《長芋とろろ焼き》
最近の自信作！
みなさんも食べてみてくださいね☺
#かどすけ　#居酒屋　#南林間 https://t.co/FCSgZDFAtt November 11, 2025

体の不調は腸の不調。今すぐこれ食べて
・納豆、腸の動き安定＆善玉菌アップ
・キムチ、自前の善玉菌を活性化
・オクラ、便通をスムーズに
・昆布、短鎖脂肪酸のエサで腸を整える
・長芋、胃腸を休ませて便通サポート
・ブロッコリー、腸の炎症を抑える
・キャベツ、善玉菌のエサで排泄を助ける
・玉ねぎ、オリゴ糖で善玉菌を増やす
・舞茸、免疫細胞を活性化
・干ししいたけ、ビタミンDで免疫力↑
・鮭、腸の修復を助ける良質脂
・アーモンド、腸に優しい間食
・さつまいも、便の水分をキープ
・りんご、腸の“掃除役”
・バナナ、腸を整える幸せホルモン材料
・味噌汁、発酵パワーで腸内改善
・卵、疲労回復に必要なたんぱく質
・のり、ミネラルで腸の働きを整える
・トマト、抗酸化で腸と体の炎症を抑える
・わかめ、ミネラルで腸内バランス
・大豆製品、善玉菌を育てるたんぱく
・にんじん、食物繊維で便通サポート
・きのこ、βグルカンで腸の免疫力アップ
・ハチミツ、抗菌作用で腸を整える
・りんご酢、善玉菌アップ＆血糖値安定
・シナモン、血糖値落ち着き疲労軽減
・オートミール、腹持ち◎＆血糖値安定
・水、排泄の基本。最重要。

腸を制する者が、体と心を制す。 November 11, 2025

【つぶやき信州】
この季節 #長野市松代 や #山形村 の直売所には、長さ1メートルはある #長芋 が並びます👀
山形村では長芋を麺状にして蕎麦と一緒に食べる #やまっちそば が人気。とろろ蕎麦とは違うシャキシャキした食感がとっても美味しいです✨✨ナビN

🐾 https://t.co/G8ZozwVyLm
#信州そば https://t.co/uBrhZ9Kv81 November 11, 2025

〜ど田舎暮らしのろろ〜

見たことのないほど立派な十勝川西長芋を頂きました。粘りが強く味も濃い！！
美味すぎ😦

⭐︎ 長芋ふわトロ焼き #おうちごはん #勤労感謝の日 https://t.co/2xR383ZIvh November 11, 2025

【長芋と豚バラの炒め煮】長芋を、ぬめりを洗ってお肉と煮れば、歯あたりはシャキッと、中はホックリとして生とはひと味違ったおいしさです。長芋を1本買ったときなどに覚えておくと便利です。 #レシピ #みんなのきょうの料理 https://t.co/D7k38aYYRa November 11, 2025

おはようございます☀
起きられない水曜の朝🤣
今日のお弁当はヒレカツ煮、鮭の漬け焼き、長芋ツナサラダなどです。
三つ葉や大葉など葉っぱ類がなくてちと寂しい🥹

今日も呼んでないのに率先してバイトにきたニコ😸舌長い𐤔𐤔

#お弁当記録
#お弁当作り楽しもう部
#猫がいる生活 https://t.co/6G2dpkHSO3 November 11, 2025

【長芋にこんな使い方があった】「厚揚げは2丁でもよかった」「おかわり止まらない」クセになる絶品簡単レシピ

レシピはリプ欄で⬇️ https://t.co/xpePXhZWiM November 11, 2025

やっほー🐰🫶🏻

この前ｱｷﾁｬﾝとかと女子会！
びんずるさんの胃袋 さんに行ったよ～(*´`)
長芋の竜田揚げと馬肉ユッケ美味しすぎた🤤💗
ユッケ2回も頼んじゃったよ～🥺💗（笑） https://t.co/mxKWRg4oeH November 11, 2025

【レパートリー広がる！食感が楽しい♪長芋レシピ】
調理法次第で、さまざまな食感や味わいを楽しめる「長芋」。そんな長芋の魅力が詰まった、とっておきレシピを集めました。簡単につくれるレシピばかりです♪

#長芋 #簡単レシピ #レシピ #みんなのきょうの料理
https://t.co/raooLBscP9 November 11, 2025

種なし柿箱売りしてます‼️
長芋も袋売り‼️
大変お買い得です🉐✨️ https://t.co/FLJhC4i1qr November 11, 2025

晩ごはんできました🥰
今日もご飯食べれる🙏感謝🍀

礼文産ホッケ
大根と卵と鶏肉の煮物
小松菜と人参と卵の和え物
長芋と梅干しの和え物
キャベツとキュウリと人参の漬け物
柿リンゴ🍎🍊

いただきます✨😌✨🙏
ありがとうございました🍃 https://t.co/swTkhDvHdi November 11, 2025

金曜日、お疲れ様でした😅
今日の #晩御飯 出来ました😅
奥様は遅くなるので先に長男が食べます…奥様の分もあるので全部食べちゃダメと釘を刺しました🤣
・ザ・シュウマイ
・ひと口海老入り餃子
・唐揚げ
・サラダ
・豆腐とえのきと白菜の鶏白湯玉子スープ
・長芋のわさび醤油漬け
召し上がれ〜😊 https://t.co/NQfUsOkpWB November 11, 2025

【長芋1本あるなら今日作って】「え…これ家で作れるの？」「想像よりずっとおいしい」一度作ると戻れない絶品レシピ3選 https://t.co/0Hi4YYVBkU November 11, 2025

長芋アイラップに入れて麺棒で叩いて砕いて、その中に千切りキャベツ（袋で売ってるやつ）入れて、卵、塩胡椒、顆粒だし、片栗粉、入れてまぜまぜしてヘルシーお好み焼き。めちゃ美味しかった。大きく作りすぎてひっくり返すの失敗したけど😂あ！余ってた豚肉入れたからヘルシーじゃないか😇 https://t.co/B10CfoRQUo November 11, 2025

【小松菜1/2束がペロッと消える】「長芋のとろみが最高」「ごま油の香りがあと引く」思い立ったら作れる一皿レシピ

レシピはリプ欄で⬇️ https://t.co/FJxIo9hDCJ November 11, 2025

˚✧₊⁎本日の日替わりﾒﾆｭｰ⁎⁺˳✧༚

しみしみのかぼちゃがとっても美味しいですよ~><

ピリ辛好きなご主人様にはキムチうどん.ᐟ.ᐟ

ほっくほくの長芋の唐揚げをおつまみにいかがですか??

お待ちしております♡ https://t.co/XrdbLOZE9t November 11, 2025

【2025最後の野菜ボックスです】
白菜、長芋、里芋、大根（小さい、葉っぱがおいしい）などお入れします
11/22より順次発送します。今日から通常配達です。60サイズはこちら↓
https://t.co/tymFJPOR8P November 11, 2025

おはようございまぁす(｡ρω-｡)
寝不足気味な今日は漬物の日
あと自然薯の日

黒門市場でよく長芋のわさび漬けを買ってたんですけどね、もう観光客多すぎて長い事行ってませんが(•ᴗ•; )

では今日も1日🌤
#企業公式が朝の挨拶を言い合う https://t.co/MvEM2vyoIF November 11, 2025

晩ごはん🍚

牛肉長ネギのあっさり炒め＋長芋に鰹節かけたのとか

皆さま お疲れ様でした💕 https://t.co/CZvau3CP92 November 11, 2025

長芋みたいな名前の人、ブロックしてるしされてるから読んでないけど最近流行ってるのは感じた！🤣

そんなにトンピンさんが気になるのね
でもごめん、誰にもあなたに割く時間は無いわよ November 11, 2025