年寄りの冷や水😳
じゃなくて膝に水が溜まってました😱
内側の靭帯が炎症起こしてるそうです😳
ただ、軟骨や半月板は大丈夫の様で、テーピングとサポーターで軽く投げることはできそうです。この程度で良かった☺️
＃靭帯損傷
＃膝 https://t.co/L3lAAfcUr8

おはようございます🥱☀️

今日は、整形外科に行ってから、

久しぶりのネイルサロンへ💅★*

靭帯損傷してから行けていなかったので、伸びすぎて、1本だけ折た😩😩😩

美容院もケガでキャンセルしちゃったから、行きたいけれど、調子に乗って、歩くと悪化しそうだから我慢😖

配信は未定🙄

#IRIAM https://t.co/C6XqTd0BVC

#前十字靭帯損傷
#リハビリ
#昼ラン
右膝は回復傾向でhappyだけど
風邪が長引いてるなぁ…😥
テレワークの昼時間にラン

咽喉が痛いと呼吸がスムーズに出来ない感じ
10km走る時間はなかった🫠

寒くなってきました…🥶 https://t.co/As05p2V4p8

今宵の貴族デナーはすき焼き🍲✨️

今日は午前中はモコモコ(¦3[__]

午後は接骨院さんでフルコース治療
手根管症候群、腱鞘炎、関節炎、疲労性靭帯損傷とかなり複合的にお手手がダメージを受けてるからマッサージ機や低周波治療器を優先してゲットしようと思うお

チャベスのパーツが遠のく〜💦 https://t.co/KToYliy69L

靭帯損傷
全治最低2ヶ月
ひえ〜 https://t.co/G3UrT0LPMq

靭帯損傷から3ヶ月近く
寒いと痛みが現れるし、整骨院の先生からは登る時に飛び降りた時の予防としてサポーター必須と言われたので
就寝時と登る用に買った😆 https://t.co/sHkCCshSLu

15km起伏コース🏃

腕振りの乱れはフォームの乱れ！(当社比)

腕振りに全集中して㌔5ペース目標に

登りで踏ん張りきれない＆下りは靭帯損傷したトラウマで攻めきれない…

根性つけろ！！！！

今週は仕事で心身共に疲弊して2日ランオフ…回復して楽しく走れた🫶 https://t.co/ubQcqO3T7Q

GIRLS☆DELIGHT#314
📍 名古屋Zephyr Hall さん

一緒に遠征してくれた方、
名古屋の初めましてさんありがとうございました♡

┈┈┈┈┈┈┈┈
amuLse兼DOKUDOKU
椿ミヤです❤️🩷️

靭帯損傷してて今は椅子に座ってライブしてますが、普段はバキバキに踊ってるよ😉
ぜひまた会えたら嬉しい〜っ！ https://t.co/WF1sAYdo31

改めてのこんばんは🌙𓂃 𓈒𓏸✰︎
明日からいよいよ娘が仕事復帰
3週間前に仕事中左足首捻挫で整形外科に連れて行くと診断は左足首靭帯損傷で全治3週間でずっと休んでましたので、明日から早起きの4時起きですので今夜は早く休みます🥱
今日も一日ありがとうございました🙏 おやすみなさい💭ᶻz https://t.co/D1y8AH81GV

靭帯損傷って言われた左膝をCBDバームで毎日マッサージしてたら痛みが無くなって、俺はすごい！鉄人だ！って言って調子に乗ってたらめちゃ痛くなってきたので帰ります😢
鉄人でも無くただのジジイでした https://t.co/35nvPJcOJD

#前十字靭帯損傷　
#リハビリ
#朝ラン
喉の痛みまだ続く💀
映画公開を前に進撃の巨人ファイナルシーズンを見返してて昨晩終了
ハンジの最期は毎度毎度好きすぎる😭
見るたびにいい
マーレ編からがよすぎる
進撃曲集聴きながら朝ラン https://t.co/POFQ7svc9t

#前十字靭帯損傷
#リハビリ
#昨日のラン
#がんばれゆうすけ練習会
昨日から練習会に復帰
1000インターバルの日
5:30のゆっくりペースで様子見から
復帰できました🥹
全部で8kmほど
痛みなく走れて本当に嬉しかった！
ペース、距離、無理なく上げていこう☺️

お疲れ様でした✨ https://t.co/VV72j6aeTk

#前十字靭帯損傷
#リハビリ
先週中頃からなんとなく風邪気味
発熱はないけれど
喉の痛みと
鼻水（鼻づまり）が 長引いてる🤧
こういうところに加齢を感じる🥺
鼻うがいの季節🍂 https://t.co/EvAOkoh47J

ななちゃんの影響で、グリマスシェイクです((''(人ω･)ｼｪｲｸｼｪｲｸ(･ω人)''))

息子が昨日スケボーで足ぐねって、ぱんぱんで帰ってきて、今病院行ったら靭帯損傷でした😢
2ヶ月は安静😥
修学旅行前じゃなくてよかった〜💦 https://t.co/ce9hIdThxq

診察の結果、御子息はなんとか骨折や靭帯損傷は免れましたが治るまでは安静が必要とのことでしばらくは一切の運動禁止…泳ぎを禁止されたマグロ状態になるけれど大丈夫でしょうか？？😵

今月は大会はもちろん鎌倉への遠足も控えてるし早く治ります様に🙏💦 https://t.co/FzZ5Nuhu8a

骨折の類ではなく靭帯損傷ですって。軽度で良かった。 https://t.co/uyKaqr0sro

骨に異常は無し！
その代わり側副靭帯損傷と言われ骨折れるよりタチが悪いらしいです😭 https://t.co/nXKOUSSaJM

@qooten0708 肉離れ辛いですね😓
新潟市内でもアキュスコープやってくれるところもあるみたいなので良かったら試してみてもいいかもです🤔
個人差ありますが、うちはいつもアキュで靭帯損傷を無理矢理5日くらいで、肉離れは1週間くらいで治してもらってます☺️👍
場所によっても使い方が違うかもなので参考程度で😌 https://t.co/CPDfnGlDpC

足首の靭帯損傷してても健常者と同じくらい飛べてしまう最高のLIVE本当に最高だった！！！
LIVE前より足首痛くなくなったので芹澤優ちゃんは特効薬です🩵
楽しいライブのおかげで超楽しい飲み会でした‼️
#セリコソロ #セリツアー5 https://t.co/t27BqCD4Tk