一夜明けましたが、万事無事でした。昨夜は高台に逃げた後、避難所となっている地区の集会所へ。そこには近くの旅館から避難してきた宿泊客が７人いて、ロバが来たことでちょっと盛り上がりました。 https://t.co/vxA2LYPKRv December 12, 2025

今朝の閣議後会見冒頭では、昨夜発生した青森県東方沖を震源(最大震度6強)とする地震への対応状況を報告しました。
以下の通りです。

青森県東方沖を震源(最大震度6強)とする地震対応

1. 昨日(8日)23時15分頃に、青森県東方沖を震源とする最大震度6強の地震が発生しました。これを受け、自衛隊は、航空機延べ23機(固定翼8機、ヘリ15機)により、上空からの情報収集を行っております。また、ファストフォースが、岩手駐屯地及び函館駐屯地などから揺れの強かった地域に向け前進し、現地(青森県、岩手県、北海道)で情報収集を行いました。さらに、青森県庁をはじめ28の自治体に連絡員を派遣し、情報収集を継続しております。現時点で、大規模な被害情報の報告は受けておりません。
2. この地震に伴い、津波警報も発表されたことから、安全が確保されるまでの間、海上自衛隊八戸航空基地及び陸
上自衛隊八戸駐屯地を一時的な避難所として開放し、最大約620名、車両約270台など、地元住民の方々を受け入れ、毛布800枚を準備し提供しました。現時点で、数名の方々が引き続き避難中です。
3. 防衛省・自衛隊としては、引き続き、緊張感を持って、必要な即応態勢をとり、今後の地震への対応に万全を期してまいります。 December 12, 2025

能登の海沿いを長靴履いて歩いて、「復旧復興を急ぎます」と声をかけて回っていた総理が、東京に戻った途端に、今度は三陸沖でドーンと地面があいさつしてくる。漫画でも「やり過ぎだ」と編集に止められる展開だよ。けれど、現実ってのは、だいたいそういう悪い冗談みたいなタイミングで襲ってくるのわね。

前の時代の総理なら、官邸の会議室で紙を読み上げて、「関係機関に指示しました」で終わりだったろう。

ところが高市早苗首相は、昼間は被災地で泥だらけの護岸を眺めて、夜になれば「津波警報が出た、高台へ逃げてください」と自分のアカウントで発信している。

テレビカメラの前だけじゃなく、国民と同じタイムラインに立って、同じ震度の情報を見ながら、「危ないから動け」と言っているのよね。

SNS を開くと、「不眠不休で倒れないでください」「まずは避難されている方の体調が心配です」「情報ありがとう、家具を固定し直しました」という数々の声が上がったのよね。

叩きたいときだけ声を上げるのが人間かと思ったら、案外そうでもない。

深夜三時の投稿に、「総理、ちゃんと寝てください」と多くの人が書き込んでいる。

責任を追及する言葉よりも先に、体を気遣う言葉が並んでいるのを見ると、倭国人もまだ捨てたもんじゃないな、と少しだけ安心する。

能登の大町では、雨上がりの空に虹がかかった写真が広がった。「希望の虹だね」と総理が言い、住民も少し笑っている。

こういう映像を見ると、「感動ポルノだ」「パフォーマンスだ」と冷めたことを言う人間も必ず現れる。

だが、瓦礫の前で笑ってはいけない決まりなんて、どこの法律にも書いていない。涙も笑いも、生き延びるためのエネルギーだよ。

どちらか片方だけ許可して、もう片方を禁止するほど、人間は器用にできちゃいない。

必要なのは、崩れた道路をどれだけ早く直すか、仮設住宅を「ただの箱」ではなく暮らせる街にしていくか、次の一発に備えて自衛隊も消防も自治体も、冷たく現実的な計画をどこまで詰めるか。

総理大臣の仕事は、実はとても単純で、そしてとてつもなく重い。

揺れた瞬間に「逃げろ」と言うこと。

揺れが収まったら「支える」と約束すること。

そして、揺れていない平日にこそ、飽きずに「備える」ための予算と仕組みを通し続けることだよ。

高市早苗首相がどこまでやれるかは、まだ分からない。けれど少なくとも今は、現場に足を運び、深夜に注意喚起を飛ばし、国会では危機管理投資をやると言っているんじゃないかしら？

その姿を見た国民の側が、「じゃあ家具を留めようか」「避難経路を家族で確認しようか」と、一歩だけでも動くかどうか。そこで、この国の命の数が変わってくるのよね。

政治家は、しばしば「もっと働け」と背中をどつかれる商売だ。その政治家に向かって、「どうか少し休んでください」と言える社会は、実はとても貴重なのよね。

他人の疲れを思いやる国民がいて、その声に耳を傾けながらも、なお「まだやることがある」と現場に向かうリーダーがいる。

災害大国で生きるってのは、そういう支え合いのキャッチボールを、地震のたびに少しずつ上手くしていくことなのかもしれない。

地面はこれからも揺れるだろう。プレートは人間の事情なんか聞いちゃくれない。

だからこそ、揺れがおさまった後の静かな時間に、どれだけ本気で準備ができるかが試される。

次の緊急地震速報が、あなたの目覚まし時計にならないように。総理任せにせず、国民一人ひとりが、小さくても危機管理投資を始めることが大事。

家具を一つ固定すれば、その家の誰かの命が助かるかもしれない。

避難所まで歩いてみれば、その道のどこが暗くて狭いかが分かるかもしれない。

そうやって積み上げた小さな準備は、やがて大きな揺れが来たとき、「この国はまだ大丈夫だ」と言える土台になるんじゃないかしら？

総理も国民も、同じ揺れの上に立っている。

災害の中でも人の心を壊さなかった社会は、本当に強い国と言える。倭国っていう国は昔からそんな国だったと思います。 December 12, 2025

小泉防衛大臣コメント（令和7年12月9日午前3時1分頃）は以下のとおりです。
 
1. 現時点の自衛隊の対応としては、航空機延べ１８機（固定翼８機、ヘリ１０機）によりまして、上空からの情報収集を行っております。また、青森県庁をはじめとする１７の自治体へ連絡員を派遣し情報収集を行っております。加えて、岩手駐屯地などからファストフォースが揺れの強かった地域に向け情報収集を行いながら前進しております。
 
2. 加えまして、海上自衛隊八戸航空基地を一時的な避難所として、安全が確保されるまでの間、約４８０名、車両約１６０台等、地元住民のみなさまを受け入れて、毛布８００枚を用意し提供しております。
 
3. 防衛省・自衛隊としては、引き続き、緊張感を持って、必要な即応態勢をとり、今後の地震への対応に万全を期してまいります。 December 12, 2025

防災の心得を語るとき、野外活動系の人と消防系の人では道具が違うな、と感じていた。前者のゴールは自力でのサバイバルで、後者のゴールは公助への接続だからだろう。後者は避難所までの待避とそこで過ごす数日への備えになる。それに対し野外活動系の提案は公助を期待しない道具立てになる。→ December 12, 2025

最近の災害を見ていると、避難所に入れば誰かになんとかしてもらえる、ってのは幻想だと思う。自前でいろいろ用意しておかないとかなり辛そう。避難所をゴールにしないで、被災後の暮らしに照準を合わせた技術を紹介したほうが現実的だと思うのだけど。 December 12, 2025

昨夜の地震の影響は大丈夫でしたでしょうか？
気象庁より”北海道・三陸沖後発地震注意情報”が発表されました。
今週朝晩はマイナスまで冷え込む予想です。
万が一に備えガソリン満タンにしておきませんか？
車はいざという時の避難所にもなります。
油屋金太SSは通常営業しておりますので是非！ https://t.co/9JNk5Lp4w8 December 12, 2025

【災害時の協定を結ぶ理由】
避難所へ組立式空気清浄機の優先的供給の協定を各市町村へ呼びかけてます。
既に七尾市、輪島市とは協定を結びました。
冬の避難所は様々な感染症が広がり、避難すれば分かりますが

・空気が汚れている
・暖気が上に上がり寒い

供給する空気清浄機はこれを解決します。 https://t.co/2yYXvnKM6d December 12, 2025

沢山のリポストなどありがとうございました。今回は東倭国大震災の経験、避難訓練の成果が出て迅速な避難所設営が出来ました。その中でこのパテーション、赤ちゃんや小さいお子さん、女性や高齢者に使ってもらいました。確かに場所の広さ問題はありますが各地の避難所に行き渡ればと思います。＃避難所 https://t.co/8kC1IDzrqi December 12, 2025

昨晩、青森県で震度6強の地震に際して
ーST（言語聴覚士）視点での「備え」まとめ

まずは、
今回の地震で被害にあわれた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
余震など、今も不安な時間を過ごされている方が、多くいらっしゃると思います。
一刻も早く、安心を取り戻せるよう、お祈り申し上げます。

今日は、ST（言語聴覚士）視点で、
震災への備えなどをまとめました。

💠避難生活をされている方へ

避難所の環境は、普段よりも
・聞こえづらい
・飲み込みにくい
・混乱しやすい
という「見えない負担」が大きくなります。

🌸いつも以上に誤嚥のリスクを考慮する
避難所生活が始まると、
どうしても、水分や食事が
「早く」「少ない設備で」「限られた環境で」
とらざるを得なくなります。

そのため、
特に高齢の方、嚥下機能が低下している方は、
「誤嚥」「肺炎」のリスクが上がることが
過去の災害で、報告されています。

避難所では、
・口が乾きやすい
・食事姿勢が保ちにくい
・硬い食事しか選べないなど、
飲み込みに、負担がかかりやすい状況が重なります。

できるだけ、
・水分を一気に飲まず、「小分け」に飲む
・できるだけ座った姿勢で「ゆっくり」
・食べ物と飲み物と「交互に」
など、少しでも
「飲み込みの負担を減らす工夫」
を取り入れてみてください。

🌸聞こえが弱い方には「正面・ゆっくり・短く」
避難所は騒音が多く、
補聴器でも、聞き取りにくくなります。
・口元が見えるように「正面」から話しかける
・一文を「みじかく」、「ゆっくり」
・大事なことは「書いて」伝える

💠平時からできる備え

🏵️家族の声かけを統一しておく（認知症・難聴の方）
災害時は、
情報処理が追いつかず、混乱しやすくなります。

「大丈夫です。一緒にいます」
「イスに座って待ってください」など、

「短く」「同じ言い方で」「ゆっくり」
を意識していただきたいです

🏵️必要な情報を「スマホ」で写真に残しておく
あわてていると、つい忘れてしまうので
・お薬手帳
・嚥下状態（とろみの濃度、食形態のメモ）
・補聴器の型番
・かかりつけ医　など

これだけで、避難先での支援が
格段にスムーズになります。

🏵️携帯しておくと安心なもの
お薬はもちろん、
・とろみ剤（分包タイプ）
・口腔ケア用品　など

すぐに手に入りにくいものを、
日ごろから持ち歩くのも大切な備えです。

災害時は、
平時には当たり前にできていたことが、
できなくなる瞬間があります。

でも、
今日から「少しだけ」備えておくことで、
家族の安全・安心度が、
大きく変わります。

必要な方に届きますように。
＃家族介護 ＃支援 December 12, 2025

震度５強～６強の地震を受けても倒壊や落橋などの目立った被害がないというのは、本当にすごいことなんよ。
いつもイタリアの極上避難所と比較して、避難所が狭いとか雑魚寝とかで災害対応を叩かれるけど、そもそも避難民を出さないことこそ最良の災害対応だろ。
この点はもっと評価するべき https://t.co/0MCOUn8qA3 December 12, 2025

「災害時にも、日常のコミュニケーションにも」
ー「コミュニケーション支援ボード」のご紹介🌿

今日は、
「明治安田こころの健康財団」さま
が出版されている
「コミュニケーション支援ボード」
をご紹介いたします😌

💠話し言葉による
コミュニケーションが取りにくい方
💠避難所などで
人の声が聴きとりにくい難聴の方
💠倭国語での
コミュニケーションが取りにくい方

このような方に、
「指さし」で思いを伝えられる、
とても心強いツールです。

私はST（言語聴覚士）として、
失語症の方とのリハビリで
こちらのコミュニケーション支援ボードに
何度もお世話になりました。

「明治安田こころの健康財団さま」
の公式サイトにて
🌸日常の生活場面
🌸外出時での困りごと【警察版】
🌸体の調子が悪い時【救急用】

リンク先である
「セーフティーネットプロジェクト横浜」さま
の公式サイトにて
🏵️お店用
🏵️救急隊用
🏵️災害用

などの目的に合わせた
「コミュニケーション支援ボード」
が、無料でダウンロードできます。

災害時にかかわらず、
状況に合わせて使い分けられます。

必要な方が、必要なときに、
安心して気持ちを伝えられますように🍀

📌 今回、財団のご担当者さまに確認したところ
・公式サイトからダウンロードして
日常や支援で活用していただくのは大歓迎
・私の添付した画像を利用したり、
加工して使用するのはご遠慮ください
とのことでした。

公式サイトのリンクは、
コメント欄に載せておきますね👇️
＃コミュニケーション支援ボード December 12, 2025

おは富士🗻
東北北海道の方大丈夫でしょうか？
昨夜は22時過ぎには寝てしまい地震を知ったのは朝の津波注意報が解除された速報で知りました。
こんな時には毎回言っていますが非常持ち出し袋には必ず予備のメガネを入れておきましょう！
コンタクトの方は特に！
避難所では水が少なく洗浄できません！ https://t.co/pivF5bHnMn December 12, 2025

青森で震度6強の地震
1週間は強い揺れに警戒を‼️

自分が能登沖地震を経験して
今、出来る準備をまとめました

①避難所の確認
②防寒具の準備
③ガソリン満タン
④防災バッグを作る
⑤寝室に靴を置いておく
⑥モバイルバッテリー満タン
⑦安全な集合場所を決めておく

いざと言う時の心構えを https://t.co/4shCv4jC84 December 12, 2025

"避難所で眠れぬ夜「大きな地震の可能性あると思うと不安」…一夜明け、被害状況も徐々に明らかに" - 読売新聞

どうかご無事で。
早く救済を‼️ https://t.co/BLJEfD92MS December 12, 2025

友「間違って避難所に向かって津波に巻きこまれた」
私「違いを知らない人は多いよね」
友「家が被災して住めないとき泊まるのが避難所」
私「逃げるときに向かうのは避難場所」
友「地震、津波、大雨、どれかによっても違うしね」
私「早く知っておきたかったよね」

このように、過去の災害では誤った避難により被害が広がる悲しいことがありました。危険から逃れるために行く場所ではないので注意しましょう。被災直後に避難所に向かうと、状況によっては危険な場所に向かってしまうことになりかねません。避難場所と避難所の違いを説明します👇 December 12, 2025

day 1874🍀

おはようございます☀️

皆様、昨日の投稿にメッセージをありがとうございました🙏🏻
ご無事なようで本当によかったです🙇🏻‍♂️

余震が続いていますね。
災害時、ご家族にペットがいる方はまず #同行避難 を。
同行避難は、ペットだけではなく飼い主の安全を確保することにも繋がります⛑️🐾
#ペット災害危機管理士 #ペット防災 #地震

現在の倭国の避難所では、飼い主とペットが一緒に同じ場所で避難生活を送る #同伴避難 ができる避難所ばかりではありませんが、一緒に避難できる避難所ではペットをクレートに入れることが必須となります。

〇クレートなどの狭くて暗い場所は
本能的にわんちゃんが落ち着くので、わんちゃんにとって優しい場所です✨
日頃から入れるようになっていると、ペットホテルご利用の際や入院時、術後も安静に過ごすことができ、災害時には一緒に避難することも出来ます🍀
普段から入ってクレートが好きになる、当たり前になることで、ストレスが少なくクレートで過ごすことができます♪
車の移動も、クレートに入れると安心です🚗一緒に新幹線で旅行もできます🚄(手回り品きっぷ¥290、クレート+体重10kg以内、クレートの縦+横+高さ合計120cm以内🏠)
分離不安の予防や、トイレを覚えさせるためにも、クレートでの生活は大切であり、わんちゃんの健康と安全を守ることにも繋がっていきます🐕💖

○まずは
・扉を開けっぱなしにしてリビングに置き、視界に当たり前にクレートが入るように
・ゲージの中に入れてベッド替わりに、いつも使っている毛布やタオルを入れる
・ごはんを毎食クレートの中で食べさせる
・フードやおやつ、おもちゃなど好きなものをクレートにポトッと置いて、出入りする練習
だんだんとクレートに慣れさせてあげましょう🍀

〇慣れてきたら
・ご飯を食べている間は扉を閉める
・ご飯を食べ終わって30分食休み
・短時間のお留守番
・仕事や家事で目を離す時
・長めのお留守番
・車での移動時
少しづつレベルアップしていきましょう☺️🐶

飼い主がマナーを守り、しつけを大切にすることで、ペットを飼っていない方も安心して過ごすことができ、一緒に避難できる避難所も増えてていくはずです🐕🐈🍀*゜

クレートの詳しい動画や
とてもめんこいDearわんこのお客様の動画もアップさせて頂きますので、参考にしてみてください🐶🏠⛑️

最後までお読み頂きありがとうございました🙇🏻‍♂️⟡.·
皆様、どうぞご安全に過ごされてください🙏🏻

#毎日ハッピーおすそわけ December 12, 2025

“避難所にロバが来た”というトピックでクサツネが頭に浮かんだけどやっぱりクサツネだった。太郎丸さん共々無事で何よりです。そしてみんなに癒しをありがとう。
#ロバ
#クサツネ https://t.co/mUbzY2nfL4 December 12, 2025

@VTFmPpmIgm80627 東倭国大震災の際、発生から1週間後に避難所に持って行って特に喜ばれたのが箱買いしたチョコレートでした。
当時は現地の知人(地区長)に預けてすぐ帰ったので後で聞いたんですが、毎日カップ麺や非常食ばかりだったところに本当に嬉しかったと。
以来、自宅でもチョコレートを買い置きしています。 December 12, 2025

@ume4vr 無事で良かったです。
地震は連続する場合もあるので今のうちに防災グッズや電気の充電、避難所の確認、非常時に持ち出すものの確認を行なってください。
不要な準備になれば良いのですが、念のため。 December 12, 2025