実は「梅干し」、焼くだけで風邪・インフルに効く
“別の食べ物”になります。
これ、知らない人が本当に多いです。

そして、“焼き梅干し”があれば、
風邪シーズンに常備すべき
“最強ドリンク”がつくれます。

では、なぜ梅を焼くだけで効くのか。
理由はひとつ。

加熱でしか生まれない成分『ムメフラール』。
血流を上げ、体温を底から持ち上げ、
弱った免疫を静かに支えてくれる。
昔ながらの梅が、科学的に見ても強い理由です。

そしてここからが大切なのですが、
焼き梅干しは“お茶”と組み合わせると、
一気に力を増します。

たとえば――

・お湯割り
　ムメフラールが抽出。風邪初期に最速で届く。
・緑茶割り
　カテキン×クエン酸の相乗効果。毎日の予防に最適。
・紅茶割り
　紅茶ポリフェノールがインフルの感染力を弱める。
・はちみつ割り
　喉をコーティング。ヒリヒリ・乾燥・夜の咳に特化。

どれも3分で作れて、
家族の冬を守る“飲む常備薬”になります。

薬を飲む前に、まず一杯。
焼き梅干しドリンクを習慣にすると、
風邪の重症化を防ぎやすくなります。

▼作り方は図解にまとめました。

冬の健康を守りたい方は保存、
親しい人にも届くようにリツイートしてください。 November 11, 2025

『RESET』公演
ありがとうございました💚

風邪流行っているので手洗いうがいして
気をつけようね〜！！🫧 https://t.co/NlW8zAAAGP November 11, 2025

コンタック総合研究所
「風邪による発熱では男性の方が休養をとるまでにより我慢をする傾向にあり、37度台で休む判断をする回答は女性にやや多いです」

👩男って少しの熱で大げさにアピールするよね、女性は39度でも普通にするのに

👩‍🦰👩‍🦰👩‍🦰ほんそれ❣️

分かりやすいのはお前らの性根の醜さです https://t.co/dsw0KQcyYC https://t.co/hLDM2YbFx2 November 11, 2025

『MADDY CIRCUS COME TO TOWN』

我が故郷、青森
地元ならではの暖かさもありながら、熱くて濃いMADDY CIRCUSの世界でした。

愚民達との地元はもう何度訪れてもやっぱり特別です。
皆ありがとう。風邪引かないように。

#DIAURA
#青森Quarter https://t.co/D3ejjYuHOh November 11, 2025

本日！「TOUR25 蜿蜒」4本目、Zepp Sapporo公演！1年振りの札幌！🦀載せてる写真はお昼に撮ったので晴れてますが、今はなんと雪が降っております⛄️⛄️さすが札幌、中々の寒さです…❄🍃場内と外は寒暖差が結構ありますので、風邪を引かないよう気をつけてください🤲それでは札幌、よろしくお願いいたします！🌀🔥🔥🔥🔥🔥若干数当日券あり！🎫
ザンギ大好きマネージャー藤枝
#DIRENGREY #蜿蜒 November 11, 2025

風邪のうまい治し方

昔から風邪や感冒や胃腸炎になった時はいろいろな方法がありました。しかし最近の大人はこんなことも知らないで病院に行くのでお話になりませんね。風邪薬や対症療法薬がダメという話はこの記事ではもうしないで、そちらは調べてもらうとして具体的になってしまった時、どうするかを考えてみましょう。また症状についても認識を改めることが必要で、発熱、吐き気、下痢、じんましん、頭痛など、治すために出ているモノであり消してはいけないものだと考えられなければ、方法論を考えても意味ありません。

一言で表現するなら「食うな、動くな、寝てろ」になるのですが、これだと不安に思う人もいるようですね。不安＝学んでないだけなのでクレクレといえばそれまでですが、もう少し詳しく書いてみます。まずこのような感染症になった時重要なのは食べないことです。動物もそうしますが食べることは体に負担にもなります。食べていない時に体は免疫を高め酵素を活用し治そうとします。病院で胃腸炎の時に絶食にするのも理屈は同じです。ただしここで重要なのは水とミネラルはしっかり摂ることを勧めたいということです。

老人でも子どもでもそうですが、感染症の時に困るのは脱水とミネラル不足、それに続発する意識障害などです。よってしっかり温まりながら水とミネラル（具体的には天然塩）をとって様子を見るのが一番良い。解熱薬は体温が42度に達するまでは使う必要はありません。咳止めや吐き気止めや下痢止めはもちろん悪くなったり治癒期間が延長するので、吐くときは吐く、下痢はしっかり出して、その分の水分やミネラルを補充するのが重要です。

この治癒期間を短くしたいときは自然療法、栄養療法、ホメオパシー、漢方などをうまく使えばよいでしょう。どれがいいとか言えるものではありませんが、スギナ茶、ビタミンC、レメディ、漢方などどれも治癒力を助けるものです。これが治すのではないということがポイントであり、治療家でも代替療法をやればよいなどという人は皆嘘つきなので注意しましょう。お風呂については私は勧めませんので、汗をかいてもしっかり汗を出し切り汚いとか考えないのも重要です。

回復期になると食欲が出てきますから、直接糖を避け揚げ物や植物油を避け野菜を避けてください。野菜が意外と思う人がいるかもしれませんが、もともと野菜が消化に悪いのは常識的なことです。淡泊な肉のおかゆや魚などのおかゆでミネラルは多めにして、場合によっては生薬やハーブを入れるのもいいでしょう。回復期をすぎたら雑食で偏った食事をせず栄養豊富なものを食べてください。また、こういう感染症になるのがいいことだという嘘を言っている人がいますけど、本来は感染症にならないのがいいのであり、なっている段階で身体に悪いことと日々の食事が間違っていることを自覚してください。

最後にどのタイミングで西洋医学を使うのかをご紹介します。一番は意識障害がみられるときでこれは脱水の危険があります。また長引いて痰などが変調し呼吸障害が出てきたときは、当然肺炎などの可能性があるので病院に行っていいでしょう。あとは吐下血などがある時ももちろん病院に行っていいですし、急に途中で腹痛が強くなったり、便などが逆に出なくなっているとき（腸閉塞など別の要因の可能性がある）も病院を利用するのは構いません。西洋医学の利点は救急であり重症時の対症療法であることを忘れないようにしましょう。 November 11, 2025

【風邪が流行っているので再掲】
知っておくと役立つ「第一大根湯」
・大根おろし 大さじ3
・生姜のすりおろし 小さじ1
・醤油 大さじ1
そこに熱々の番茶を注ぎます。

風邪や頭痛、体調が優れないときはこれを飲んですぐに寝る。すると、汗がよく出てスッキリ回復すると昔から言われてきました。 https://t.co/ohpR0hrdmY November 11, 2025

『 みんながクリスマスやお正月を楽しく迎えられますように 』という願いを込めて、小6の息子が描いてくれました！ 沢山の方の目と心に留まって、みなさんが元気いっぱいで冬を楽しめますように🎄⛄️✨
#KEN_風邪に負けないカラダ10ヶ条 https://t.co/sByiXA4Cd5 November 11, 2025

今日の夜ラー🍜

ラーメン二郎 中山駅前店

小ラーメンぶた2枚+ねぎ汁なし+生卵
+わかめ

会社の飲み会をこっそり抜け出して急遽中山へ🤫

サミーからデフォにしよう思ったけど、風邪予防にねぎいってみた！！

端豚やわやわで最高🐽

メチャクチャ旨かった😋

ご馳走様でした🙏

スパイダーな人居た。 https://t.co/d1iancvogm November 11, 2025

#繋がらなくていいから俺のジェイド・リーチを見てくれ

温度差で風邪ひきそう https://t.co/xhSPO2lkXP November 11, 2025

11月21日金曜

こんにちは☀️.°

空気が乾燥して風邪
インフルが流行り出す
季節なのでうがい手洗い
をまめにして、部屋では
暖房をかける時は加湿器を
使用して対策をしてます
皆さんも気をつけて
下さい

では素敵午後を
お過ごし下さい(^^ゝ https://t.co/Xllmde1xJl November 11, 2025

体調メンタルゴミ人間あるある

1年中具合悪いから風邪なのか鬱なのかコロナなのかインフルなのかストレスなのか疲労なのか寝不足なのか貧血なのか低血糖なのか低気圧なのかもはや不明なくらい永遠体調悪い November 11, 2025

寒いな
風邪ひいてませんように https://t.co/VQBXzn2nS6 November 11, 2025

具材が柔らかく煮込まれてるから、弱った胃でも食べやすい‼️
お粥よりも栄養価が高いのに負担が少ないのがポイント🫶

風邪の種類によっては注意する点👇
◆ 38.5℃以上は様子を見てもっと熱が上がる可能性もあるので、水分中心に。
◆ 胃腸炎の時は避ける
油とタンパク質が負担になることがある https://t.co/bRg9oFMrp9 November 11, 2025

風邪かな!?と感じたら

・普段より早めに就寝する
・発熱時は水分補給を心がける
・体を冷やさないようにする
・消化の良い食事にする
・適度に加湿する
※湿度60％でウイルスの約80％が死滅するとされます。

38℃以上の急な発熱はインフルエンザの恐れがあります。
早めに医療機関を受診しましょう🌿 https://t.co/F61ItDEARt November 11, 2025

みなさん、こんばんわ♫

金曜日の夜いかがお過ごし

でしょうか?

大切な人とゆっくり楽しい

時間を過ごしていますか？

今晩もやはり冷え込みます

ので風邪を引かないように

温かくしておやすみ下さいね

では、また明日もよろしく

お願いします💫

おやすみなさい、

いい夢を✨🌠 https://t.co/KO5vzNbCs8 November 11, 2025

11月22日！福島記念(GⅢ)！そこにキタっ子！クリスマスパレード出走！前走はくしゃみで出遅れてしまったけど風邪は治りましたか？もう大丈夫ですか？出遅れがなければ君は強い！初の福島だけど重賞2勝目を獲って欲しい!がんばれ〜！
#キタサンブラック産駒
#クリスマスパレード
#福島記念 https://t.co/FCmnhFeJIK November 11, 2025

お外はぶるぶる、
今日も寒い日が続いております☃

みんなが風邪をひいてしまわないように、イノちゃんが温かいメニューを作ってくれたみたい！✨️

「ロールキャベツ、できたよー！」
｢｢わーい！✨️｣｣ https://t.co/ZAq1l3C7ab November 11, 2025

こんばんは
おやすみなさい

焼きそばを作りました
麺は2玉使ってるのでボリューム満点ですね

昼間は比較的暖かい感じでしたが
夜になると冷え込んできましたね
風邪ひかないように暖かくしてお過ごしくださいね https://t.co/oWUdPEvlA0 https://t.co/j4s33ZZIu8 November 11, 2025

これはめちゃくちゃエロい話なんですけど
今日散歩してたら体が急に熱くなってきて息ハァハァしちゃって…
でもただ厚着しすぎて汗かいてただけだった笑
最近ほんと寒いから、みんなも風邪引かないように気をつけてね！ https://t.co/Xl18trRfaB November 11, 2025