親子丼
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2025.12.14 09:00
:0% :0% （30代／男性）
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@sakuracha_desu ね！！
親子丼、めちゃくちゃ美味しそうだし、
天日干しの塩、蒸かし芋とかゆで卵のようなシンプルなお料理に付けて味わってみたい(*⁰▿⁰*)✨
碧南にも味醂が買える所があるのでそれとも比べてみたい🤤
https://t.co/2G7witMbMX December 12, 2025
先日 野毛ににある しゃぶしゃぶとうどん勝治 に行ってきました
お料理はもちろん 美味しくて お店の雰囲気も店員さんも 凄い良かったです
親子丼がオススメです♡(๑♡ᴗ♡๑) https://t.co/WTcKl41AEz December 12, 2025
@ms06rzktr おはようございます☺️自分はどんなにご馳走を食べても、ラーメン🍜、焼きそば、カレー🍛そば、うどん、そしておにぎり🍙これに落ち着きます、あと親子丼かな〜（笑） December 12, 2025
@291cho ちょうさん♪おはようございます！
冷たいお蕎麦もいいですね〜😍
特に夏は、ざる蕎麦と親子丼のセットがたまりません😋
あつあつおいしい1日になりますように🍲✨ December 12, 2025
悪夢の内容、身内が亡くなる。縁切って5年以上会ってねぇネーちゃんと再会するも敵意むき出しで話すこともなく。10年ぶりに会う従姉弟たちもこちらに興味なんかなくて話もせずに早く帰りたそう。頑張って作った親子丼を食べてもらえず放置されて終了。その悪夢を延々と見せられる。クソ〜〜😇 December 12, 2025
#ホテイ @hoteifoods_x の この焼き鳥が好きなんだけど #岩下の新生姜 @shinshoga とのコラボあったんやね！
(≧∇≦)
スゲェ美味い！
たまに カツ丼とか 親子丼で 玉葱の代わりに岩下の新生姜を使うんだけど
ネギマみたいに 長葱の代わりにしても美味そうだな…
(*´ω｀*)❤ https://t.co/G3xdKhpaY5 December 12, 2025
🚨 【緊急】ライブを楽しむ、でも、さぼる大人の体力温存マニュアル🔥
「明日ライブなのに何も対策してない…」
「体調がもつか心配…」
そんな迷える子羊たちへ🐏
今からトレーニングは間に合いません…
体調がもつかもわかりません…
しかし、科学と戦略で乗り切る『守り』の準備はできます‼️
🌙 前夜準備｜今夜が勝負の分かれ目
寝る前にこれだけはやってください。明日の疲労度が劇的に変わります。
🥇 最優先タスク（必須）
▼ 靴紐を「ヒールロック結び」にする
ライブ中に紐がほどけるのは「死」を意味します。
👟一番上の「予備の穴」を使って足首を固定。
💡医学的メリット：かかとが浮かないことでふくらはぎのポンプ作用が正常化し、むくみと疲労を物理的に軽減します。
（※余った紐はベロの下に！）
▼ 明日の「ガソリン」を胃に入れる
🍚夕飯：うどん・餅・親子丼など、消化の良い炭水化物。
🆖食材：揚げ物、生もの、アルコール、激辛。
💡理由：筋肉のエネルギー（グリコーゲン）を満タンにしつつ、翌日のトイレトラブルを防ぐ鉄則。
🥈 余力があるなら
▼ 物理法則で回復する「足上げ睡眠」
🦵クッション等を使い、足首を心臓より高くして寝る。重力で今日1日のむくみをリセット。
☀️ 当日朝～入場前｜最後の課金と補給
コンビニで「装備」を整えます。
🎯 絶対やること
▼ 入場直前のエネルギー補給【必須】
フロア内飲食NG。ロッカーに荷物を入れる「直前」に口に入れます。
🍬推奨：ボンタンアメ（2～4粒）
✅科学的メリット：主成分が「水飴（ブドウ糖）＋もち米」。脳のガソリンと腹持ちスタミナを同時摂取できる、ポケットサイズのエネルギー爆弾です。オブラートでゴミが出ないのも◎。
（代替案：バナナ、おにぎり）
▼ 水分補給戦略（持ち込みドリンク）
💧推奨No.1：ポカリスエット イオンウォーター（水色）
✅甘さ控えめ、水分・塩分・糖分がオールインワン。思考停止でこれ一本。
🛡️ 装備チェック
🧦着圧ソックス：必ず「昼用/スポーツ用」（※夜用は立位では逆効果）
👕服装：体温調整しやすいレイヤード
🎸 ライブ本番｜生存戦略
📍 ポジション戦略
「最前列」は諦めて、「生存率」を上げる。
ベスト：壁際、手すり近く、扉付近（寄りかかれる＝体力温存）。
🔄 疲労軽減テクニック
▼ 左右交互の踵上げ「ステルス足踏み」
棒立ちNG。かかとを交互に1cm浮かせる。
💡効果：ふくらはぎのポンプを動かし、脳への血流を維持（立ちくらみ防止）。
▼ 膝は伸ばし切らず少し緩める（腰痛予防）
⚠️「戦略的撤退」の勇気
🥵「苦しいかも」は身体からの最終警告。即座に後方へ。「恥ずかしい」より「安全」が優先です。
📝 当日持ち物チェックリスト（スクショ推奨）
🔥 絶対必要
☑️チケット・身分証
☑️飲み物（イオンウォーター等）
☑️ボンタンアメ（入場前に！）
💡 あると安心
☑️着圧ソックス（着用済み）
☑️薄手の上着
🛀 ライブ後｜翌日のための回復術
ここをサボると翌日動けません。
♨️ぬるま湯入浴（神経鎮静）
🥤水分補給
🦵足上げ睡眠
🎯 最終メッセージ
このマニュアルで体力を温存するのは、ライブを全力で楽しむため。
そして、元気な体で「美味しい打ち上げ（別ポスト参照🍻）」に行くためです。
準備不足でも、この「知識」という装備があれば戦えます。
無理せず、最高の時間を過ごしてちょんまげ🥷🏯 December 12, 2025
なか卯！✨親子丼を食べて〜✨ゆる目に働きたいと思います〜！💪😇💪休みの方はイッパイ楽しんで下さい！🙆おはようございます！☀️
#なか卯 https://t.co/e8rSpCI87f December 12, 2025
🌟今からなか卯の親子丼作るぞ～❣
付け合わせは沖縄の郷土料理、
にんじんしりしりを作る予定✨
一緒に晩御飯食べよう～！！
👇👇👇
https://t.co/qxZjIpHE8s https://t.co/ycDo0LmGje December 12, 2025
りんごなT兄弟と行くりんごだらけの旅【弘前→秋田】 - 親子丼なら北の幸
弘前に行ってきた旅の記録です。アップルパイは一度にはそんなに食べられないことを知る https://t.co/4bV8i0aZfo December 12, 2025
・親子丼
・白菜ベーコン銀杏のバター醤油
・切り干し大根
#おうちごはん
#Twitter家庭料理部
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/F27XU4vCXN December 12, 2025
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