鍼灸 トレンド
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2025.11.29 18:00
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1RP
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𓀠健康は富࿐❀*
「喉の不調タイプ別ケア」
イガイガ・つかえ・渇きに効く🌿
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#喉ケア 𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌
✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎喉がつかえて声が出しにくい
⚫︎ストレスで喉が閉まる感じがする
⚫︎喉の乾燥・イガイガが続く
⚫︎水を飲んでも喉が潤わない
⚫︎痰がからんでスッキリしない
⚫︎気候の変化で喉がすぐ不調になる
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☝️ 喉トラブルは❸タイプ
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🔸 気滞（きたい）タイプ
・喉がつかえる、声が詰まる
・ストレスで悪化
⇒ 推奨ツボ：列缺（れっけつ）
🔸 陰虚（いんきょ）タイプ
・喉が渇く、イガイガ
・乾燥で悪化
⇒ 推奨ツボ：照海（しょうかい）
🔸 痰湿（たんしつ）タイプ
・痰がからむ、重だるい
・湿気・冷えで悪化
⇒ 推奨ツボ：豊隆（ほうりゅう）
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🖐 列缺（れっけつ）とは⁉️
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・手首内側、親指側にあるツボ
・肺の経絡の要穴で“気の巡り”に強く作用
・喉の詰まり・こもった声・呼吸の浅さを改善
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🖐 刺激の仕方（列缺）
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・反対の親指で少し上方向に押し上げる
・3〜5秒押して離す × 10〜15回
・ズーンと響く“軽い痛気持ちよさ”が目安
・左右どちらも2〜3分ほど
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🌿 期待される効果
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・喉のつかえ・閉塞感の改善
・イガイラ・声の出しにくさ緩和
・呼吸の深まり・リラックス効果
・乾燥や冷えによる喉トラブルの予防
・ストレスによる気の停滞をリセット
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🧭 あなたはどの喉タイプ⁉️
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🔸 気滞タイプ（ストレス・気の滞り）
症状：つかえ、喉が締まる、ため息が増える
⇒ ツボ：列缺（気巡り）
🔸 陰虚タイプ（潤い不足）
症状：乾燥、イガイガ、飲んでも潤わない
⇒ ツボ：照海（潤い補給）
🔸 痰湿タイプ（余分な水・痰の停滞）
症状：痰、重だるさ、声がこもる
⇒ツボ：豊隆（痰をさばく）
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豆 知 識 🫘
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★ 列缺は“肺と喉の通り道”を整える代表穴
★ ストレスで喉が詰まるのは気滞が原因
★ 陰虚は「体内の加湿不足」タイプ
★ 痰湿は“巡らない水分”が溜まる状態
★ 季節の変わり目の喉不調にも効果的
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薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹列缺（肺経）
⇒宣肺利咽（肺と喉を開き、声を通す）
⇒疏風散寒（風邪の初期・冷えの改善）
⇒通絡（気の巡りUP）
🔹関連する体質改善
① 気滞の改善：ストレス性の喉詰まり
② 乾燥ケア：潤い不足のイガイガ
③ 痰湿の改善：痰・重だるさ
④ 呼吸の深まり：自律神経バランスUP
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🧘 日常のセルフケア
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✔︎ 深呼吸しながら行うと効果UP
✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 水分＋白キクラゲ・梨など潤い食材を
✔︎ 痰が多い日は小豆・大根で“水はけ”改善
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⚠️ 注意・禁忌
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・押しすぎると筋を痛める可能性
・強い痛み・腫れがある場合は中止
・慢性化した違和感は専門家に相談
・発熱時は無理に刺激しない
🌿 喉の不調はタイプ別ケアが鍵。
小さな一点が、呼吸と声と気分を大きく変えてくれます♪
🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】 様
https://t.co/OSPXnOZ3h7 November 11, 2025
昨年より #寺子屋猫手塾 にて主に処世術、営業ツール、接遇力等々、鍼灸師&按摩マッサージ指圧師が其々の思想、経験値に基づく技術力にプラスαするノウハウを伝えてまいりました。
道無き道を行く中で培ってきた王道の所作ですが、継続する事が至難なわけです。
継続は力なり…を実践いたします。 https://t.co/SglcxXCBOH November 11, 2025
ハリメドセミナー不眠に関して話します！！
鍼灸を使ったアプローチも必見です✨
まだまだ参加可能ですので、皆さん良かったらどうぞ😇 https://t.co/iEYzbiEZSN November 11, 2025
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あなたの施術に、“眠り”という選択肢を
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お客様の不調の裏にある
「実は眠れていない問題」
それに気づける施術者は、信頼されます🌱
眠りを読み解けることで
・提案力が変わる
・セルフケア指導が増える
・未来への導線がつくれる
今期、睡眠資格講座の案内をスタートしました📚
あなたの手に、もう一つの専門性を。
整体、鍼灸、整骨院、治療家、サロン、セラピストと繋がりたい。知ってほしい。 November 11, 2025
カオルマ無事に終了しました！
ありがとうございました！！
耳つぼはり・耳つぼジュエリーはりゅうしん堂で施術を受けてくださった方には無料でお付けできます💎
鍼灸院でもお待ちしております😊
#カオルマ #大森 https://t.co/gGyTPwq57S November 11, 2025
鍼灸を母に試してみようかな
今更かもしれないけど…
もっと早く気づけばよかったな。でも仕方ない。
最近ようやく左半分が見えないことに気がついた母。微々たるものかもしれないけど、まだ変化はあるかもしれない、とほんのり期待しつつ。
#脳梗塞
#高次脳機能障害 November 11, 2025
音を聴かない日々を過ごす。なるべくSNSも避け、カイロプラクティックと鍼灸治療、がんばって食べてジムで自重トレと軽いランニングそして禁酒。無理なく可能な限り、その中で心を燃やし続ける。 November 11, 2025
【症例】右親指の動作時痛と可動域制限
右親指の痛みと可動域制限を訴えて来院した症例である。背骨と指の動きの連動性に着目し、背骨付近の緊張部位に施術を行ったところ、初回の施術中に親指の動きが改善し、痛みもほぼ消失…
#鍼灸 #腱鞘炎のツボ #バネ指のツボ
https://t.co/S3myQck7Yz https://t.co/6NlVWNwWXW November 11, 2025
今日は楽しくお話できた𖤐´-
の、後の、鍼灸院住変手続きになると、鍼灸院やってたのが楽しかったから入院で辞めることになったのが悔しくて悔しくて、どうしてもしょぼる。
でも今年中に住変手続き終えないことには大赤字出す予定の確定申告にも響くし、ぺしょぺしょしながら進めます_:( _ ́ ω`):_ November 11, 2025
新説！
炭火焼鳥、うなぎ屋、焼き肉等は
今後規制対象です
キッチンカーもBBQも規制です
何故なら火を使う事業が増えると
火事が増える事は自明の理
鍼灸師もお灸は使えません
兎に角
火は火事の原因です！
ガスコンロも販売中止！
プロパンガス地域は論外
爆発の危険まであります
Xは面白いなぁ🌱 https://t.co/rAWVfq7IfE November 11, 2025
中の者が猫好きということを
知っている方から
これまた素敵な頂き物が🐈⬛✨
早速治療院に置かせていただきました🫶
所々に仲間達がいるので
ぜひ探してみてくださいね😍
#中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
#便秘
#胃もたれ
#食欲不振
#自律神経失調症
#めまい
#肩こり https://t.co/Nwru33XvUE November 11, 2025
明日です！
ゆいあちゃん（彩子ちゃん)のJAZZ LIVEもあるよー
お手軽な金額で色々楽しめる素敵な会です！
一美ちゃんの鍼灸ブースも参加することになりました、ぜひお越しください https://t.co/mVUTk3ZM5S https://t.co/77AzBEX3Vv November 11, 2025
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