野球 トレンド
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2025.12.08 19:00
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野球がもっと楽しくなる「藤平note」始めます！！｜藤平尚真/FUJIHIRA SHOMA @_shoma_official https://t.co/IEZJPlEXJn December 12, 2025
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目の使い方でZONEに入る方法（実践編）
#SENSIUMTHEORY
試合で「集中したいのに体が固まる」ことはないだろうか。
その原因のひとつが“目の使い方”だ。実は、目の動きは脳のスイッチ。視線のコントロールで、緊張を落とし、動きをスムーズにできる。
たとえば緊張している時、人の目は一点を凝視して動かなくなる。
この状態では、脳が「戦う・逃げるモード」になっていて、体が硬直しやすい。
逆に、ZONEに入っている選手は視野が広く、目が柔らかく動いている。視線を広げることで、体の動きも自然に連動するのだ。
ではどうすればいいか。
試合前やウォームアップの時に、次のようにしてみよう。
1.深呼吸をする。 鼻から吸って、口から長く吐く。
2.目だけを左右にゆっくり動かす。 できれば5〜10往復。顔は動かさない。
3.視野を広げる。 一点を見つめず、周りの空間全体を「ぼんやり見る」ようにする。
4.立ったまま重心を感じる。 視野を広げたまま、地面とのつながりを感じる。
これだけで、体の余計な力が抜け、自然に反応できるようになる。
特にスタート前の陸上選手や、バッターボックスに入る野球選手は効果を感じやすい。
ポイントは「集中する」ではなく「視野を広げる」こと。
ゾーンとは、気合や根性ではなく、感覚を整えた結果として入る状態だ。
目の動きを整えることで、脳と体の連携が戻り、“いつもの動き”が自然に出るようになる。
つまり――ZONEに入るコツは、
「目を柔らかく動かし、世界を広く見ること」。
それだけで、体は勝手に整い始める。 December 12, 2025
21RP
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📝1週間の配信スケジュール📝
#でぃすこじゅーる
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作業配信めっちゃやる週になると思います✊
📺YouTube (Main)📺
https://t.co/lSdGohNM8l
▶︎毎朝7時ショート動画UP
▶︎毎日17時コミュニティにてアンケートUP
12/3(水)22:00～ すこてい相談所
12/6(土)20:00～ すこてい相談所
🎥長尺動画
今週はUP予定なし！
→過去の動画やショート動画もチェックしてみてね！
→アーカイブや動画への高評価・コメント・ハイプいつもありがとう！
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🎽めておスポーツ放送局🎽
https://t.co/rRiHiUMyPA
★今後のスポーツ同時視聴想定(視聴しない可能性もｱﾘ)
2025/12/21(日) 都大路(全国高等学校駅伝競走大会)
2025/12/30(火) 富士女子駅伝 ※おそらく同時視聴なし
2026/1/1(木)9:15～(中継は8:30～) ニューイヤー駅伝
2026/1/2(金)-1/3(土)8:00～ 箱根駅伝
2026/1/11(日)12:30～ 皇后盃 全国女子駅伝
2026/1/18(日)12:30～ 天皇盃 全国男子駅伝
2026/2/15(日) 全国大学対校男女混合駅伝
2026/3/6-17 [野球/世界大会] WBC2026
※その他追加の際はお知らせします。
*…*…*…*…*…*…*
🔗各種リンクを一括で見たい方はこちらから
https://t.co/giW4RdzJMl
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▶︎ウィッシュリスト(Gipt)プレゼントはこちらから🎁
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▶︎使ってる機材やケアアイテム等(Amazonインフルエンサーページ)
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▶︎実績一覧
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▶︎常設グッズ🛍
《BOOTH》https://t.co/SdI4dNBmAG
《SUZURI》https://t.co/mN3KgIEyQp
▶︎Twitch(Amazon Prime連携サブスクも大歓迎！)
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→ゲリラでゆるっとゲーム配信する可能性ｱﾘ！
▶︎SHOWROOM
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→ごく稀にカラオケ配信してる可能性ｱﾘ！
▶︎1on1通話アプリ《BackStage》通話予約受付中📞
【DLはこちらから】https://t.co/RUhiQrJZJ2
【めておのページはこちらから】https://t.co/gfjjvx50w4
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💭今週のひとこと
いよいよ10日後にV発掘が迫ってるぞおおお！！！！
週末は出演者発表予定なので、今しばらくお待ちください✊✨
*…*…*…*…*…*…* December 12, 2025
10RP
🏆2025年JABA東京都野球連盟表彰🏆
JABA東京都ベストナインならびに表彰選手が決まりました⚾️
受賞者の皆様大変おめでとうございます🎉
全体の受賞者はスライド2枚目をご確認下さい👏
投手部門
Honda #片山皓心 選手
捕手部門
鷺宮製作所 #佐藤大雅 選手
内野手部門
一塁手 JR東倭国 #杉崎成 選手
二塁手 Honda #檜村篤史 選手
三塁手 JR東倭国 #髙橋隆慶 選手
遊撃手 Honda #中村将己 選手
外野手部門
NTT東倭国 #向山基生 選手
JR東倭国 #山内慧 選手
鷺宮製作所 #野村工 選手
指名打者部門
JR東倭国 #菅田大介 選手
#JABA #社会人野球 #野球 #ベストナイン #東京 #tokyo #baseball #高校野球 #大学野球 #大田スタジアム #都市対抗 #都市対抗野球大会 #東京決戦 #鷺宮製作所 #Honda #東京ガス #JR東倭国 #NTT東倭国 #セガサミー #明治安田 December 12, 2025
8RP
╭━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╮
映画やスポーツ観戦のように政治に参加しよう
#参政党 木村はやと 釧路市議会議員
╰━━━ｖ━━━━━━━━━━━━━━━━━╯
皆さん
傍聴に来ていただいて本当にありがとうございました
勇気もたくさん頂きました
30名ぐらい来ていただいて
30名以上かな？来ていただいてて
僕の一般質問では最高記録なんですけど
やっぱなんか自分の中で思ったのがですね
選挙の時に 【参加型民主主義の仕組み】を作るという
「政治に参加してください 参政党です！」
という形でずっと言ってきたんです
『議会を傍聴に来る』っていうのを
僕はサッカーとか野球だとか
映画を観に行くような気軽な気持ちで
議会に傍聴に来て欲しいというイメージを持って
『参加型』っていうことを訴えてきました
それが一つの現実になったというか
形になったっていうところで
今回問題提起したことを より結果という形で
皆さんに報告できる事が一番の恩返しだと思いますので
たくさんの『勇気』と『愛』をいただきました
一緒にまた地域の課題を
そして国の課題に向き合っていきたいなと思っております
参政党ファミリーの皆さま！
ありがとうございました！
#政治に参加しよう #参加型民主主義
#北海道 #政治
#木村はやと 釧路市議会議員 @946kimurahayato December 12, 2025
7RP
【今日の #カニカマニュース 】
私のカニ爪、もう洗えない🦀✨
私が準備室に置きっぱなしだったカニ爪で遊んでくださっていたようで、可愛スギ〜ヨ💕
昨日は ＃佐々木朗希 投手 と #高野脩汰 投手が開催してくださった
能登復興支援野球教室。
震災後、
生活環境はまだ整わなくても
チームメイトとバラバラになっても
諦めずに野球を続けていた子どもたちが
夢のような時間を過ごせた日でした。
きっと、これから野球をはじめ様々なことを頑張る時の
心の支えになると思います。
本当にありがとうございました！！！！ December 12, 2025
6RP
パナソニックが野球部を来季限りで休部にすると発表しました。とても残念で、ショックです。OBの声なども後ほど記事を出します。
https://t.co/KMUWwXr7hs December 12, 2025
5RP
毎年恒例！
⚾️2025思い出振り返り企画⚾️
ホームゲームではどんな事があったでしょうか。既出の切り抜きを再投稿！
こんな事あったなぁ👏というシーンに出会えるでしょうか😏⭐️
エントリーNo.番外編 9/14
『ペナントレース大詰め。ヒリついた空気を切り裂く』
#jsportsオンデマンド
#もっと野球好き https://t.co/gHZFyjctT1 December 12, 2025
5RP
野球好きはネトフリに加入してでもWBCを見るだろうけど、普段野球を見ない世間一般の人が課金してまでWBCを見るか？っていうとね…でもそういう普段野球を見ない層にも関心を持ってもらわないと世間的には大会は盛り上がらないから、WBCの地上波中継は必要だったよなって思うよね。 December 12, 2025
5RP
能登半島・石川県珠洲市で行われた能登復興支援野球教室を終えた #高野脩汰 投手。
「子どもたちがとても元気で楽しい時間を過ごしました。参加した皆さまが少しでも野球が好きになったり、上達するキッカケになればと思います。朗希とも昨年以来、久しぶりに会い、たくさんの話をしました。また一緒にこのような活動ができればいいなあと思います。会場まで車で移動しましたが、被害の跡がたくさん残っており、被害の大きさが伺えました。1日も早い復興をお祈り申し上げます」と話していました。
#chibalotte #広報 #佐々木朗希 December 12, 2025
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無事に会えたばい！野球の話、1ミリも聞かなくて藤谷さんに怒られた😁でも楽しかったからオッケーだよね！？岩井選手、川村選手、ありがとう！いや、ありがとうパンチ！！#岩井俊介 #川村友斗 https://t.co/SnYgY3EHGC December 12, 2025
4RP
我が意を得たりの投稿。うちはBFではないが、90分間集中して講義を聴き続ける「体力」がない者が多い。「東大の学生の何がすごいと言って、彼ら彼女らは圧倒的に学びの『体力』があるのよ。野球で言えば、甲子園常連校の出身者みたいなもんで」と話すのだが、「何言ってんの？」という顔をされる。 https://t.co/BN90NzrvVq December 12, 2025
3RP
「栄光のバックホーム」
アクセスランキング1位‼️
沢山の嬉しい感想を多々目にします。
野球に詳しくない人でも魅入ります。
家族、友人、恋人、素敵な方と一緒に映画を楽しんで下さい。
今週も、1人でも多くの方に作品が届く事を願います‼️
#栄光のバックホーム https://t.co/gPgKtXCLLl December 12, 2025
3RP
毎年恒例！
⚾️2025思い出振り返り企画⚾️
ホームゲームではどんな事があったでしょうか。既出の切り抜きを再投稿！
こんな事あったなぁ👏というシーンに出会えるでしょうか😏⭐️
エントリーNo.118 9/14
『巨人は一挙4点！DeNAまさかの6得点逆転！』
#jsportsオンデマンド
#もっと野球好き https://t.co/aUCLprtfE6 December 12, 2025
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倭国ハム5年ぶり復帰の西川が入団会見 背番号「7」に 「新たなチームに来た感じ」巻き返し誓う - スポニチ Sponichi Annex 野球 https://t.co/3kx4or0H42 December 12, 2025
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#スタアの観察日記
和希『じゃあ私の好きな野球のプレイは分からないの？』
スタア:…そうじゃない
君の想定がトンチンカンなだけで野球の好きなプレイってのは決まってんだ♪
『…そうなの？』
ああ…ズバリ…ホームランでしょ♪
あれは正に最高の瞬間だろ👍
『…ホームラン…って何？』
そこからッ💦 https://t.co/wreRmSxWoL December 12, 2025
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おはよー☀️
昨日は北海道ファンツアーで、農業体験と野球対決した~🫶🏻🌾⚾️
野球してる姿も新鮮で、やってても見てても楽しかった☺️
もえかチーム、キングクラブスになってくれてありがとうだよ🦀
みんな優しくていいチームだったぁ✨
ファンツアーに参加してくれて本当にありがとうございました。！💞 https://t.co/DKMKnqfO7G December 12, 2025
1RP
●著名人続々
珠洲市内では米大リーグ・ドジャースの佐々木朗希投手が野球教室を開催し、同じ飛行機には俳優の木村拓哉さんや明石家さんまさんが乗り合わせていたという。
首相「頑張る姿に感動」 能登初訪問 等身大でパワフル住民「元気に」
https://t.co/nPypO0q6nc December 12, 2025
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