新潟でやりたい放題チャンネルしてきましたその③
念願の戌亥併せ……!!!って逆立ちしながら踊ってたらしっかりツラ具合のチェックされました、、厳しい、、。
車高下げてって良かった🤓 https://t.co/qeh9HG852T
逆立ち トレンド
逆立ち(さかだち)または倒立(とうりつ)は手を地面に置き、足を上にして通常の起立状態とは上下反対に立つ行為である。基本的な逆立ちでは、膝をまげずに脚を垂直に伸ばし、手はほぼ肩幅に開き、顔は前に向ける。しかしながら、逆立ちには多くの変化形がある。逆立ちを実行するには上体の筋力を要する。 逆立ちは多くの運動で使われる。逆立ちを使う運動には体操競技やブレイキン、競技フィットネス、サーカス、アクロバット、チアリーディングなどのダンス系競技、カポエイラのような格闘技などがある。ヨガでは、逆立ちは下向きに面している「木の姿勢 ("Adho Mukha Vrksasana")」として知られている。逆立ちの潜水は潜水競技の主要部門の1つである。 体操競技では倒立と呼ばれ色々な逆立ちの変化形が用いられ、逆立ちの姿勢の間に様々な宙返りが現れる。陸上競技で逆立ちを用いる種目はないが、運動会(体育祭)では組体操(2人1組の補助倒立として行われる)や逆立ち走としてよく使われる。特に組体操では、この状態からそのまま肩車へ移行する形をとる学校もある。
「逆立ち」 (2024/11/13 20:21) Wikipedia倭国語版より
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2024.11.04〜(45週)
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