりませんよう、皆様ご自愛ください☃️。
#お昼休みに一枚だけ模型写真を貼ろう https://t.co/HM0x3o1dSB November 11, 2025

サイコーのお天気にゃ〜🌞✨️
お風邪が流行ってますにゃ〜💦皆しゃん健康に気をつけてお過ごしくだしゃいにゃ〜😺🍑🍀
🟠#ランチ　11時半~16時
水：日替➡チキンとほうれん草のカレー🟢通し営業➡11時半~23時
#目黒　西口🐾3分
🟥インド＆ネパール　バル　
ラクシュミー　
#お一人様　大歓迎 https://t.co/GvtO8q2Cxq November 11, 2025

🎐ましろくんが本当に凄くて教えるのが上手くて、ましろくんに教えてもらってよかった！ましろくんじゃなかったらこんなにできるようになってない

🎐ましろ先生は初MCで別の背負いがあった？風邪で喉も痛めてらして…それでMCも頑張らなきゃみたいで、喉を酷使できないから無理できないんだろうなと… https://t.co/V4hwXOBqPf November 11, 2025

こんにちは(* 'ᵕ' )この時期の体調不良が花粉症なのか風邪なのか分からない桜井です😷🌸もう少しで11月も終わりと言うのが信じられないなぁと思いながら平日を過ごしています👜
今日は20時頃にショート動画が出ます📺✨️今後も賑やかな動画が出ますのでぜひ見ていただけると嬉しいです🙏🌸 November 11, 2025

湿布や風邪薬如きでさえ保険適用から除外できないなんて、厚労省は医師会に対してはどうしようもなく弱腰。こんな調子では社会保障改革なんてちっとも進まない。ここは維新が動いて除外させるべきだ。 https://t.co/8Ov7Lt8JhH November 11, 2025

動画投稿！
4人で本格的な推理ゲームに挑戦しました、初めてかもしれない。
登場人物、ワード、証拠品から殺人事件に何が起きたか推理してく。一つも破綻してなくて凄い。

4人で協力して本格的な殺人事件を解決に導く『The Case of the Golden Idol』 https://t.co/100ULaZyje

風邪気をつけよう！ November 11, 2025

まつやとり野菜みそ【公式】様(@MatsuyaTori )
イチビキ公式様(@ichibiki_co )より🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

コラボ記念CPに当選
素敵な詰め合わせをいただきました🤍´-

寒くなってきて今の時期に嬉しい鍋スープを使って
早速、とり野菜みそ鍋を🍲︎︎𓂃⟡.·

お野菜もお肉もたっぷり取れて
身体もポカポカになってお味も本当に美味しい💕
風邪をこじらせて喉が激痛で
なかなか食べることさえ辛かったのですが
このお鍋は美味しくて久しぶりにたっぷり食べれました✨️

他のお品も家族と一緒に楽しいと思います♡̴⟡.˚

この度は素敵なお品をありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) November 11, 2025

久しぶりにメディアの取材を受けました。
普通に７，８月にコロナにかかって後遺症になって当院に来られる方、すごくたくさんおられるんですけどね。
社会があまりにも無防備、無関心になっていて、大変危機感を覚えます。
少なくとも、「まだコロナとか言ってんの？」などと患者さんを攻撃するのはやめていただきたい。
なってみたら分かりますけど、ものすごい辛いですし、普通に仕事失うリスク十分ありますからね。
当院のコロナ後遺症患者さん（労働者）の13%以上が失職しています。
　
軽くコロナ後遺症になっていた人がインフルエンザや普通の風邪の罹患をきっかけに悪化することもよくあります。
感染症は新型コロナだけではありませんし、外出時はマスクを着用することをお勧めします。
特に感染のリスクが高そうなところに行くときは、N95などの高機能マスクをお勧めします。
高機能マスクで超オススメなのは、3MのVフレックスですね。本当に息が楽です。（https://t.co/MidVCChzcq）
　
また、外出したら必ずうがい、手洗い、鼻うがいで感染を予防することをお勧めします。
しっかり鼻うがいをすることで、仮に感染してしまっても、軽く済む可能性、後遺症にならないで済む可能性が十分高いと思っています。
（感染時の被曝ウイルス量が少ないことが大事そうだというエビデンスが十分あります。）
　
なお、鼻うがいはこちらで購入していただくと、当院への応援になります。
https://t.co/mN2laUcgib November 11, 2025

風邪から回復したぜ新作だぁ！
ってことでちょっと？遅れたイベントネタ公式ミカこんなことには絶対ならないんだけど・・・ほらうちのミカ三割くらい妖怪だから💦 https://t.co/OqK30RoEoo November 11, 2025

昼めっしゃで〜
のり鮭弁当
海苔は1枚ものを使うと食べにくいので刻み海苔を使ってます👍✨

今日、23歳の先輩が休みました😂😂😂昨日、ラーメン食べた時とかはなんとも無い感じだったけど昨日は冷え込んだから風邪でもひいたかな？ https://t.co/BQFBGDmeF0 November 11, 2025

國學院Contest 2025 -彩- ⁎.｡❀*
応援ありがとうございました ✨

フィナーレ後に風邪をひいてしまい投稿が遅くなりました💦

改めて気持ちを込めて書きました。
読んでいただけたら嬉しいです💌😊

#國學院コンテスト #國學院contest
#山本華菜乃 https://t.co/pRBpd52aKp November 11, 2025

*⑅︎୨୧ #おはようVTuber ୨୧⑅︎*

みんな、おはよ〜🐓☀️

風邪の調子もだいぶ良くなってきて、今朝は少し早めに起きて、溜まりに溜まった洗濯物をいっぱい回したよ〜🧺☀️

今日はお悩み相談室！！
いつもならおはＶで内容を紹介するんだけど、風邪の影響でスライドが全然できてません…！

できた分だけやるか、内容を変えるか、そもそも夜まで体調が持つのか…また19〜20時ごろに体調を見て、どうするかをご報告させてもらうね🙇‍♀️💦

それでは、今日もゆるっとがんばりましょ〜🕊️💙🤍 November 11, 2025