西予市寄りついでに
藁マンモに会いに行くw

大きさ比較で
KIRIN500氏に並んでもらったwww

んーデカいなwww近づくとw https://t.co/SrVtzgMrRo December 12, 2025

昨日から愛媛県へ視察に行ってきました。南議員、渕上議員と共に西予市の観光プロモーションや地域経済連携、愛媛県が進めている不登校対策を学びました。

特にメタバース上の学校「メタサポキャンパス」は、社会との関わりや学びの接点を持ち続けるために大阪市でも取り入れたいと思いました📚 https://t.co/nAkvEAC94H December 12, 2025

📺12月10日(水)午後6時10分～
きょうの #ひめポン！ は･･･

🍄‍🟫西予市 原木しいたけは肉厚でぷりぷり！
　 おいしさの魅力に迫る
🚴🏻‍♂️ #前園真聖 さんは徳島 「轟の滝」へ

📺放送内容はこちらから
https://t.co/vm8hfnCs4B https://t.co/8SFNOZxfO3 December 12, 2025

"「責任の重さ痛感」西予市の財政悪化巡り市議会で市長が謝罪【愛媛】" - eat愛媛朝日テレビ #SmartNews

湯水の如くお金を使えば、この様な結果になるのだろう。職員さんも被害、市民も被害！最悪では？また議会もなぜ今まで放置した？ https://t.co/hkyAK0Rs8v December 12, 2025

西予市市営宇和運動公園
西予市宇和町にある多目的公園
野球、テニス、陸上等のスポーツや
秋は紅葉、春は花見が楽しめます https://t.co/5id3MrVMAX December 12, 2025

今日は同期の須藤議員、南議員と愛媛県西予市に視察に来ました。指定管理者が運営している西予市明浜観光交流施設、みかんジュース工場、BBQエリアなどについて担当の方からお話をお聞きし、西予市長、副市長、議長、副議長とも有意義な意見交換ができました。 https://t.co/xL0zEBz7u7 December 12, 2025

せい坊４コマのネタ出しやっと完了。いつも観光協会のサイトで西予市のネタを拾っているのですが、今回はなかなかいいネタが思い付かなくてめちゃくちゃ時間がかかってしまいました。アイディアを思い付く脳の瞬発力も年々落ちてる気がする。。 December 12, 2025

食べ納めグルメ第一弾😊
西予市の粋(いき)です。
ローストビーフ丼。幾重にもお肉が重なってボリューミーです😋
ラーメンは初めて食べますが、塩ベースで食べやすく美味しかったです😆 https://t.co/lqnfIDP9OG December 12, 2025

【清潔感の決め手は「襟足」✂️】

襟足が伸びすぎると、野暮ったい印象に…💦

💡 月1回のメンテナンスで清潔感UP！
💡 自分で整えるなら、バリカン＋手鏡でチェック！
💡 こまめに剃るだけでも、爽やかさキープ✨
#宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 https://t.co/Mnj50StFoo December 12, 2025

両市町の決算カードと

西予市の起債残高が近年増加し出した年の起債事業を拝見したが、

事業費が大きくなりがちな病院や農排、下水、CATVが元々あって、ジオパーク、市道改良、林道整備、橋梁事業、支所整備等、辺地債や過疎債適用地域特有の事情も垣間見え、なかなか厳しい状況を感じられるね、、、 December 12, 2025

今朝の愛媛県西予市（宇和）は、宇和島と比べると５℃以上寒い。 https://t.co/0DFQnrOM73 December 12, 2025

今夕(12/12)17:01JST頃の #夕日
撮影場所 愛媛県西予市三瓶町周木
酷道378号線の海岸沿いの #だるま夕日 ポイントの
西予市最北地の地大島の左では
低空に雲がかかって。・・・
その後派手な飛行機雲で上空11,700mをDXR→HNDへJetrouteY81を飛行して行く🇦🇪Emirates航空A-380機を📸
Good Sunset
#mysky https://t.co/h9MzpV4O87 December 12, 2025

松野町や西予市の財政危機。ここにきて急に上がってきたのなんでだろう。あと、どれくらいやばいのかいまいち分からない December 12, 2025

【「体重」より「○○」を見ろ！】
⚖️「体重が減らない…」
💥 でも、それでダイエット失敗だと思ってない？

✅ 体重だけにとらわれると危険⚠️
❌ 筋肉が増えると、体重は減らない → でも引き締まってる✨
❌ 体重を落とすために食事制限しすぎ → 代謝ダウン💀
❌ 「1kg減った！」 → それ、水分かも？😱

💡 ネスポでは、「体脂肪率」と「見た目の変化」を重視！
#ダイエット #健康的に痩せる #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 December 12, 2025

🔍「立っていると腰が痛い…歩くと足がしびれる？」

それ、腰部脊柱管狭窄症の可能性が⚠️

✅腰を反ると痛みが増す
✅歩くと足がしびれてきて、休むと楽になる
✅階段や坂道がつらく感じる

この症状、放っておくと歩行のしづらさが悪化することも。

鍼灸で神経の圧迫を和らげ、血流を改善し、快適な生活を取り戻しませんか？✨

🏃‍♂️「まだ大丈夫」と思わず、早めのケアを！
詳しくはこちら👉https://t.co/yPpMczAYv0

#脊柱管狭窄症 #腰痛改善 #神経痛 #足のしびれ #歩きづらい #鍼灸治療 #健康ケア #血流改善 #宇和島市 #西予市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #八幡浜市 #宿毛市 December 12, 2025

💡「肌荒れが止まらない⁉️その原因は"バリア機能の低下"かも…」

過度な洗顔やクレンジングで肌のバリア機能が壊れると、外部刺激に敏感になり肌荒れが悪化💦
今日からできる"守るスキンケア"をチェック👇

✅摩擦レス洗顔で、肌にやさしく汚れをオフ🌿
✅ふき取りクレンジングで洗いすぎを防ぐ✨
✅たっぷり保湿で、水分をキープ＆バリア機能UP💖

正しいスキンケアで、ノーファンデ肌を目指しましょう💎

🔗詳しくはこちら https://t.co/yHuSEiKisq

#バリア機能回復 #肌荒れ改善 #摩擦レス洗顔 #ふき取りクレンジング #保湿ケア #ノーファンデ肌 #スキンケア好きさんと繋がりたい #透明感アップ #美肌習慣 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 December 12, 2025

前回四国新幹線に乗れずに地団駄踏んだがわらマンモスは見られた。なので今回はそれのみ目的だったのでわらマンモスは心残りではないので見なくてもいいのだが、通るのでせっかくなので見てみた。 #四国 #愛媛 #わらマンモス #西予市 #伊予石城駅 https://t.co/27lh9qpkdt https://t.co/cbIzBh9n4X December 12, 2025

☀️朝食にタンパク質、摂ってますか？

朝こそ「代謝のゴールデンタイム」⏰
筋肉の材料が入ることで、1日の脂肪燃焼がスタート！

🍳おすすめ朝タンパク質
・ゆで卵
・プロテインドリンク
・納豆＆ごはん
・ギリシャヨーグルト

「筋肉を育てる朝食」が、痩せ体質の土台になります💪
ネスポで“1日の始まりを変える”習慣を✨

#朝食革命 #朝タンパク質 #ネスポ #代謝スイッチON #食べて痩せる #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 December 12, 2025

⚡「太ももや足先に響く痛み…それ、坐骨神経痛のサインかも！」

📌腰の痛みが足まで広がる
📌長時間座るとしびれが出る
📌歩くたびに違和感を感じる

この症状、放っておくと痛みが慢性化し、歩くのもつらくなることも😨💦
原因は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症による神経の圧迫かもしれません⚠️

💡専門の施術で、神経の負担を軽減＆血流を改善！
✅鍼灸で痛みを和らげ、回復をサポート
✅自然治癒力を引き出し、根本からアプローチ
✅痛みを我慢せず、早めのケアが大切！

「この痛み、いつまで続くの…？」と思ったら、今すぐ対策を！
詳しくはこちら👉 https://t.co/yaUPrlGAtL

#坐骨神経痛 #腰痛改善 #神経痛 #足のしびれ #鍼灸治療 #健康ケア #血流改善 #宇和島市 #西予市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #八幡浜市 #宿毛市 December 12, 2025

愛媛県西予市のふるさと納税返礼品が届きました⤴️

みかん３キロです👏

美味いみかんで、届いて即効で３個食べてしまった🤣

#ふるさと納税 https://t.co/Yn9lMq3giO December 12, 2025