避難所などに行くときは「衣類はジップロックで小分けにしておく」「ゴミ袋などに入れてから、リュックにいれる」ということを心がけてください。こうしておけば衣類が濡れませんし、管理も楽です。「替え着を濡らさない」は自衛隊で学ぶ原則の一つでもあります。ぜひ心がけてみてください。 December 12, 2025

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避難計画自体がインチキなんですよ。
人々守れる計画になってないってこと。
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ー山本太郎
本当に地震、津波と
同時に原発事故が起きたとき、
数十万人もの住民が何日間も
家の中にこもることができるのか。

屋内退避などできないという現実を
浮き彫りにしたのが、
昨年の元日発災、能登半島地震でした。

大臣、この検討チームの立ち上げの理由、
直前に起きた能登半島地震の教訓を受けて、
屋内退避の問題を改善するためですよね？

大臣ですよ、あなた関係ない。
あなたは関係ない。
大臣に聞いてんです。あんた関係ない。
大臣、お願いします。

ー松下政府参考人
お答えいたします。
屋内退避の検討チームの設置の理由は、
まさに能登半島地震であったような
複合災害時の屋内退避の運用を検討する、
改善するためということで結構だと思います。

ー山本太郎
今、もう事務方に
しゃべってもらいましたからね、
もう１回繰り返しで聞きますよ。

ー石原大臣
事務方が説明したとおりです。

ー山本太郎
どう考えても多数の住宅被害、
道路寸断を経験した能登半島地震の教訓を
無視、軽視した姿勢であり、許されない。
そう思いませんか？ 大臣。
思うか思わないか、一言で。

あなた関係ないでしょう。
あなた関係ないんだよ。何言うつもり？
あんた関係ないの。
大臣って何回も言っている。

ー松下政府参考人
能登半島地震で確かに
多数の家屋の倒壊等生じましたけれども、
その多数の家屋倒壊が生じる場合で
屋内退避ができない場合には、
それは近くの避難所で屋内退避していただく。

ー石原大臣
今、事務方が言われたとおりだと思います。

ー山本太郎
全部事務方に
言ってもらうつもりですか？ 大臣。
自分で手挙げたんでしょう、
環境大臣なりたいって。
しかも、原子力防災担当大臣ですよ。
自分で答えてくださいよ。

検討チームの報告書、
その報告書を踏まえて改定された
原子力災害対策指針の中身、これ見てみると、
現実的にはできないことばっかり
書いてあるんです。

本年３月、参議院予算委員会、
石破総理は、「実効性のないまま
承認された避難計画があれば了承を取り消す」
と明言しましたよ。

これ、総理大臣に今こそ、
これまで一から見直すことを
提言するべきじゃないですか。
見直すべきだと言ってくれますか。

ー石原大臣
継続的に体制の充実強化に
取り組んで参ります。

ー山本太郎
やり直すんだということを言わなきゃ、
命守るって言葉、ウソになりますよ。
命守るって言葉、撤回するんですか？
それともやるんですか？
総理に言ってくれるんですか？

ー石原大臣
人の命と環境を守るというのは、
しっかり取り組んで参ります。

（2025年12月2日 参議院環境委員会より）

字幕入りフル動画・文字起こしは、ウェブページをご覧ください＞＞ https://t.co/exkXRB6EUd

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#れいわ新選組 #れいわ #山本太郎
#国会 #国会中継 December 12, 2025

あのー…何度も伝えているのですが、歯がない方は必ず治しておいてください。入れ歯でも何でも良いので最低限「噛める状態」にはしておいてください。

災害時、避難所で配給されるのは「おにぎり」や「パン」などの炭水化物が中心です。
「歯がないから食べられない」は、避難所では命に関わります。

噛めないと体力も落ち、災害時に多発する誤嚥性肺炎のリスクも跳ね上がります。有事になってからでは手遅れです。今のうちに、歯科医院へ行ってください。 December 12, 2025

災害時の便秘対策、5つのポイント

1. 水分補給を意識する
可能な限りこまめに水分補給をしましょう。

2. 食物繊維を意識して摂る
可能な限り野菜や果物、海藻類など、食物繊維を意識して摂る

3. 適度な運動を続ける
避難所内を歩く、ストレッチをするなど

4. ストレスを上手に発散する
深呼吸や人との会話など

5. トイレに行くことを我慢しない
便意を感じたら、我慢せずにトイレに行く

災害時は、生活環境が大きく変わり、
便秘になりやすい状況でもあります。

日々のちょっとしたケアが大事です！ December 12, 2025

10月からは旧正月に備えて仕事量が増えました、
真夜中や夜明け前に野良動物に餌をあげたり、も悪質な人からの嫌がらせを避ける…
心身ともに疲弊しているときでも、劇場に行く時間を作ります。

『#映画ツイスターズ』では、シネマは避難所ですが、
あるいは、考えるきっかけとなるかもしれません。 https://t.co/0Tzj4FFOz1 December 12, 2025

【#人権デー（12月10日）に寄せる
@antonioguterres 国連事務総長メッセージ】

「人権：私たちの日常に欠かせないもの」

80年近く前 #世界人権宣言は、あらゆる人が生き延びて、繁栄する上で欠かせないものを定義しました。それは思想的にも政治的にも画期的な突破口となり、以来、私たちの国際社会の礎となってきています。

市民的、政治的、経済的、社会的、そして文化的権利を含む人権は、不可侵かつ不可分であり、相互に依存するものです。しかし近年、市民空間が縮小しています。深刻な権利侵害が起きており、権利に対する目に余るほどの軽視と、人々の苦しみに対する冷淡なまでの無関心が露呈しています。

私たちは共に力を合わせ、人権を現実のものにする制度を守ることで、そうした不公正に立ち向かう力を持てます。

国連は日々、世界中の人々が最も基本的な権利を実現できるよう支援しています。市民社会や各国政府と協力し、食料や避難所の提供、教育や選挙の支援、地雷の除去、環境の保護、女性のエンパワーメント、そして平和への取り組みを行っています。

しかしそれは、国連だけでは成し得ません。この活動においては、あらゆる場所のあらゆる人々が声を上げることが必要です。私たちが最も脆弱な立場に置かれた人々を守り、目を背けることを拒み、自らの権利を代弁している制度のために声を上げる時、人権を生かし続けることができるのです。

私たちの権利よりも利益や権力が優先されるようなことは、あってはなりません。すべての人々の尊厳と自由のために、私たちの権利を守るべく団結しようではありませんか。

#HumanRightsDay #OurEverydayRights December 12, 2025

@shinyahoya 追加ですが野菜スープとかも常備しています。
避難所にいざ避難すると、食べ物は米やパンなど炭水化物ばかりで野菜がない、というのが目からウロコでした。 https://t.co/xjoQWU75Gv December 12, 2025

観光客ならまだしも
不法移民にも避難所使わせなきゃいけないの？税金払ってないでしょ？ https://t.co/jCBK4tql2e December 12, 2025

避難所離れず、石破茂氏は被災者と夜中まで語り合っていた…硬い長いすで朝迎え「本気で向き合わないと信じてくれないよ」 : 読売新聞オンライン https://t.co/kobFDf9co2 December 12, 2025

また東北で地震😢
映画「二十歳に還りたい」
親元から届いた品には
山形の地名が

渡部昇一氏の故郷だから？と
思っていたが
東倭国大震災の時の
山形県の知事や県職員は
素晴らしい御働きをされて
いたんですね😭😭😭

乳幼児専用避難所は特に感動😭
有難い御配慮です🙏🙏
https://t.co/jS6VqVSDKl December 12, 2025

2009年、下北から福島に活動の場を移してからは心の拠り所だった。そして震災の時は自分の避難所でもあった。お世話になりすぎて思い出はつきない。ありがとうございました。 https://t.co/GGhJXa2A9K December 12, 2025

【震度6強受け…】“後発地震”に高まる備えの意識
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▼東倭国大震災の経験が教訓に
青森・八戸市の湊高台こども園では給食時間の後に後発地震に備えて避難訓練を行った

2011年の震災当時、的確な避難誘導により約60人の園児と職員が高台に避難し全員無事だった

湊高台こども園 松田智美主幹保育教諭
「この前大きな地震があったので、これから先、同じような地震が来るかもしれないことを保育の中でも話すようにしている」
(Q.園児も認識している)
「子どもたちなりに考えていると思う」

▼住民間でも備えの意識高まる
八戸市に住む本多初海さんはいつでも避難できるよう、車に荷物をまとめておくようになった

本多初海さん(85)
「スリッパ、これ大事です。向こう（避難所）に移って靴下だと足が冷える」
「ぜんそくと心臓の薬があるので、それ類が全部ここに」
「冬なのでエンジンすぐかけられないので、毎日1回エンジンをかけて車の様子見て、すぐ行けるようにしています」

▼備えが難しい人も…
宮城・気仙沼市でカキの養殖をしている小松博文さんは、7月のカムチャツカ半島沖地震で、いかだを結ぶロープが切れるなどの被害に遭う

カネキ水産 小松博文 代表
「大きな地震があったら、その後何度となく続く」
「これに対して備えろというのは難しい問題があり、どんな仕事をしていても、できるだけ早く避難できる状態を心がけている」 December 12, 2025

@minimochio コメントありがとうございます。動物アレルギーをお持ちの方も避難しているおそれがあることから、避難所にペットと一緒に避難してこられた方がいる場合は、人の滞在場所とは別に居室から離れた場所（教室など）にペット室を設けるよう避難所運営マニュアルに定めています。 December 12, 2025

沢山のリポストなどありがとうございました。今回は東倭国大震災の経験、避難訓練の成果が出て迅速な避難所設営が出来ました。その中でこのパテーション、赤ちゃんや小さいお子さん、女性や高齢者に使ってもらいました。確かに場所の広さ問題はありますが各地の避難所に行き渡ればと思います。＃避難所 https://t.co/8kC1IDzrqi December 12, 2025

一夜明けましたが、万事無事でした。昨夜は高台に逃げた後、避難所となっている地区の集会所へ。そこには近くの旅館から避難してきた宿泊客が７人いて、ロバが来たことでちょっと盛り上がりました。 https://t.co/vxA2LYPKRv December 12, 2025

小泉防衛大臣コメント（令和7年12月9日午前3時1分頃）は以下のとおりです。
 
1. 現時点の自衛隊の対応としては、航空機延べ１８機（固定翼８機、ヘリ１０機）によりまして、上空からの情報収集を行っております。また、青森県庁をはじめとする１７の自治体へ連絡員を派遣し情報収集を行っております。加えて、岩手駐屯地などからファストフォースが揺れの強かった地域に向け情報収集を行いながら前進しております。
 
2. 加えまして、海上自衛隊八戸航空基地を一時的な避難所として、安全が確保されるまでの間、約４８０名、車両約１６０台等、地元住民のみなさまを受け入れて、毛布８００枚を用意し提供しております。
 
3. 防衛省・自衛隊としては、引き続き、緊張感を持って、必要な即応態勢をとり、今後の地震への対応に万全を期してまいります。 December 12, 2025

@marin_ms_0329 読んだよ！避難所にする！ December 12, 2025