傷口と包帯 - 七井海星 / 第２６話　貧血と２人① | 月マガ基地 #コミックDAYSで読む↓
[ https://t.co/x3xOJkravZ ]
男の弱りと性規範は密接な関係にあるぜ！ https://t.co/iuM3XhEHcY December 12, 2025

9割の人が知らない【“高血圧”がおこすキケンなこと】
・脳の血管がやぶれたりつまったりで“いきなり倒れる”原因に
・心臓が弱って息切れやむくみが出やすくなる
・心臓の血の流れが悪くなって“胸がギュッ”と苦しくなることも
・腎臓が弱って“むくみやだるさ、貧血”が出てくる
気づかないうちに進む😢 December 12, 2025

【サウナより湯船！】

サウナや岩盤浴が好きな人は多いけれど、
倭国人の身体にとって断然、
力を発揮するのは「湯船に浸かること」です！

湯船の健康効果は大きく分けて３つです

１つめは「水圧」
足に溜まった老廃物や尿酸を押し上げてくれて、むくみが取れやすくなる
深めの浴槽ほど水圧がしっかりかかり、血流とリンパの流れがよくなる

２つめは「深部体温アップ」
湯船だと深部体温が約1度上がるが、サウナや岩盤浴では0.1度程度と言われる
体温が上がると免疫細胞が活性化し、ヒートショックプロテインも増えて、感染症や慢性炎症に強くなる

３つめは「浮力と造血」
お湯に浮くことで筋肉と関節の負担が抜け、リラックスしやすくなる
さらに赤血球や白血球が増えやすくなり、貧血や冷えの改善にもつながる

ここに四毒理論を重ねると、効果はさらに大きくなります

植物油と砂糖、小麦、乳製品をやめて血液のドロドロと慢性炎症を抑えつつ、毎日しっかり湯船に浸かって体温を上げる

このセットが、冬の感染症予防と慢性疾患ケアの強力な土台になるのです

シャワーだけで済ませている人ほど、冷え、貧血、だるさ、風邪の長引きが起きやすくなります

四毒を抜き、毎日湯船に浸かる

効果的でコスパも良い健康法です！

（引用元）
サウナよりも、岩盤浴よりも、湯船に浸かるほうが遥かに健康効果あり！ https://t.co/eioc7fKtej @YouTubeより December 12, 2025

美化してるだけで当時も拒食レベルに細い人たくさんいたしマンジャロどころか海外の薬流行ってなかった？
普通に今より無茶苦茶なダイエットしてる人いたよ

今を涙袋お化けって言うなら昔は目周り真っ黒なのに唇に色なさすぎの貧血メイクだし自分が時代についていけないからって懐古ババアキツいよ https://t.co/Ly8qa8MnJm December 12, 2025

傷口と包帯 - 七井海星 / 第２６話　貧血と２人① | 月マガ基地 #コミックDAYSで読む↓
[ https://t.co/x3xOJkravZ ]
お嬢、やはり光のヨワラー　あまりに理性と良心がある　俺には……少し眩しい…… December 12, 2025

【体験談】
思い出すと特に3人目の出産後はイライラ、不安解消に甘い物ばかり食べていました。
赤ちゃんの夜泣きも酷かった…

完全にタンパク質不足、貧血だし
体もメンタルもボロボロだったと
今になって気づく😭

栄養改善は早ければ早いほどいい。
不調だらけの更年期にしないために‼️ https://t.co/dHJZchclcA December 12, 2025

①リョウガさん💜
②腸内環境を整えることで
風邪や大腸ガン、認知症予防にもなると聞きました。
肌、髪など健康を保ち、貧血防止するビタミンB2まで！
老若男女問わず必要👍
3推しとしては、レモン33個分のビタミンC気になります🍋
届くの楽しみです💕
#ブリフロ
#超特急の乳酸菌 https://t.co/izCKL6u70A December 12, 2025

おはだぬ～
朝から貧血ﾓﾕｷﾁｬﾝです(っ◞‸◟c)
ご飯食べると胃に血が集中しちゃって頭の中の血がからっぽみたいになることない？
スーって引いて倒れる～！みたいな。
ﾓﾕｷﾁｬﾝだけ？てかママだぬきもそゆことあるんだけど昔からたまにあるんだよね～

今日も元気に過ごしたいっ(願望) https://t.co/is1R0P16kk December 12, 2025

【私はワクチン後遺症です‼️📣】

この4年半、いろんな検査をしてきました。でも特発性血小板減少性紫斑病と急な貧血以外、私は全部異常なしだと病院で言われ、味覚障害で食べられないことも、摂食障害（拒食症）だと言われました。

いくら、発熱が続いている、倦怠感が酷い、体中が痛い、心臓が痛い、苦しい、急に倒れる…訴えても、検査しても異常なし。だから『何もできません！』で終了。
『専門外なので知りません』と、完全に医療に見捨てられた状態で医療不信になりました。

でも、IgG4の治験を受けることができて、初めて数値でワクチン後遺症なことが証明されました‼️
異常な値が出て、普通ならショックを受けるかもしれない。でも私は逆に嬉しくて泣きました。
やっと、やっと…数字に表れてくれた！
ワクチン後遺症だと堂々と言える！それが嬉しくてたまりませんでした。

今まで医師から浴びせられた酷い言葉や態度を思い出すと、涙が止まりませんでした。

その結果をここに載せます。そして、その他の治験や検査での異常（それだけでは証明できなかった物）も、やっぱりワクチン後遺症のせいだったと思うので、一緒にあげます。

ワクチン後遺症の人達や、接種しても今は何も異常が出ていない人達にとって、ショックなことかもしれません。でも、嘘だらけの報道に騙されず、真実を知ることは大切なことだと思います。
だから、きちんと伝えます。これは、村上先生からも許可を得ての公表です。

長くなるので、ツリーで少しずつまとめてポストします。 December 12, 2025

健康診断結果発表 #多部田ねる

「なんとですね、身長159.6cm、1cm伸びました私。ビックリだよね。体重は46kg、痩せって言うけどまぁまぁあるでしょ。血色素、毎年ここがねギリなんですよ。ちょっと鉄分食べるかーって感じですね、これが要生活改善、貧血ですね。でもまぁギリです。中性脂肪もクリア、腎臓とかγ-GTPもクリアしております。非常に良いですね。ヘモグロビンA1cも去年と全く同じでした。まぁこんな感じで、合格かな。健康大丈夫かって心配して下さる皆さん、一応大丈夫でしょう。去年とほぼほぼ変わらずです。良かった良かった｣ December 12, 2025

［医療者向け］
🍏CKD患者の貧血を安易にCKDのせいにしていない？🍏

CKDは確かに貧血の原因となります🩸

ただしCKDで他の原因の貧血にならないわけではもちろんなく
しかもCKDでは鉄欠乏性貧血が多いです。

ぜひCKDの貧血と鉄欠乏の関連を忘れないようにしてください☺️ https://t.co/g5Dl2UBCUi December 12, 2025

貧血起こしてしまいまして、遅くなりましたが先程出勤致しました🙇‍♀️💦
12月始めの出勤になるので、今日もたくさんのお兄様に会えるの心から楽しみにしています😊🎶
本指名様はもちろん、新規の方もお気軽にお問い合わせ下さい💗 https://t.co/wlKFs1ZE15 December 12, 2025

にょたスバさん生理クソ重いと私が喜びます、貧血と生理痛が酷くてぐったりしてるにょたスバさんに温かい飲み物淹れたり冷えないようにブランケット掛けて優しくお腹摩ったりして甲斐甲斐しく看病する主見たい December 12, 2025

倭国人が「世界一の入浴民族」である理由、実は遺伝子レベルの生存戦略でした。 吉野先生の理論を解剖生理学的に分解すると、お風呂はリラックスの場ではなく「医療機器」に近いことが分かります。

なぜ4毒（小麦・植物油など）を抜くだけでは不十分で、入浴が必須なのか？ そのメカニズムを構造化しました。

🧬 1. 水圧（静水圧作用）＝ 天然のポンプお風呂の水圧は想像以上です。 ・末梢に滞った血液やリンパ液を心臓へ押し戻す。 ・この「締め付け」が、むくみ解消とデトックスを物理的に強制執行する。 → シャワーではこのポンプ機能がゼロ。

🔥 2. 温熱（深部体温上昇）＝ 免疫のスイッチ・サウナ/岩盤浴：深部体温＋0.1℃（表面のみ） ・入浴：深部体温＋1.1℃（臓器まで到達） ・38.5℃付近でがん細胞の死滅率が上がり、HSP（ヒートショックプロテイン）が修復を開始する。

🎈 3. 浮力（抗重力作用）＝ 造血の促進ここが最重要。 ・重力から解放されることで、筋肉の緊張が解ける。 ・血流抵抗が減り、骨髄での造血（赤血球・白血球）が活性化。 ・貧血気味の女性こそ、鉄剤よりまず「浮く」こと。

現代人は「4毒」で血管を汚し、シャワーで冷やし続けています。 これでは不調が治るはずがありません。

「悪いものを入れない（食事）」と「悪いものを出す（入浴）」はセットです。 細胞レベルで生まれ変わるための正しい入浴メソッド、詳細はこちらで解説しています。

🔻 メカニズムを知って入浴する https://t.co/GjhDoaQIV1

#吉野敏明 #四毒抜き #アトピー改善 #疲労回復 #免疫力アップ December 12, 2025

こんにちは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🥰🥰
お昼も元気パワーだよー！！
そう私が来年音楽4年目。会社員になり24年。
私が音楽始めた頃のひそかな大きな夢が来年2つ叶いそう🥹まだ秘密。
そして社会人としての私も新しくまたスキルアップで東京に来た時は喘息、貧血ばかりな私がここまで東京にいられるなんて

21歳の私想像してないよね🤣🤣
2026年またまた楽しみな事私がずーっと描いてる手帳に書いていこ😆

午後も張り切っていきましょう♪ December 12, 2025

おはようございますー

貧血悪化して駅のホームで立てなくなって車椅子で救護室まで運ばれました…
助けてくれた通りすがりのお姉さんと駅員さん、本当にありがとうございました…
_(┐「ε:)_< 無理は禁物

#フォロバ100
#いいねした人全員フォローする December 12, 2025

そもそも鉛蓄電池はもう無くして欲しい。ほとんどリサイクルされてるから「鉛」を使っていてもRoHSとかから除外されているというが，鉛は不妊・流産・胎児への影響や人格変化，貧血，神経系障害などを引き起こす可能性がある。 https://t.co/ltIyaMPSHf December 12, 2025

長時間のインスタライブにお付き合い
いただきましてありがとうございました！
途中から体調不良で申し訳ございませんでした。
寝不足？貧血？で吐きそうだったので
不機嫌そうに見えたかも…失礼いたしました🙇‍♂️
明日は店舗販売とオンライン販売がございます！
よろしくお願いいたします✨ December 12, 2025

少し貧血気味でフラッとすることはあるものの、幸いこれまでと変わりなく元気に過ごしております。

先日はついに、#サイモンガー・モバイル さんにお願いしていた30周年の記念社歌も完成しました。僕もちょこっと映っていますので、良かったらご覧になってみてください♪

https://t.co/TMVG1Ga8Ud December 12, 2025

皆さんおはようございます🌅
琴湖南です(*ˊᵕˋ*)
いつもありがとうございます🙇🏻‍♀️
貧血から完全復活できないうちにインフルエンザに罹り、しかもこじらせておりました😷💊参った参った💧
皆さんはどうぞお気をつけくださいね🥹
今月もよろしくお願いします🙏
#猫好きさんと繋がりたい
#猫のいる暮らし https://t.co/TeT4gN0PPl December 12, 2025