🌅朝の救世主ツボ

おはようございます✨
朝、なんだか顔色が冴えない。
首元が張って重たく、一日を始めるためのスイッチが入りにくい…😨
東洋医学では、こうした状態を
全身の「気」や「血」の巡りの低下、特に首から上への循環バランスの乱れと考えます。

🪡プロの鍼灸師が教える、
座ったまま60秒でできる顔色とコンディションを整えるケア✨

💡 今日の救世主ツボ：人迎（じんげい）ST9
※ 私が全身の巡りを調整したい時や、顔色・首まわりの緊張が気になる方に使う重要なポイントです。

✨ 期待できる作用
・全身の巡りを穏やかに整え、顔色を明るく見せるサポート
・自律神経の乱れからくる首や喉まわりの緊張をゆるめる
・頭や顔まわりの循環を整え、朝のコンディションを整えるサポート

📍 正確な場所
喉仏（のどぼとけ）の真横で、
拍動を感じる太い血管（頸動脈）のすぐ外側にあります。
軽く触れると、ドクンドクンと脈を感じる付近です。
👉 喉仏の横にそっと指を当て、脈を避けた外側を探してください。

☝️ おすすめの押し方
このツボは血管の近くにあるため、決して強く押さないでください。
人差し指・中指・薬指の腹をやさしく当て、
血管を避けて「触れる程度」の刺激で行います。
5秒かけてそっと触れる
→ 5秒キープ
→ ゆっくり離す
→ 左右交互に3〜5回
※ 深呼吸をしながら、力を抜いて行いましょう。

朝のケアで全身の巡りが整い、
内側からスッと軽い感覚で一日をスタートできますよ😌🔥
#血流改善 #自律神経 December 12, 2025

本日、仙台市宮野体育館にて開催されたシニア卓球イベントに、ヒューマン鍼灸接骨院として体験ブースのサポートを行っております。
参加者は約298名と大規模なイベントとなり、会場は多くのシニアの皆さまで活気にあふれています！ https://t.co/Kvr14zHuC3 December 12, 2025

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　なぜ夜に食欲が爆発するのか
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「夜だけ無性に食べたくなる」
それ、自律神経と神経伝達物質のバランスが崩れてるサイン🍫

✔︎ 昼の交感神経過剰→ドーパミン不足
✔︎ セロトニン不足→甘いもの欲求
✔︎ レプチン・グレリンのリズム乱れ

食欲コントロール＝睡眠の準備。

夜食べたくなる人ほど、
「昼の整え方」が課題です🌞

整体、鍼灸、整骨院、治療家、サロン、セラピストと繋がりたい。知ってほしい。 December 12, 2025

おはようございます。木曜日21:00まで元気に施術してます！寒いです。風邪にご注意ください。本日予約まだまだ空いていますのでどしどしお電話ください。お待ちしております！中尾

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https://t.co/EmDpnzDfDb December 12, 2025

世界一の鍼灸師を決める大会を全 #HUNTERXHUNTER ファンの出資で開催して優勝者に全額渡して冨樫先生の専任鍼灸師になってもらったらファンは幸せになれるんじゃないかと思う。 December 12, 2025

田中さんのお話は令和3年に鍼灸マッサージ院を開業する前から、勉強さえていただいている。

成功秘話を語らないところが魅力的。
動画はもちろん「大きな嘘の木の下で」もほんとに面白かった。

新刊...楽しみにしています。 https://t.co/aBcDtSrNyz December 12, 2025

おはようございます🌞
いつもご来院いただきありがとうございます😊

本日18日(木)13:30〜16:00迄ご案内可能です🈳

どうぞ宜しくお願いします🍀

白金鍼灸マッサージHARU December 12, 2025

昨日はあまりにも身体バキバキで背中が痛すぎたので、耳鼻科に行くか迷った結果、鍼灸へ。ボロボロw
身体がボロボロだと声にも負担がかかるので、まずはこっちから。
一昨日・昨日と声帯がくっつかない感じだったのだけど、朝起きた感じでは今日はだいぶ良い。響声破笛丸やハーブティー効いてるかな。 December 12, 2025

おはようございます！
大田区大森・山王の鍼灸院、りゅうしん堂の大西です

12/18(木)の大森・山王エリアの天気は晴れときどき曇り
最高気温：12℃
最低気温：8℃

本日もよろしくお願いします😊

#鍼灸 #大森 #大田区 December 12, 2025

今日のつぼる　#築賓　#KI9

#大阪府鍼灸マッサージ師会
#大阪府東洋療法協同組合
#鍼灸マッサージちゃんねる
#今日のつぼる君
#鍼灸好きな人とつながりたい
#鍼灸 #マッサージ
#東洋医学 #ツボ
#健康 #未病
#セルフケア
#acupuncture https://t.co/PJtkBwR5Oe December 12, 2025

【新着動画】猫先生の「大人のツボ地図」#2

今夜のテーマは「不眠と心経」。

実は「眠れない」にも種類があります。 ・イライラして目が冴える ・不安で寝付けない ・食べ過ぎて苦しい

それぞれ押すべきツボと合うアロマが違うのをご存知ですか？ 自分のタイプを知って、今夜はぐっすり休みましょう https://t.co/IKEtYVrz6u　#東洋医学 #睡眠改善 　#セルフケア　#猫先生の避難所　#漢方アロマ　#鍼灸 December 12, 2025

痛みのアプローチって何が良いの？
　
絶対にこれが良い？って言うのは本当に難しくて残念ながらこれ一択とは言えない事が多い
手段なく一択になるケースがほとんどだと思う
　
その中でもコレをやったら良くなったと言う例に関しては研究を繰り返し、８割以上効果出るならやっていくべきだと思っているし、１割や一度だけの場合でもそれしかないならそれでやるのも必要だと思う
ただし、相手にちゃんと同意をもらう必要がある
無理やりやるのは違うよね
それしかないならそれしかないってちゃんと伝えようね
自分で無理なら他を言うのも全然アリ
うちは無理だったり範囲外は病院も紹介している
　
医学的だったり徒手系や整体系、鍼灸系など様々あって良いし、良くなればなんでもいいと思ってる派のオイラです December 12, 2025