長寿番組『新婚さんいらっしゃい!』の絶頂期を10年以上に渡り支えた片平なぎさ。
未だに『新婚さん』＝三枝・なぎさのイメージがある方も多いはず…。
三枝・なぎさコンビは、『新婚さん』以外の特番も担当するなど、名コンビとして80年代を駆け抜けた。 https://t.co/89UmGlbJuy November 11, 2025

【 マユハケオモト（眉刷毛万年青）】
南アフリカ原産のヒガンバナ科の球根性多年草。開花期は9月〜11月頃で、暑さが落ち着いた頃、葉の間から太い茎がニョキッと伸びてきます。
#TLを花でいっぱいにしよう #花
🧡名前の由来
​・「眉刷毛（マユハケ）」: 花の姿が、お化粧で眉毛を整えたり、おしろいを払い落としたりする小さな筆に似ていることから。

​・「万年青（オモト）」: 葉の姿が、倭国の古典園芸植物である「万年青」に似ていることから。
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🧡特徴
​・ユニークな白い花
花びらというよりは、白い雄しべが密集してブラシ状になっています。先端が黄色く色づき、可愛らしい姿をしています。

​・肉厚な葉（常緑性）
ヒガンバナ科の植物ですが、冬に葉を落とさず一年中緑の葉を楽しめます。葉は多肉植物のように水分を蓄えられるため、乾燥に強いのが特徴です。

​・長寿命
非常に丈夫で、環境が合えば何十年も生き続け、大きな群生株になることもあります。
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🧡花言葉
「純粋」「清らかな心」「富福」「個性的」

「純粋」な心を持ち、「富や福」をもたらすという意味になるため、開店祝いや新築祝い、長寿のお祝いなどにも適した、とても縁起の良い植物です。

わが家の庭より November 11, 2025

「静かに進む“超・高齢国家”への道」

倭国は、いま世界で最も急速に高齢化が進む国のひとつです。

65歳以上の人口比率はすでに30％を超え、4人に1人以上が高齢者という社会になりました。

これはOECD諸国でも突出しており、世界がまだ経験したことのない“超・高齢社会”の実験国家といっても過言ではありません。

問題は単なる人口構成の変化ではなく、それが 「社会の機能構造」そのものを変える ことにあります。

労働人口が減少することで、生産性の維持が難しくなり、年金・医療・介護などの社会保障負担が急速に膨張します。

実質的に社会保障制度はすでに存続不可能で、現役世代の負担は増すばかりです。

そしてこれにより若年層の可処分所得が減少し、消費が伸び悩むという悪循環も生まれています。

これまでの倭国は“人口増加”を前提に経済成長モデルを築いてきました。

しかし今後は「人口減少・高齢化・社会維持コストの増大」という三重苦にどう立ち向かうかが、国家の未来を左右します。

この変化を悲観ではなく、構造改革やテクノロジー革新への“転換点”としてどう活かせるか──それが次世代への問いです。

ただし現実問題として高市政権による更なるインフレ税の転嫁など、国民を萎縮させるばかりが目につきます。

この問題もシリーズとして書いてみたいと思います。

#高齢化社会 #倭国の未来 #人口ピラミッド #社会構造の変化 #経済と人口 #長寿社会の課題 November 11, 2025

本日の動画🎥

人気長寿番組「イトさんぽ」で今回は名古屋市瑞穂区にある【駿河屋 名古屋新開橋店】さんへロケに行ってきました。

さすがは駿河屋さん
安定の在庫量でしたっ🌈
https://t.co/nTipa5lne1

ご視聴よろしくお願いします🧔🏻‍♀️✨
＠suruga_shinkai https://t.co/liUrX665eX November 11, 2025

今のジャンプはだいぶカオスな紙面になってると思う
・ワンピの次の長寿連載がロボ子
・新刊売り上げ４位がルリドラ
・打ち切りマンガが連続アニメ化
・2025年の生き残りがさむわんだけっぽい
・スポーツ漫画の怒涛の打ち切り
・熱狂的固定ファンが増えもせず減りもしないので下位で安定する鵺の陰陽師 November 11, 2025

あぁ～義山のギヤマン紅葉茶碗出てた…✨️
私こういうの見てると欲しくてしんみりしちゃうんだよね～むぅ

義山 紅葉 平茶碗 水崎長寿 ガラス ギヤマン 共箱 銘あり
https://t.co/TPZYmUrO96 November 11, 2025

めだかの学校大好きで、アニ横も大好き。ハイスコアも大好きだしチョコミミも大好きだった…りぼんのショート漫画系の作品は長寿作品が多いしずっと大好き。 November 11, 2025

人外長寿組好きだ…… November 11, 2025

長寿梅とヤマモミジのくっそ太い幹の盆栽が欲しい November 11, 2025

今日お誕生日の遠方の友人に
贈り物を送ったのだけども🎁
今朝から既読にもならないし、
どうしたのかな⋯と思っていたら、
お父様が亡くなって今日お葬式だったとかで⋯🥺

そういう年齢でそういう話も多くなったのだけども、うちは長寿なのか、叔父叔母も含めてみんなまだ元気なのよね⋯ November 11, 2025

ちゃあで〜す👌やれたね～
凄いです!!

🌻花言葉
イチョウの葉 - 長寿と平和。黄金色が繁栄を象徴。

いい日にしようね(^o^) November 11, 2025

あー二億年くらい前にこんな感じの邪魔女腐女子変換話読んだことある〜書き手さん長寿ね〜って感じ。
昔書いてみたことあるけど、全く楽しさが分からなかった。でも今だにやってる人がいるのだから、きっと需要があるんだろうな〜とは感じている。 November 11, 2025

祖父母の長寿祝い、両親の結婚n周年、姉妹らの成人祝で旅行ですが
しっかりした会席料理うんまーーー！！！！！酔った November 11, 2025

長寿サイドフィガロ好きだから、のっけから来てくれて嬉しい☺️セブンティーンに年齢4桁の北３人…微笑ましいなぁ November 11, 2025

@inukaixx おおおこのぽち袋かわええええ！！
赤いしおめでたい感じだし人魚で長寿みたいでいいですねえ November 11, 2025

今回、私からの配信はありません！

コミティア行って帰って、26日に仕事行って定時ダッシュして帰宅したら、おばあちゃん家の柴バアが天国へ旅立っていました。お昼に立てなくなって、やばいかも！っと上司に相談して仕事を任せて急遽27日に有休とって、おばあちゃん家に帰って一緒にいっぱい過ごすぞ〜と思っていたので、ちょっとまだ実感がわかなくて、写真や動画を何回も見直しては泣いています。

所持している茶畑の近くにある榊の木の下に埋葬しました。もしかしたら、寝てるだけかもっと思うぐらい穏やかな顔でした。それでも、触っても冷たくて、硬くて、動かなくて、いっぱい話しかけたいのに、見たことないぐらい大きいハエが柴バアの体にまとわりついて私の周りを飛び回って、早くお別れしたいのにできなくて、細くなりすぎて、去年購入したピンクのダウンジャケットはブカブカになってしまったから、新しく買った赤黒チェックのダウンジャケットは5日間しか着れなかった。またこれから寒くなるだろうなぁと一緒に埋葬しました。

朝方、ボス猫の白猫が率いたエサ取り合いをした野良猫軍団8匹にもお別れを言ってもらえた柴バア。もしかしたら、残ったエサを狙いにきたかもしれないけど。

柴犬16歳は長寿で、夏もやばかったけど、帰るまで待っていてくれるだろうと信じていたら、待ちきれなくて身体を抜け出しちゃったんだろうな……。今も泣きながら文章を入力している状態です。

でも、コミティアは楽しかったし他の方の配信には楽しくコメントしに行くので、気を遣わなくて大丈夫です！楽しい空気感に釘を刺すようで、伝えるかどうか迷ったのですが、Xでちょこちょこ柴バアの写真や状況をアップしていたので報告はした方がいいかな、と。

それと、今回も配信や動画を待ってる方がいるかもしれないのでお伝えしました。配信は言葉に詰まって泣いちゃうかもしれないので、気持ちが落ち着いたら動画をそのうち出します。

最後に16年分の柴バアデータフォルダの一部おすそ分けです🐕✨カメラの性能なのか、本当に同一わんこ？？って思うぐらい、いろんな顔を楽しんでいただけたら嬉しいです☺️ November 11, 2025

収録にて〜
わんこさんと暮らしている役者さんとお話出来まして🐕

長寿になってきていて、出来るだけ一緒に居てあげたい〜と仰っていて。
ほんとそうなんだろうなぁと。

家族ですよね、間違いなく。凄いわかる🥲

勝手ながら、長生きをお祈りしてしまいました🥲親孝行、頼むよぉ
犬また、に、ぜひ🐕 November 11, 2025

この国では、1日50人あたりの方が、みずから命を絶っておられます。
世界一の長寿国なのに悲しい現実です。
なかでも鉄道による人身事故が、後を絶ちません。
私
後一歩というところで、飛び込みそうになった事があります。
実は、その時、立川に本拠地を置く宗教組織から狙われておりました。つきまとわれ囲まれさんざんな思いをしました。彼等のやり方は、恐怖のアドレナリンを体の中に分泌させて飛び込ませるという手法でした。
今、起きている鉄道による人身事故も彼等が、やってる事と思えて仕方ありません。
みなさま、この現実をどのように思われますか？
このSという宗教組織の事は、どこの報道機関も報道しません。
口にしたら生命が、危ういようなのです。
私も警察に相談したのですが、なんとも頼りになりません。
皆様もいつ標的にされるかわかりません。
みなさま、この現実をどのように思われますか？
みなさまのご無事を心よりお祈り致します。
それでは、失礼します November 11, 2025

毎日散歩した方がいいですか？と聞かれます。

答えは「Yes」。
その根拠は＿＿＿

● 見た目が若くなる
歩行習慣がある人は、皮膚の血流が増え、肌のツヤ・顔色・ハリが明らかに改善。
ある研究では、定期的な有酸素運動で実年齢よりも5〜10歳若く見られることも。

● 認知症・うつ病・生活習慣病のリスク低下
米国の大規模研究では、週150分以上の歩行で、これらのリスクが軒並み減少。
倭国のToon Studyでは、歩数が多い人ほどメタボ率が有意に低下。

● 長寿にもつながる
1日30分の早歩きを週5日。これだけで死亡率が下がるというデータも。
難しく考える必要はありません。
まずは通勤の一駅分、朝の5分散歩から。

“たまに頑張るより、毎日少し歩く”
その積み重ねが、老化のスピードを静かに巻き戻します。 November 11, 2025

腸内細菌は寿命を“伸ばすことも縮めることもある”

① 炎症レベルを決める（慢性炎症＝老化）

老化の正体は「炎症」。
腸内細菌が悪玉優位になると、
•全身に微弱な炎症が続く
•動脈硬化
•認知症
•がんリスク
などが上がる。

逆に善玉菌が多いと炎症が抑えられ、
炎症性老化が遅くなる → 寿命が延びる。

② 短鎖脂肪酸（酪酸など）が長寿ホルモンを作る

善玉菌が生み出す「短鎖脂肪酸」は老化抑制の主役。

酪酸,プロピオン酸,酢酸が
•免疫調整
•腸の修復
•脂肪燃焼UP
•インスリン感受性UP
•長寿遺伝子（SIRT1, AMPK）活性化

これらを全部やってくれる。

長寿の人は例外なく短鎖脂肪酸を作る菌が多い。

③ 免疫の7割が腸で作られる

腸は免疫の“司令塔”。
腸内細菌が整うと、免疫の過剰反応が減り感染症にも強くなる。

逆に老化すると
•腸が漏れやすい（リーキーガット）
•毒素が血液に入り炎症が悪化
•寿命が縮む

この悪循環の起点が「腸」。

④ 腸脳相関で脳の老化まで決まる

腸内細菌が作る物質は
•幸福物質（セロトニン）
•GABA（抗不安）
•ドーパミン前駆体

これらが脳に影響。

腸が整って
•メンタル安定
•うつ,不安減少
•認知機能の維持
につながり、結果的に健康寿命が伸びる。

⑤ 長寿者の腸内細菌には特徴がある

100歳以上の人を調べると共通点がある：

🔵 長寿者に多い菌
•ビフィズス菌
•酪酸産生菌
•アッカーマンシア（痩せ菌 × 免疫調整）

🔴 寿命を縮めやすい菌
•ウェルシュ菌
•有害産生菌（腸内腐敗菌）
•悪玉化した大腸菌

特に「酪酸菌の多さ」は長寿と強く相関する。

⏰寿命を伸ばす腸の作り方

① 食物繊維（特に水溶性）

最強の餌 → 短鎖脂肪酸を増やす
•海藻
•ゴボウ
•玉ねぎ
•りんごのペクチン

② 発酵食品
•ぬか漬け
•味噌
•キムチ

※種類を「分散」させるのが大事。

③運動（腸内細菌の多様性が増える）

ウォーキング・筋トレは腸にも効果大！

⑤ ストレス管理

ストレスは腸の多様性を一番壊す。

「腸がキレイな人は老けない」
「腸が荒れてる人は寿命が縮む」
と言っても大げさじゃない！

腸がイマイチな時って自分でもイライラしやすいのは感じるよ😅 November 11, 2025