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長寿
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2025.12.07 20:00
:0% :0% （40代／男性）
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SNS上でたくさんの反響をいただいている（ありがとうございます🙌）「もしも後輩社員・ #橋本将生（#timelesz）と会社の屋上でふたりきりになったら…❤︎」もお楽しみに！
先月から始まった大好評連載 #菊池風磨（#timelesz）の #照れワーク の他にも、長寿連載「この人」には #DAIGO さん、不定期連載連載「オフ彼」には #JAEJOONG さん、#サッシャ さんホストの「働く私にMusik」には #ねぐせ。のみなさんが登場♬ ぜひチェックしてください！
この号から祝❤︎復活！キリリとかっこいいカレンちゃんが目印です😊
今月も、Oggiをよろしくお願いいたします！
#Oggi #滝沢カレン December 12, 2025
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【配信告知】
12/7（日）21:00～
💜天秤ひなみ 6周年配信💜
おたのしみ企画あり！（今準備中）
お知らせあり！（今準備中）
ご長寿のお祝いにきてください😸
https://t.co/juOyTwuTZA https://t.co/C6lCPTisSd December 12, 2025
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地獄に堕ちれば良い。
堕ちた上で、長寿は贅沢品であることを知り、介護など一部の金持ちしかできない事であることを思い知れ。寿命の概念を知りなさい。
身の丈に合わない社会保障制度を将来世代の犠牲で維持しようとする事正当化するな。 https://t.co/xmNFlw4nGx December 12, 2025
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長寿者に学ぶ生き方 長生きが目的ではない、病気にならない生き方とは？ 腸内細菌が若年者に近く、歩くという抗炎症薬を使い、四毒の少ない和食を食べている https://t.co/Q7JXLl1vRI December 12, 2025
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1/7(水)19:30～東京にて上祐史浩のヨーガ瞑想講座を開催。心の安定・健康・悟りに役立つヨーガの体操・呼吸法・瞑想を解説・実習。更に今回は「気とヨーガ・仏教のチャクラとナーディの思想」を詳説。予備知識不要で初心者の方も参加可。希望者に無料個人面談と教本贈呈。初回参加料3000円、詳細は以下に
●本講座の特徴
１．本場インドの本当のヨーガの解説・実習
現在のヨーガブームの中で広がっているヨーガは、本場・本流のインドのヨーガではなく、西洋式の体操をヨーガと名付けており（パワーヨーガ・ホットヨーガ・ダイエット目的のヨーガなど）、ダイエット目的などのために無理な運動も含み、体を痛める可能性も報告されています（厚生労働省HPのヨーガの副作用など参照）。
これに対して本来のインドのヨーガは、「心のコントロール」という意味で、心身の健康と心の解放をもたらす奥の深いものです。本講座では、この奥深いヨーガの思想を学びつつ、本場インドの伝統のヨーガに関して、基本的なヨーガから始めて、ヒマラヤのヨーギが実践する高度なヨーガ行法（さらには、準備ができた方には、霊的なヨーガ）まで学ぶことができます。具体的には、①基本的な姿勢法と体操法、②基本から高度な呼吸法、③各種の瞑想法（以下に詳述）を解説・実習しています。
２．心身の健康から、心の解放・悟りの境地まで
本場本流のヨーガは、当然心身の健康・安定をもたらしますが、単に健康にとどまらず、その延長上では、様々な苦悩から解放された深い心の安定をもたらすことを助けます（いわゆる悟りの境地への接近）。その安定した広がった平安な心は、物事を正しく見る力、健康・長寿、人間関係における調和など、様々な総合的な幸福をもたらすものです。
その決め手となるものの一つが瞑想ですが、具体的には、①身体的な瞑想（呼吸瞑想・歩行瞑想）、②感覚的瞑想（マントラ瞑想・曼荼羅瞑想）、③心理的瞑想（仏教の四念処・四無量心など）、④さらに、現代人に合わせて作られた、ひかりの輪オリジナルの仏教的な瞑想法を解説・指導いたします。
●本講座の構成
本講座は、①上記のヨーガの行法・瞑想法の実習、②ヨーガ・瞑想の思想体系の講義、③質疑応答によって構成され、約２時間です。
講義後にご希望の方には、個人面談・相談・指導の機会を設けています。また初参加の方には、ヨーガに関するひかりの輪のオリジナル教本を無料贈呈しています。
なお、このヨーガ瞑想講座は、ひかりの輪における上祐を中心とした、仏教・ヨーガ・心理学・瞑想などに関する勉強会（「仏教・ヨーガ・心理学勉強会」）の一部です。
この勉強会の中には、今回の「ヨーガ瞑想講座」以外にも、他には「仏教・ヨーガ・心理学講座」、「東西心理学総論講座」などがあり、毎週水曜日の夜を中心に、ひかりの輪の東京本部教室（世田谷区）を会場にして開催しています。
さらに、来場できない方のために、全国にZoomシステムで生中継（ネット配信）し、遠方の方やお忙しい方など、多くの方にご利用いただいております。
この水曜夜の勉強会の全体の詳細は、こちらのご紹介をご覧ください。
https://t.co/01oLGg2QTM
●本講座の受講上の詳細
◎会場：ひかりの輪東京本部教室（東京都世田谷区）
※下記の通りネット配信もあります。
◎参加方法：
１．東京教室（東京都世田谷区）への来場
２．インターネット会議システム「ZOOM」での参加（ネット配信）
◎参加費：会場参加・ネット視聴ともに、３０００円（講義のテキスト付）
◎お申込み及びお問い合わせ先
担当者：細川美香（ひかりの輪東京本部教室担当）
連絡先：080-2273-3588
メール：[email protected]
※付記1
ひかりの輪では、発足以来、ヨーガの探究と講義・実践を行ってきましたが、今年、これまで行ってきたヨーガ関連の講座を厳選して、約１年間ですべて学べるヨーガ・瞑想の講義のカリキュラムを作成するに至りました。このカリキュラムは、ヨーガの基本から始まり、ヨーガの歴史と全体系の解説、そして、代表的なヨーガの行法と瞑想の理論と実践を含む充実したものとなっています。その詳細はこちらをご覧ください。
https://t.co/RxW8NMu20e
※付記２
オウム真理教以来、同教団の問題のあるヨーガ行法・密教の瞑想が広まりましたが（一部には依然としてそれを広めている団体がありますが）、そうした問題をしっかり解決した、伝統宗派の専門家による適切な行法、伝統的な瞑想法を採用していますので、安心して学習いただけます。その詳細はこちらをご覧ください。
https://t.co/Qj0QnzyEkk December 12, 2025
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#nichiten を聴いていたら #南かおり さんの名前が。大阪に住む50代ではかなり有名な方。おそらく最長寿アニラジを担当。最近声優さんのラジオをよく聴いているので、また聴こう。#nichiten
https://t.co/1L2xtLB3WY #ラジメニア #アニソン #特撮ソング #アニラジ #南かおり #ムサ #ワタナベフラワー https://t.co/WMTStpc7Mf December 12, 2025
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長寿になったみずきと父が現代まで生きてる世界観だとして、レトルトの便利さも知った父、じゃがいものポタージュのレトルトのパウチを開けようとして力加減を誤りぶちまけ、わぁっ💦って声を聞き様子を見にいったみずき、白くてとろみのある液体にまみれた父を見てちょっとアレな想像をしてしまうわ December 12, 2025
流石だ！
家電＆カメラ・文房具＆オフィス用品の欲しい物🟡
コレ良い感じ
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高出力機器向けの長寿命リチウム電池(・ε・)
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ほんと、見てるだけで心がふわっと落ち着きますよね…😌💕
和の朝ごはんって、派手さはないのに、なんだか体も心も整う気がするんです。
実はこれ、倭国の伝統食って“世界一の健康食”だって言われてるんですよ✨
お出汁を効かせたお味噌汁に、焼き魚に、炊きたてのご飯…
これを毎日食べてたからこそ、倭国人は長寿世界一になれたんだって思うと、すごく誇らしいです🇯🇵
こんな素敵な食文化を、もっともっとたくさんの人に伝えていきたいなって改めて思いました。
コメントありがとうございます〜！
今日も倭国の朝ごはんに癒されながら、幸せ噛みしめてます😊🙇🏼♀️ December 12, 2025
@HARUMII19904050 ほんまは11月にやりたかったんですけどꉂ😂w
職場でインフルエンザでダウン続出で
休み無しでしたわ(>_<;)
１ヶ月遅れの七五三祝いになりました
3歳病気はしたとは言え生きてくれた事に感謝と来年 再来年 何十年と
きんちゃんと暮らして行ける事を願い
長寿祝いを兼ねてお祝い出来ました◦°˚\☺/˚°◦ December 12, 2025
信貴山朝護孫寺 奈良県
ご本尊 毘沙門天
厄除 健康 長寿祈願
大根だき会
護摩木をお願いして
美味しく大根を食べてきました😊
2025.12.14(日) 21(日)
13時からも行われます。
なくなり次第終了
＊詳細はHP👀 https://t.co/UYthE5GPGX December 12, 2025
@shimaring1123 治済が能面並べてたりの映像がちょいちょいありましたもんね😄
史実では長寿の治済に
仇討ちを成功させるにはドラマ上、入れ替わりしかなさそうでしたしね😄
でも治済のそっくりさん、そのうちバレますよね😅笑 December 12, 2025
寒い季節は
週1で鍋料理のお世話に
簡単時短栄養ボリューム
色々な具材が出る旨味
種類も豊富で色々楽しめる
おまけに最後の〆
これなくして
鍋のフィナーレは迎えられない
雑炊にうどんはド定番
鶏ソップ鍋の〆サリ麺は王道
トマト鍋の〆パスタは革命
ご長寿土鍋に感謝して
丁寧に洗ってまた来週 December 12, 2025
@yukina_snowdog えー！この時代のルイスくんのシチュめっちゃ見てみたい…✨
6年も居るんですか！？長寿ですわ〜…
こうみるとめっちゃ変化あったんですね…😲😲ゆきなさん昔からケモノ好きなんですねぇ🤔💖 December 12, 2025
朝ドラ｢らんまん｣の地へ行ってきたよー😙牧野記念庭園🍂🍃
こんな素晴らしい場所を無料で見られるなんて…信じられない…😳牧野氏おすすめブレンドの"ご長寿コーヒー"美味しかったです☕️春にまた来たいな🌸
#イラスト #牧野記念庭園 https://t.co/GydgaCA0EF December 12, 2025
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