青森県での地震、怖い思いをされている方がたくさんいらっしゃるかと思います。

津波警報も出ています。

防寒、連絡手段、などご自身の命を守れる準備をして、焦らず迅速に、高台や津波を避けられる場所へ避難なさってください。

どうかご無事で。
無事を祈っております。 December 12, 2025

最大震度6強の地震
2025/12/08 23:17
#Spectee

震度速報 23:16 気象庁発表
【概要】
23時15分ごろ、地震による強い揺れを感じました。
【影響地域】
震度３以上を観測した地域は、青森県津軽北部、日高地方西部、岩手県沿岸北部、岩手県内陸北部、青森県三八上北、日高地方東部、青森県下北、日高地方中部、渡島地方東部、秋田県内陸北部、岩手県沿岸南部、青森県津軽南部、胆振地方中東部、十勝地方南部、渡島地方西部です。
【地震に関する情報】
今後の情報に注意してください。 December 12, 2025

【勇気を出して投稿します】
青森県で震度6強の強い地震が観測され、津波警報も発令されました。長文ですが、子どもの心を守るために、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。

今回の災害により、非常に大きな衝撃を受ける子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。

実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。

その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。

そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。

TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』

Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。

Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。

Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。

Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。

以上がTALKの原則です。

この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。

もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。あなたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。 December 12, 2025

震度６強…
能登半島地震と同規模との報道も… 津波がまもなく到達するとの情報も。沖合で高い津波を観測。事もあろうか真冬の夜間に。青森県としては過去最大震度とも。冷静かつ迅速な避難は極めて難しいのですが、とにかく高台に逃げるしかない。

青森県八戸市で震度６強 https://t.co/CqBvnogpiP December 12, 2025

【震度6の地震】
２３時１５分ころ、地震による強い揺れを感じました。
震度６強：青森県三八上北
震度５強：青森県下北 渡島地方東部 岩手県内陸北部
震度５弱：青森県津軽北部 石狩地方北部 石狩地方南部 空知地方南部 胆振地方中東部 日高地方中部 日高地方東部 十勝地方中部 十勝地方南部 岩手県沿岸北部 宮城県北部
震度４：青森県津軽南部 石狩地方中部 渡島地方西部 檜山地方 後志地方東部 空知地方北部 空知地方中部 上川地方北部 上川地方南部 北見地方 胆振地方西部 日高地方西部 十勝地方北部 釧路地方中南部 根室地方北部 岩手県沿岸南部 岩手県内陸南部 宮城県南部 宮城県中部 秋田県沿岸北部 秋田県沿岸南部 秋田県内陸北部 秋田県内陸南部 山形県庄内 山形県村山 福島県浜通り 茨城県北部
#地震 December 12, 2025

青森県八戸市在住。

ベッドに入って寝ようとしたら、いきなりすごい揺れ。

こんなに部屋の中がぐちゃぐちゃなの、生まれて初めて。

割れた食器が飛び過ぎて、片付けで怪我しないようにしないと！ https://t.co/FnAC7n22KR December 12, 2025

最大震度6強の地震
2025/12/08 23:18
#Spectee

震度速報 23:18 気象庁発表
【概要】
23時15分ごろ、地震による強い揺れを感じました。
【影響地域】
震度３以上を観測した地域は、釧路地方中南部、山形県庄内、空知地方中部、福島県浜通り、釧路地方北部、青森県下北、日高地方中部、上川地方中部、後志地方西部、秋田県内陸南部、網走地方、秋田県沿岸南部、山形県最上、十勝地方北部、秋田県沿岸北部、根室地方北部、新潟県下越、宮城県中部、石狩地方南部、山形県置賜、十勝地方南部、石狩地方北部、渡島地方西部、胆振地方西部、青森県津軽北部、石狩地方中部、上川地方南部、日高地方西部、後志地方北部、留萌地方南部、宗谷地方北部、岩手県内陸北部、岩手県沿岸北部、渡島地方北部、根室地方中部、宮城県南部、十勝地方中部、秋田県内陸北部、岩手県内陸南部、茨城県北部、青森県津軽南部、檜山地方、日高地方東部、空知地方北部、山形県村山、上川地方北部、宮城県北部、青森県三八上北、福島県中通り、渡島地方東部、後志地方東部、岩手県沿岸南部、根室地方南部、北見地方、胆振地方中東部、紋別地方、空知地方南部です。
【地震に関する情報】
今後の情報に注意してください。 December 12, 2025

先ほど、青森県八戸沖で震度六級の地震がありました。都心部も……揺れましたね。皆さん、ご無事でしたか？
余震/本震等に警戒を厳に。
今夜、横須賀の美味しいコラボのご案内を続けようとしましたが、こちらは明日にいたしますね。

「艦これ」メンテ情報のみ、この後、開発/運営Xでお知らせします！ December 12, 2025

青森県で大きな地震がありました。
恐怖を感じた時は【内関（ないかん）】を押して深呼吸。落ち着いて行動されてください。
痛気持ちいい点を探して3秒持続的に圧をかけながら深呼吸をします。
まさかという事態のパニック時に気持ちが落ち着けるツボです。
東倭国大震災で東京に避難されていた方を無償で診ていた時期があるため、地震の怖さは様々な人から聞いております。
少しでも安心して行動ができますように。 December 12, 2025

本日、青森県を中心とした一帯において非常に強い地震が発生しました。 くれぐれも身の安全や生活等の事情を最優先して頂くようお願いいたします。本件に纏わる事情でゲームプレイやクリエイター活動に支障をきたす場合は運営までご連絡下さい。よろしくお願いします。https://t.co/4uFHSHUilV December 12, 2025

青森県で震度6強。
今見たら津波警報(3m)になってます。
夜中で寒いですが、
命には代えられません。
該当地域の方は避難を。 https://t.co/CU0OKXQVz1 December 12, 2025

青森県八戸市で震度6強　マグニチュードM7.6
津波警報発令中
自分は東京だけど、ゆっくり揺れてて酔いそうだった
これが倭国海溝・千島海溝の巨大地震の前震じゃなければいいんだけど…
年末年始に岩手の海に行く予定だったけど、これじゃあ控えた方がいいかな
#地震 #青森県 #津波 https://t.co/DdDdPCAg8k December 12, 2025

【津波注意報 発令⚠️】
23:17現在、気象庁より、青森県太平洋沿岸、岩手県および北海道太平洋沿岸中部に対し津波注意報が発表されました。
地震は午後11時15分ごろ、青森県東方沖を震源に【青森で震度6強】発生（M7.2／深さ50 km以上）とのこと！

🌊 海や沿岸付近にいる方へ
ただちに海から上がり、海岸から離れてください。潮の流れが速く危険です。津波注意報が解除されるまで、海や沿岸に近づかないようにしてください。
暖かい格好をして高いところに向かって下さい！
直ちに逃げて下さい‼️

⚠️ 必要な方がいれば RT／拡散をお願いします。みなさまの安全を第一に。

皆様地震大丈夫でしょうか。
青森の皆様大丈夫でしょうか。 December 12, 2025

青森県内・近隣の皆様、先ほどの地震、大丈夫でしたでしょうか。
​暗い中での余震は危険です。どうか足元や落下物に気をつけて、安全第一でお過ごしください。 https://t.co/qxz6w9zZcl December 12, 2025

青森県むつ市です。
久々にデカい地震が来て驚きましたが一応大丈夫です❗️

片付けるのが大変です（笑）

メッセージやLINEをくれた皆さん、ありがとうございます😀

#地震 https://t.co/cli4rALDlH December 12, 2025

みんな地震大丈夫？青森の地震で青森震度6強で地震発生

青森県沖を震源とする地震で今緊急地震速報でてた。

青森大丈夫なのか・・・
津波注意報とか津波警報でてるのかな心配になってきた。 December 12, 2025

青森県で震度6強は観測史上初だってよ
特例（都合）で運転を認めた再処理施設は大丈夫か
https://t.co/wZPvsaq6df

事故後変わらない東京電力と原子力ムラの隠蔽体質に加え、事故前以上に東京電力の不祥事を伝えなくなった原子力ムラに所属する倭国の大手メディア

安心して生活する権利すら奪う原子力ムラ
最高だな December 12, 2025

青森県大丈夫ですか？
震度6強　地震
津波警報発令

津波逃げて！！
#地震 #津波 https://t.co/Dln9Dax6zY December 12, 2025

青森県大丈夫ですか？
震度6強　地震
津波警報発令

津波逃げて！！青森駅陸奥湾
#地震 #津波 https://t.co/msXLex81hw December 12, 2025

青森県全域とその周辺の方々、地震の被害大丈夫でしょうか、？

僕は大丈夫なんですが現在直接被害に遭われている現地一帯にお住まいの方々どうか落ち着いて迅速に対応なさってください🙏🏻 December 12, 2025