牛乳神話

「牛乳はカルシュームが多く、健康によい」という常識は、どうやら捏造された幻想価値にすぎない可能性が大きいようです。牛乳の蛋白は胃腸に非常に負担をかけるうえに、消化管でスムーズに処理されず、いろいろな毒素をだし、血液を汚していく。特に、牛乳の蛋白質カゼインは、粒子が小さいので、腸の機能が弱っている時には、腸壁を素通りして、血液の中に入っていきます。

カゼインにも種類があり、高温殺菌すると有害性を発揮します。また妊娠牛から搾乳しているケースが多く、生物的にはあり得ない状況のため、ホルモンの影響を強く受けます。それは最終的にはホルモン疾患や癌の増加に繋がります。

いわゆるリーキーガット症候群に関係しているわけですが、異質の蛋白質を摂り入れたためアレルギー反応が起こります。倭国でアレルギー疾患、小児喘息、慢性湿疹が増えている原因として「除草剤の影響」と「牛乳の摂り過ぎ」が考えられています。牛乳に含まれるカルシウムは仔牛向けなので、あまり人間には適していません。

牛乳にはリンがたくさん含まれるため、骨のカルシウムは溶け出し、それまで体内にあった同量のカルシウムと結びついて、リン酸カルシウムとなって体外に排泄されます。牛乳を飲めば飲むほど体内のカルシウムが減少していくといわれるゆえんです。アメリカで骨粗鬆症が多いのは、一つには牛乳の摂り過ぎからだと考えられています。また牛乳の飲み過ぎによりカルシウムが奪われ虫歯になり易くなるともいわれます。

骨量測定機器で調べると、牛乳をたくさん飲む人ほど、骨量が少ないことが証明されています。母乳を赤ちゃんの体に注射しても死なないですが、牛乳だと死んでしまいます。仔牛にとっては完全食品であってもヒトにとっては異種タンパクなので、直接飲むのは考えののです。そして小さい時より牛乳をたくさん飲み続けていると、ぜんそく、鼻づまり、アトピー性皮膚炎、潰瘍性大腸炎などをおこすアレルギー体質になり易くなります。

牛乳が増えたこととアレルギーも関係が推測されます。牛乳の中に入っているクスリ、乳牛に打つワクチン、乳牛に与えるGMOのえさ、ホルモン剤、閉じ込められた環境が牛乳をより健康に悪い食品に変えます。昭和33年、学校給食に牛乳が取り入れられ、それから数年後からアレルギー、アトピー、喘息（ぜんそく）が急に増え始めて、10年後から糖尿病、白内障、骨粗そう症、貧血、精神的不安定などの病気が非常に増えています。

牛乳をヨーグルトにすると菌の影響があり、カルシウムの吸収が良くなるので、良質な発酵乳製品をたまに嗜好品として食べるくらいなら、それほど害はないようです。カルシウムの量で見ると、牛乳よりも、野菜や海草に多いようです：ヒジキ（同量で牛乳の１４倍）わかめ（７倍）海藻や、ゴマ（10倍）、切り干し大根（５倍）大根の葉（2.5倍）、小魚や煮干し（22倍）など、倭国の伝統的な食材で十分カバーできます。

なぜ、こんなに害のある牛乳が「身体に良い完全食品」と無批判に受け入れられてきたのでしょうか？　それは、アメリカ人が消費する食品群の第２位を占めるといわれる巨大な牛乳・乳製品業界が、財力にものを言わせて政治的圧力や宣伝攻勢を仕かけてきたからです。上下両院議員の７人に１人がこの業界を支持基盤にしていると言われ、「ミルクロビー」が存在しているのです。アメリカ政府は牛乳の害を知りながら、有名人を使った乳製品業界の大キャンペーンに目をつぶり、実際は事実を隠蔽してきたのではないかと言われています。倭国でも同じです。

テレビのＣＭの3割近くが菓子メーカーや牛乳、乳製品メーカーとも言われています。それ故にマスコミも牛乳の危険性は取り上げないという暗黙の了解があるのです。よって現実的には給食の牛乳が一番の毒であり、乳製品を摂るなら畜産の仕方を考えている業者で、発酵した乳製品やバターをうまく使うというのが、現実的だといえるかもしれません。乳製品が好きな子どもには我慢させるより、この違いを認識させるべく家で本物の飲むヨーグルトがおススメです。 December 12, 2025

今年のびっくりドンキーさんは、生き物に優しいお米とフードロスがテーマ。全量が契約農家から。除草剤は1回の減農薬、年1自分の田んぼの生き物調査が条件。農家さんに自分の田んぼの生き物に関心も持っていただいている。

#エコプロ2025 https://t.co/q5QHxleuLK December 12, 2025

改めて来年特にご多忙となる
1月、3月、4月、5月、8月、9月を
円滑に乗り切るための「時間確保戦略」
をまとめました。

毎年、突発的な行事や
天候不良により、
除草剤散布と剪定作業という
最優先の必須タスクの時間が
圧迫されています。

日常清掃や事務作業も競合し、
特に多忙月はスケジュールが
破綻しがちです。

このため、
この２つの必須タスクの時間を
確実に確保することを
目標といたしました。

・解決のための４つの戦略
1. 根本的な負担軽減：
必須タスクの年間実施回数を
削減できないか検討し、
スケジューリングの柔軟性を高めます。

2. 清掃業務の分離：
協力者との分担により、
必須タスクと時間を分離いたします。

3. 天候の徹底：
天候に左右されないよう、
必須タスクには必ず予備日
を設定いたします。

4. 事務作業の圧縮：
閑散な時期に事務作業を
前倒しで処理し、
デジタルツールを活用して
作業時間を効率化・
圧縮いたします。

・今後の行動指針
直ちに、以下の３点を
実行に移してまいります。

1. 必須タスクの回数削減の
実現可能性を検討します。

2. 清掃業務や檀務
スケジュールを分離します。

3. 必須タスクを徹底します。
来期は、さらにこの計画により、
より確実に業務を
進められるよう尽力してまいります。

龍泰寺に来て8年経ちますが
少しずつ精度を高めて
いきたいと思います。

幸いにも、物価高が対策に
8年前から予測して
費用を最小限に抑えれたの
はよかったです。

これからも、時代を先読みして
行動に移して参りたいと思います。 December 12, 2025