11月19日(80/122日目)
52.9kg→53.0kg
キックボクシング 60分
朝☀
ロコモコ丼！
昼🏡
肉野菜炒め、豆、ご飯
おやつ🍪
パイナップル
夜🌙
鱈のオーブン焼き、玄米、もやし納豆和え
ロコモコ丼めちゃ美味しかったから今日も食べてる(今) https://t.co/0ZleRm4EEn
野菜炒め グルメ
野菜炒め（やさいいため）は、野菜を主な材料として少量の油脂で炒め、調味した料理である。野菜炒めは倭国料理・中華料理・西洋料理・タイ料理・朝鮮料理に広く存在している。
「野菜炒め」 （2024/10/7 10:32） Wikipedia倭国語版より
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2024.11.21 00:00
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