認知の歪み トレンド
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2025.12.01〜(49週)
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あとで漫画を読みたいと思います。マガポケにあったと思いました。
精神保健福祉士として働いているとこの「みいちゃん」のように、支援を拒否する方へのアプローチは困難を極めます。同時に、この「拒否」は単純なわがままや敵意ではないと捉えています。
いつも「拒否」の背景にあるものを考えていますが、様々な背景を経験しました。
・過去のトラウマや不信感
・自尊心の低下や自己効力感の欠如(「どうせ助けなんて意味がない」)
・病識のなさ、または病状による認知の歪み
・変化への強い不安や恐怖
等があったと思います。
拒否的な方への関わりをゼロにはしませんが、関わり方の「濃度」や「頻度」を調整させて頂いています。
個人的にも「底付き」体験は必要な方もいらっしゃると感じます。「詰む」ことも必要になってくることもあります。
中には、最終的に「一生そのまま」の選択をされる方もいるかもしれませんが、その選択が情報提供と支援の提案を受けた上での、ご本人の意思決定であることを確認し続けることは必要だと感じています。
そして、いつでも支援を再開できる態勢を地域社会に構築しておくことが、精神保健福祉士としての使命だと考えています。 December 12, 2025
317RP
NPD➕アスペ(傾向)の合併は最悪です。
とにかくしつこい。
人が嫌がる事をやり続ける。
都合が悪いことは被害者面。
人を利用する。
ヒステリーを起こす。
幼少期に適切な療育、治療を受けなかったアスペ傾向の人が大人になり、認知の歪みから自己愛性人格障害を重ね着すると手がつけられません。 December 12, 2025
158RP
男性が産婦人科を志望するのはエロい目的があるからに違いないという認知の歪みが前提で、無理やり揚げ足取ろうとしてる人たち
↑本当にそうよね。男性の産婦人科医さんも撤退する場所がない最前線で体を張って、文字通り命がけで頑張っているのに、こんな言われ方をしたらどれだけ傷つか。
男性産婦人科医さんが精神的な打撃を与えられても現場に立つしかない状況を見て悪びれないのはどれだけ性格が悪くて歪んでいるんだろうと思うよ。 December 12, 2025
82RP
>違法犯罪集団JA
これだけで酷い認知の歪みが見て取れるし、農家農協農政へのヘイトの温床となっている「有識者」の存在は多分に問題だと思うのですよ https://t.co/Uhcj65XISl December 12, 2025
51RP
深刻な鬱状態にある人ほど、助けを求める言葉を発しない場合があるだろう。常に「微笑み続けて」いたりする。それは単に「言えない」のではなく「言わない選択」をしている可能性がある。他者への配慮を自己より優先する、その価値観を内面化してきた人にとって、自分の苦痛を表出することは周囲への「負担」や「迷惑」に映る。
この認知の歪みは、鬱病の症状というより、むしろ鬱に至る前から培われてきた生き方そのものとも言える。
では「大丈夫?」という問いかけに「大丈夫」と答える人を、どう掬えばいいのか。必要なのは、言葉の表層ではなく、その人の存在そのものへの継続的な関心かもしれない。 December 12, 2025
29RP
自分の“ヤバい行動”って、内側からは本当に見えない。
人から指摘されるか、他人が同じことをしているのを外側から見て、
初めて「うわ、これ自分もやってたやつだ…」と膝から崩れる。
あの身悶えする恥ずかしさって、実はメタ認知が起動した瞬間なんだよね。
自分の認知の歪みが修正されるとき、人間は必ず痛みを伴う。
逆に、その痛みを一度も味わわない人もいる。
気づけないんじゃなくて、
“外部からの視点を取り入れる回路”が最初から閉じている。
だから世界はずっと自分の物語のままで、
同じパターンを一生繰り返し続ける。
恥ずかしさで悶える人は、変わる人。
恥を知らない人は、変わらない人。
成長って、実はその違いだけで決まっている。 December 12, 2025
28RP
@satoruishido 統一協会幹部の殺害はやばくて、安倍さんならぼく悪くないが通じると思った?認知の歪みが酷い。とっくに成人してるのに親離れできてない。
人殺で、社会に対してインパクト与えたかったならテロリスト。辛い環境でも法のもとで生きている人々が怒るだろ、こんなやつを減刑したら December 12, 2025
15RP
ほんまに恥ずかしい行為。
他人にどれだけ迷惑かけているか考えようともしない。
認知の歪みが酷すぎる。
身内にこんなんいなくて本当に良かった。 https://t.co/XHpOveOsPd December 12, 2025
11RP
本人尋問を傍聴したことのある人なら分かるだろうが、製薬企業の弁護士は人権侵害と言っていいほど酷い尋問をする
全く科学的でなく、心因性の原因ともならない出来事をこじつけ決めつける次第
あんなものを心苦しそうに質問している、などと思う人がいれば認知の歪みがかなり激しい
#HPVワクチン https://t.co/8BSDSETM1u December 12, 2025
11RP
メンタルが安定しない人が今すぐ始めるべき、
AIとの対話の効果ベスト10
10位:タスクの書き出しと整理 (認知負荷の低減)
9位:苦手な人への言い返しリハーサル (対人不安の軽減)
8位:自分の取扱説明書作り (行動パターンの認識)
7位:悩みを他人事のように眺める (客観視・メタ認知)
6位:誰かに相談せずとも自分で決める (自己効力感)
5位:誰にもバレずに愚痴り放題 (カタルシス効果)
4位:グルグル思考の強制停止 (ワーキングメモリの解放)
3位:何もしなかった日の自分を許す(セルフコンパッション)
2位:事実と妄想の仕分け (認知の歪みの修正
1位:〇〇〇〇〇(リプ欄へ) December 12, 2025
11RP
支援を頑なに拒否する方への対応は、精神保健福祉士にとって困難な課題です。
その拒否は「単なるわがまま」ではなく、過去のトラウマや認知の歪み、変化への強い不安から生じた「究極の自己保身」の最終防衛ラインとして解釈しています。
支援者は全てを「救う」ことはできない限界を認め、相手の認知を直接「治す」ことは目標としません。基本戦略は、プレッシャーを与えない「低頻度・低濃度・高安全性」のコンタクトを維持すること。
他者への攻撃性がある場合は、地域社会と関係者の安全確保を最優先しつつ、ご本人が「これまでのやり方が通用しない」と悟る「底付き」の瞬間に備え、安全に立ち直れるようセーフティネットを維持し、根気強く変化の機会を提供し続けます。
『みいちゃんと山田さん』マガポケ読み始めました。めっちゃ面白い。 December 12, 2025
9RP
人には物事を見たいように見てしまう認知の歪みがあるし、ネットでのエコーチェンバー効果もあるだろう。ただ、陰謀論としても現実と真逆過ぎるし、この「倭国のマスコミは中国(或いは韓国)に支配されている」は一体何なのだろう。被害妄想や境界型知能、機能的非識字…そんな事まで考えざるを得ないのだが December 12, 2025
8RP
これ確か、斎藤マダムが斎藤元彦を応援する目的で作った動画でしたね。
斎藤マダムの認知の歪みようがよくわかります。
ここに映っているのは、どう見ても「遠足でちょけてる子ども」
#斎藤元彦は公益通報者保護法違反 https://t.co/0TljnwuqXG December 12, 2025
8RP
医療福祉の業界って常に人手が足りない😅
でも実は、人がいないんじゃなくて 人が戻りたくない職場 なだけじゃない?と思う。
低賃金・長時間・責任地獄・パワハラ文化…
やりがい搾取でギリギリまで絞っておいて、
辞めた途端に「人手不足なんです〜助けて〜」って、当たり前だよね。
資格持ちは山ほどいるけど、戻ってこないだけ。それを人手不足って言い張ってる経営陣の認知の歪み、もう手遅れかもね😇
正しくは
👉 人手不足 ×
👉 待遇不足 ◎
👉 感謝不足 ◎
👉 理解不足 ◎
これで「人が辞めるのが問題」って、
自分で家に火つけて「火事だー!」って叫んでるのと同じ。
https://t.co/O7JGEUyejQ December 12, 2025
8RP
>一生晒し続けてやるからな‥だってよ(笑)
はい、粘着と脅迫で通報。
インプ稼ぎに協力すんのも癪だから、後は勝手に騒いでろ。
お前から先にブロックして、尚且つスクショを晒してきたのに認知の歪みがやばいな。ミソジニストの陰湿さがよく分かる例。 https://t.co/IAFKOfsic3 December 12, 2025
7RP
@BB45_Colorado Skynetのような立派なものですらなく単に「超でっかい人工無能」ですよね。素のTransformerなら簡単なので自分で一度構築するとわかりますが、これで知性を持つわけが無いです。知性を感じてしまうのは、沢山話しかけたぬいぐるみ等複雑な系を相手にすると人格を感じるという人間側の認知の歪みかと。 December 12, 2025
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@surigoma2012 自分より強い男がぐちゃぐちゃにされるグロ漫画じゃなくて、自分より弱い女性がぐちゃぐちゃにされる事を望むところが、認知の歪みや生育歴のまずさを感じさせますね。 December 12, 2025
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@7Znv478Zu8TnSWj 認知の歪みって怖いですね😳
テロリストに名を与えてはいけない
テロリストに気を寄せてはいけない
この言葉はこのようなヒトにも当てはまると思います。 December 12, 2025
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@Drmiidrdr だからこそ働くのが難しい認知の歪みが発生
それを矯正•修正するのが職業準備性ピラミッド
金銭感覚は日常生活で整えていく。
依存症に関しては医療の部分で健康、病気、体調の管理で整えていく。 https://t.co/N0p0DvnCxB December 12, 2025
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