12/10（水）7:00〜8:00 田無駅
公明党の市議会議員さんがおられて
ご挨拶しました

最近のご飯は
・豚汁
・つみれ汁
・ポトフ

煮込み料理のローテーション✨
根菜類をたっぷり入れて🥕
ストーブで煮込んでおいて

みんな好きなときに食べるスタイルです😊

#参政党街頭演説
#いつもどこかで参政党 https://t.co/6kMMFRPuS9 December 12, 2025

料理初心者3人組🔴🟣🟢のあれこれ

・ラップの切り方が分からない未さん
・スーパーは魚売り場が寒いからあまり行かない佐野ちゃん
・お手伝いで豚汁をよそったら妹のだけ豚肉が一欠片も入らなかったKᗴᑎちゃん December 12, 2025

こたけ正義感に見て欲しい動画

全ては、あの日盗まれた”一杯の豚汁”から始まった【豚汁裁判】 https://t.co/5vEi8QbpIJ @YouTubeより December 12, 2025

お疲れ様です🌿🌿
本日も
ありがとうございます
　　⛩️👏✨✨🎵
今日もとても
楽しかった🥰💕💕

不思議と
一日一回
しんどい、辛い！
と追い込むと
後は楽しか感じない
嬉しい副作用☺️✌️

今日は豚汁に
ダイソーのチョコに
調理酒入れて
もちろんアニメタイム
☺️🎵✨✨✨ https://t.co/LAWmJIM61w December 12, 2025

12/21 （日） にこかじキッチン🧑‍🍳🥣
IN➡️アリーナふじみ野店

にこる👩‍🍳豚汁
かじさん👩‍🍳角煮丼

にこるのマイホームふじみ野店で
販売いたしますーー( •8• )✨

初の試みすぎて不安とわくわくで
沢山ですが、楽しみます🎶

ぜひ遊びに来てくださいｯｯ♡🙏 https://t.co/JMl85CvYMN https://t.co/DcUVZtrqfA December 12, 2025

いつもありがとうございます🤗

冬ですが半袖Tシャツいかがですか👕📣
お椀に入った豚で豚汁デザインです🐷

#SUZURI さんのぽぴーぴぽーショップ
🔽【豚汁】スタンダードTシャツ
https://t.co/43De5iNx1m

NEWアイテム少し登録しました！
#Tシャツ #豚汁 #ゆるい絵 https://t.co/gpWKLj5zye December 12, 2025

12/20（土）kurumari14周年記念
豚汁・おむすび・ボドゲ会

kurumariに来てくれてるお客様に、日頃の感謝を込めて豚汁を。

銀シャリのおむすびも腹一杯食べれます。

日時：12/20（土）15時〜
会費：3,000円
場所：kurumari5階
飲食物持ち込み自由

DM、リプライ、お電話でご予約下さい。 https://t.co/Vh3TjWpQFc December 12, 2025

あったかいものが！食べたい!!

ということで本日のミニチュアめしは豚汁です🍽️
器入りとお鍋を作ってみました(｀･ω･´)ゞ

うっすらフチに浮かんだ脂がこだわりなのです✨️ https://t.co/TJazarWoVx December 12, 2025

茨城豚そば 特龍本店@阿見
大豚汁無し ﾆﾝﾆｸｱﾌﾞﾗｶﾗﾒｶﾗﾐ ｳｽﾞﾗ×②
しばらく食べてない汁無しをガッツリいただきましたぜ🤩✌️
トロホワネ申月豕も健在🐷ブヒィ〜🐷
ガリマヨ混ぜて更にジャンキーにいただきましたぜ👍
最高最強🈵💯🐷💪
特龍さんマジ旨すぎ🤩
店主さん、ご馳走様でした🙏 https://t.co/OOWo8P3ess December 12, 2025

夜のアテは豚汁😃どこで豚汁買っても肉の切れ端みたいなのしか入ってない😓名前の通り豚肉が主役なんだからこの位の売ってくれないと💦ヤマト豚のバラで作りました😋 https://t.co/wlnhwgFjCO December 12, 2025

和風みぞれハンバーグ✨🌸
かぼちゃのそぼろ煮🌸
タコの酢の物🌸
カツオのタタキ🌸
豚汁🌸
今日もお疲れ様です(๑˃̵ᴗ˂̵)/🌸🌸🌸
いただきます✨🌸
#ありがとう✨🌸 https://t.co/AjvKbOvAtj December 12, 2025

髙地「なんとか狩りしたい」
ジェシー「トウモロコシ狩りは？」
北斗「野菜もいいかも(携帯で調べながら)秋の味覚は、サツマイモ、サトイモ、ゴボウ、シイタケ、ブナシメジ、マイタケ、カボチャ、レンコン」
髙地「ゴボウ大好き！皆で豚汁作るのも楽しそう」
ジェシー「豚汁狩り」
大我「豚汁いいね」 December 12, 2025

【夜の豚汁が、ぐっすりを連れてくる】

寒い夜に飲む豚汁って、ただの“温かい料理”じゃありません。
実は、睡眠にとても相性のいい一杯なんです。

豚汁を夜にとると、まず深部体温がゆっくり上がり、その後ゆっくり下がるという流れが生まれます。
この“体温が下がるカーブ”が眠気のスイッチ。
自然とまぶたが重くなるあの感覚は、豚汁の温かさがつくってくれています。

さらに、豚汁は具材のバランスが睡眠向き。
ごぼう・にんじん・大根・里いもなどの食物繊維が腸を整え、副交感神経をオンに。
腸が落ち着くと、身体全体が“おやすみモード”に入りやすくなります。

そして、主役の豚肉。
ビタミンB1やB6が豊富で、神経の高ぶりを落ち着けるサポートをしてくれます。
疲れた日ほど、豚汁がやさしく感じるのはこのため。

味噌の香りも睡眠にはプラス。
味噌にはGABAやアミノ酸が含まれ、リラックスを引き出す作用があり、
湯気と一緒に広がる香りが、心のスイッチを静かに「休む側」へ誘ってくれます。

ただし、寝る前は具材控えめ・汁多めがベスト。
胃に負担をかけず、身体をあたためるところだけ活かすのがおすすめです。

夜の豚汁は、
体温・腸・神経・心をまとめて整えてくれる“睡眠の味方”。

一日の疲れをやさしく溶かす夜のルーティンに、ぜひどうぞ。 December 12, 2025

おはようございます💛

昨日1週間ぶりの出勤でした💕
筋トレの話で盛り上がったから、やる気でた💪
年末までにもう少し仕上げます🥰

と言いつつ、松屋で朝ごはん食べて帰る🤭
豚汁すき❤️ https://t.co/HdZk64wlPl December 12, 2025

寒い日にはアツアツの豚汁に限りますよねぇ🐖🍲

ということで、本日は場内収録をしてます📷

1R〜4R
9R〜12R

是非、ご来場お待ちしております😸 https://t.co/bmnI7Lv6R0 December 12, 2025

お疲れ様です(๑˃̵ᴗ˂̵)/🌸🌸🌸

🌸晩御飯🌸

🌸和風みぞれハンバーグ
🌸かぼちゃのみぞれ煮
🌸酢の物
🌸豚汁
🌸カツオたたき

手作り楽しいご飯は楽しい(*>∀<)ﾉ))

いただきまぁす๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘🙏🏻 ⟡.·

#おうちごはん https://t.co/hJyllzty3u December 12, 2025

夜中に空腹で
豚汁用の豚バラを
1パック全て
舞茸入れて
炒めて全部食べてしまった　　
今日安い豚バラ買いに行かねば

昔から
お菓子も
残さず一袋
全部食べる性格は
治らない😋💕
兄弟に食べられる前に
食べる！
ゆる〜い
生存競争で
育ったせいかも？ December 12, 2025

トンバーグに豚汁・・・
あぁ、食べたい🤤

2025年12月10日「街角diary」廣瀬翼がお届けします。 | 街角のクリエイティブ https://t.co/FRGTcZA85J December 12, 2025

12月28日
焚火して豚汁食べてトーナメントレースする日です。
フリー走行だけでも大歓迎！
クラスは2WD、4WDオープン
材料仕入れの都合エントリーお願いします。

★2025年忘れ交流会説明★オーバルトーナメント開催 https://t.co/vnc7SRtnDR @YouTubeより December 12, 2025

あと地味に欲しいのは各ちほーのろせんさんが作ってくれる郷土料理アンソロとかね　レシピ本みたいなやつ　お雑煮シリーズとか具沢山汁物シリーズ(豚汁、せんべい汁、のっぺ汁みたいな)とかあってもいいし普通にメインから前菜から好きな料理でもいい December 12, 2025