刺激
外の空気と変化する環境
認知症気味な老犬チワワ プリンスくん
コジマ製ペットカートでお散歩
おひさまが当たり暖かくなってきた午前中にお散歩に行ってよかった。
午後になると、太陽は隠れてしまい肌寒い。
https://t.co/5AP9ZMRNeq https://t.co/k7Pux7QJtC November 11, 2025

@livedoornews 子供の頃、本当にサンタクロースがいると信じ靴下を枕元に置いて寝た。
でも、プレゼントは何もなかった。
我が家は貧乏で親はそれどころではなかったんだと大人になってしみじみ感じた。あれから何十年も経ち父は鬼籍に入り95歳になる母は認知症になり今は施設で暮らしてる。私は妻と別れ一人だ。 November 11, 2025

なんか今日は一階からの侵入者がやたら多い
みな認知症だから説明して一階に連れ戻しても、隙あらばエレベーター使ってまた来る→ループ
ついでに救急車まで来てた
やな千客万来だなあ November 11, 2025

会話も成立しないので、認知症とも、思える。しかし、ふと、気がついてしまった。ねつ造ではあるが、妹が親を虐待しているというストーリーを非常に上手く練り上げていて。。。その点は、稚拙なところを感じない。つまり。私が虐待をしているというストーリーに関してだけは November 11, 2025

ものすごい凶悪性を感じる。でも、認知症と凶悪性は、不成立なはずなんです。だから。。。どうも。。。いや、うちの父も認知症で凶暴ではあったけど。なんか、ちょっと　兄の凶悪性とは違うんです。 November 11, 2025

名探偵にさよならを / 小西マサテル

認知症探偵シリーズ 完結編 ⠔

優しく温かく切ないミステリー小説。ドラマのようにシーンが浮かび、その場にいるような錯覚を抱く。
古典ミステリーへのオマージュ,知識も多く、興味が湧いてきた。

シリーズ一貫しておじいちゃんの人柄が魅力的でした。

#読了 November 11, 2025

表向きは認知症の老人を介護する施設だが、年に5回ほど老人をバスツアーに連れて行く介護施設 November 11, 2025

@raran721 文字数制限で書けなかったこと追加でいいですか？ヨーロッパが大好きなんですがまだ5ヶ国しか行ってないので、いつかヨーロッパ全土訪問したいです！あとは、母が認知症で特養に入居したため実家が空き家状態なのでリフォームして住みたいと考えてます！あとは金塊購入！ November 11, 2025

だから薬は最終手段だと思ってる

認知症でもそうじゃなくても
気づかないうちに
閉ざしていく前に
諦める前に
心と体が元気なうちに
本人が本人の意思を話せるうちに
沢山話を聞いて欲しい
ご身内同士で寄り添える
世の中になれば
それが一番の薬です November 11, 2025

認知症 アルツハイマー病・レビー小体病・ピック病がよくわかる本 (広川慶裕/山田理恵子) が、紀伊國屋電子書籍の全点80～50%OFF実用書一斉フェアで1232円引きの、308円(80%OFF)+2ポイント還元になりました。12/1(月)まで。
https://t.co/nxBBJ0ZeOK November 11, 2025

@MurasakiScience 酷い認知症で体も不自由(全介護レベル)である上、色んな薬を使って無理やりに延命させるのはどうかなと思うけど、たまに家族が親御さんの年金を受け取るために延命させることもあるので。こういった場合は安楽死とかはあって欲しいものですが。ただ歳とって身体が不自由なだけで早く死んでって😅 November 11, 2025

昔、母が70代の時に

駅の改札口で2人で立ち話をしていたら、

突然、母が私の後ろの方を見て走り出した

何事かと思ったら、10mくらい後方で倒れていたお婆さんを、
母が介抱していた

私は近寄って、危なさそうだったので、救急車を呼んだ

後で、母に、あんなに速く走れるんだね

と聞いたら、

江戸っ子はね、口より行動！

そう言って笑っていた

思えば、あの頃から母は既に認知症の初期症状が始まっていたが、
当時の私には認知症なんて全く無知で、老人のただの物忘れ程度にしか思っていなかった November 11, 2025

緑ヶ丘サロンにて、映画『#オレンジランプ』出前上映会を開催！✨ 参加された方々からは「自分事として考えさせられた」「とても参考になった」との感想をいただきました。 皆様の熱心なご参加に感動しました！認知症について今後も一緒に学んでいきたいですね☺️🧡
＃北秋田 ＃地域包括支援センター https://t.co/iOvcSai94A November 11, 2025

私がごっこ倶楽部を好きになったきっかけの動画😌今年の6月に私の父が他界しました😔最期は認知症ではなかったけど様々な記憶が飛んでしまっていました。でも私に関する良かったエピソードは忘れないでいてくれました😢改めて、この動画を観て父との思い出をたくさん思い出しました😌
#ごっこ倶楽部 https://t.co/rIqtDCF3G1 November 11, 2025

フリーランスは──独身者、一人親家庭出身、（実質的に）一人っ子、親の年金が薄い（または負債がある）、障がい者・病気療養者・要介護者が他にもいるという数え役満が揃った場合、40～60代で介護が始まると、非常に厳しい状況に至ります（経験者は語る）。

月々の介護サービス利用料、交通費、医療費、介護に費やして減る稼働時間と売上を考え合わせると、フリーランスである貴方様の月収は、フル稼働時から15～40万ほど減ると見込んでください。私の場合、2人抱えていた十数年間は月収3～6割減でした。

親の要介護度がかなり高くないと、親に特養に入ってもらうということはできません。認知症だけどどうにか歩けるという場合、子が面倒を見るしかありません。

月に28～40万「稼げる」から独り食べていくには十分、という考え方は、私はやや心許ないと思います。30代から都市部でフリーランスや自営になるなら、最低でもあと10万、上記のような条件が揃いそうな方はさらに10万円以上の月収が必要だと思います（売上高ではなく、実収入）。

フリーランスにはまともな年金、福利厚生、社会保障、失業給付、育休・介護休がないので、常日頃から、すべての面で何かしらの対策をがっつり自前で用意しておく必要があります。 November 11, 2025

うつ病になるとお風呂入るの大変という人とても多い。
これがあってもそれでも入るのは大変だと思うけどちょっとでも入りやすくなるかもしれないから将来的には当たり前に一家に1台くらいになって欲しいな。普通に自分もほしい。あと認知症の患者さんとかの入浴介助もとても大変だから施設とかにも。 https://t.co/K54wx1cyx0 November 11, 2025

はまかぜ新聞です
野毛地区センター
地区センターまつりの記事が
大きく掲載されています
当方も「キッズ認知症ミニ講座」ブース出展します
〜 税理士・行政書士・社会福祉士・介護福祉士・精神保健福祉士・角川衆一事務所・認知症キャラバンメイト https://t.co/wLgqIcFXxC November 11, 2025

嗅覚は大事だと改めて思う。
強い合成香料に24時間毎日曝される生活は嗅覚の疲弊を招き、将来的に認知症の要因にもなり得ることはもっと知られて欲しい。

特に医療介護にかかわる人たちの間でも、強い香料を当たり前にまとうことで起きる弊害について周知されて欲しいです。 November 11, 2025

@serendipity8179 おりがみさんコメントありがとうございます。
通報のご協力をしていただきありがとうございました。警察に認知してもらうだけでもパトロールの時に注意してみてくれたりなど効果はあると思います。
本当に信じられませんね。仮に認知症だったとしてもこれは許し難い行為だと思います。 November 11, 2025

腸内細菌は寿命を“伸ばすことも縮めることもある”

① 炎症レベルを決める（慢性炎症＝老化）

老化の正体は「炎症」。
腸内細菌が悪玉優位になると、
•全身に微弱な炎症が続く
•動脈硬化
•認知症
•がんリスク
などが上がる。

逆に善玉菌が多いと炎症が抑えられ、
炎症性老化が遅くなる → 寿命が延びる。

② 短鎖脂肪酸（酪酸など）が長寿ホルモンを作る

善玉菌が生み出す「短鎖脂肪酸」は老化抑制の主役。

酪酸,プロピオン酸,酢酸が
•免疫調整
•腸の修復
•脂肪燃焼UP
•インスリン感受性UP
•長寿遺伝子（SIRT1, AMPK）活性化

これらを全部やってくれる。

長寿の人は例外なく短鎖脂肪酸を作る菌が多い。

③ 免疫の7割が腸で作られる

腸は免疫の“司令塔”。
腸内細菌が整うと、免疫の過剰反応が減り感染症にも強くなる。

逆に老化すると
•腸が漏れやすい（リーキーガット）
•毒素が血液に入り炎症が悪化
•寿命が縮む

この悪循環の起点が「腸」。

④ 腸脳相関で脳の老化まで決まる

腸内細菌が作る物質は
•幸福物質（セロトニン）
•GABA（抗不安）
•ドーパミン前駆体

これらが脳に影響。

腸が整って
•メンタル安定
•うつ,不安減少
•認知機能の維持
につながり、結果的に健康寿命が伸びる。

⑤ 長寿者の腸内細菌には特徴がある

100歳以上の人を調べると共通点がある：

🔵 長寿者に多い菌
•ビフィズス菌
•酪酸産生菌
•アッカーマンシア（痩せ菌 × 免疫調整）

🔴 寿命を縮めやすい菌
•ウェルシュ菌
•有害産生菌（腸内腐敗菌）
•悪玉化した大腸菌

特に「酪酸菌の多さ」は長寿と強く相関する。

⏰寿命を伸ばす腸の作り方

① 食物繊維（特に水溶性）

最強の餌 → 短鎖脂肪酸を増やす
•海藻
•ゴボウ
•玉ねぎ
•りんごのペクチン

② 発酵食品
•ぬか漬け
•味噌
•キムチ

※種類を「分散」させるのが大事。

③運動（腸内細菌の多様性が増える）

ウォーキング・筋トレは腸にも効果大！

⑤ ストレス管理

ストレスは腸の多様性を一番壊す。

「腸がキレイな人は老けない」
「腸が荒れてる人は寿命が縮む」
と言っても大げさじゃない！

腸がイマイチな時って自分でもイライラしやすいのは感じるよ😅 November 11, 2025