私、実は薬剤師をしていて
日々神経を使う職種なので、職場の至るところにちいかわを散りばめて毎日を乗り越えています🍀*゜
ちいちゃんの顔見ると本当に癒される🥹🩷ྀི

#ちいかわ #ちい活
#ちいかわ好きな人と繋がりたい https://t.co/o12jmoa5lD December 12, 2025

🟠健康保険証の有効期限切れでどうなるの？

■受診時はマイナ保険証か資格確認書が必要。ただ、来年３月末までは期限切れの保険証も使えるよ。

　コメ助　従来型の健康保険証の有効期限は、きょうまでなの？

　Ａ　会社員や公務員らの保険証が有効期限を迎える。７５歳以上の後期高齢者と、自営業者らの保険証も多くが今年７月末に期限を迎えたため、従来型の保険証は全て期限切れとなる。

　Ｑ　今後、病院にかかる時はどうするの？

　Ａ　受診時はマイナ保険証か、マイナンバーカードを持っていない人らに発行される「資格確認書」を提示すれば、これまで通り保険診療を受けられる。その上で厚生労働省は、医療現場の混乱を回避するため、来年３月末までは期限切れの保険証も窓口で使えるようにしたよ。

　Ｑ　マイナ保険証って？

　Ａ　健康保険証の利用登録をしたマイナカードのこと。登録は医療機関に設置されている顔認証付きカードリーダーを使ってできる。また、スマートフォンなどから「マイナポータル」にログインして登録する方法などもある。

　Ｑ　メリットは？

　Ａ　患者本人の同意があれば、過去に処方された薬や特定健診などの情報を医師・薬剤師が確認でき、より良い医療につながるほか、手続きなしで高額療養費の限度額を超える支払いが免除される。

　また、急病などで救急搬送される場合、本人の同意の下、救急隊員が既往歴などを確認でき、適切な応急処置に生かされるよ。

　Ｑ　マイナ保険証の利用で注意点はある？

　Ａ　マイナカードにはオンライン上の本人確認に必要な「電子証明書」が搭載されていて、その有効期限（発行から５回目の誕生日）が切れてから３カ月で保険証として使えなくなる。期限が切れる前に通知書が届くので、自治体の窓口で更新手続きをしてほしい。

#公明新聞電子版 2025年12月01日付 https://t.co/toNuyFYB3q December 12, 2025

noteで記事を書きました！この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができます。
＃89．【薬学版】舟を編む～医薬品情報という大海原で、安全という舟を編み続ける薬剤師の物語～（最終章） | 病院薬剤師だまさん @dammatsss #note https://t.co/AXr1XFs2jJ December 12, 2025

➴⡱ #12月のVtuberフォロー祭り

現役薬剤師のおくすりVTuber.ᐟ.ᐟ

しぇれす です！！

💊毎日おくすり解説配信！
🎮ゲームや🎙歌も大好き！！
🌌落ち着く低音ボイス✡｡:*.ﾟ･*.

気になったらいいね、フォロー！
とてもうれしいです！☺️ https://t.co/nYfAnq9iJO December 12, 2025

東京の時に参加させてもらった。松本先生の話は色々な所で聞けたりするかもしれんけど、ダルク実践を直接聞ける事と回復に向かう為に必要な空気感のようなものを体感できることは、薬剤師として、市販薬を供する役割の者として、非常に勉強になった。行ける方には行ってみてほしいな、と思う。 https://t.co/mEDy2x9KBU December 12, 2025

@YahooNewsTopics 無理だよ、こんな大手同士の合併‼️😟薬剤師って医師に次いで高給取りでプライド高いから、会社内で旧ウエルシア派、旧ツルハ派、みたいな感じで派閥が出来そう😖 December 12, 2025

11月28日は参議院本会議からスタート。
その後豊橋技術科学大学の学長と面会。
午後は厚労大臣政務官として、参議院こども・子育て若者活躍に関する特別委員会で答弁。
終了後、厚労省へ移動してレクを４本。
その後は倭国薬剤師会にて薬剤師議員としての講演を収録。
毎日分刻みで動いています。 https://t.co/xA6isY0hYN December 12, 2025

茨城で意識低い系薬剤師やりながら写真撮ってます。
薬剤師は生活と遊ぶための金を稼ぐ手段どす💊

ツイートは仕事の愚痴か、写真とかお出かけのことか、日常のことが多いです。
倭国全国、たまに海の向こうにも行きます。
撮影同行者募集中どす。

#12月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ https://t.co/ZGVnI3r0Ib December 12, 2025

#12月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ

名前：小椋千央
職業：舞台薬者(💊+🎤+💃🏻+🎭)
ﾌｧﾝﾈ：かかりつけ
タグ：#ちひろのかかりつけ
よくいる所：東京、名古屋
一言：薬剤師以外のお仕事もっともっとやりたいです!!支えてくれるみんなと自分が大好き🩷年内に1600フォロワーいきたい！ https://t.co/kNhq1Svfno December 12, 2025

「食事には気をつけています」
——そう言う患者さん、多くないですか？
でも、実際のところ
何を・どれくらい・どんな頻度で食べているのか
よく分からないまま、
「そうですか、無理のない範囲で続けてくださいね」
と会話を終えてしまう——
そんなモヤモヤを感じた経験、ありませんか？
■ “見えない食事”を、どう見える化するか？
血糖、血圧、中性脂肪。
どれも“食事と生活”の影響を強く受けるのに、
食事指導はふんわりしてしまう。
そんなときに役に立つのが、
“超加工食品（ちょうかこうしょくひん）”という物差しです。
難しい専門用語ではなく、
“家では作れないような、工場で作られた食品”のこと。
例：
菓子パン
スナック菓子
カップ麺
甘い飲み物
冷凍からあげ・ウインナー類
コンビニスイーツ　など
■ なぜ超加工食品を見ると良いのか？
理由は“数字”で語れます。
① 世界36カ国では
超加工食品の占める割合は、エネルギーの10〜60％
（アメリカは約60％）
② 倭国のデータでは
埼玉県の食事記録調査（約600名）で
超加工食品＝38.2％
未加工〜最小限加工＝44.9％
つまり、
倭国人の食事の“4割前後”が超加工食品。
すでに先進国型の食パターンに近づいています。
③ そして健康リスク
超加工食品が多い人は、死亡リスクが15％増える
糖尿病リスクは最大1.8倍になる
超加工食品が10％増えるごとに、死亡リスクも約10％増える
短期の実験でも、
1日500〜800 kcal余分に食べてしまう
1〜2週間で体重が1〜2kg増える
という“止まらなさ”が数字で示されています。
■ 食事指導を“刺さる言葉”にするには？
抽象的に
「食事に気をつけてください」
と言っても、患者さんは動けません。
でも、こう言うとすぐ行動に変わります。
「全部変えなくていいので、
まずは“超加工食品”を1日1つだけ減らしてみましょう」
患者はコンビニも外食もやめられません。
でも“1日1つ減らす”は、誰でもできます。
甘い飲み物を1本 → 0本
菓子パンを1個 → 0個
スナック菓子を毎日 → 3日に1回
それだけで、長期的に大きな差がつくのは、
数字が証明しています。
“気をつけています”という
見えない食事を見える化する軸として、
超加工食品は非常に使いやすいツールです。
栄養学の知識がなくても
忙しい業務の中でも
コンビニ前提の患者でも
「まずは1つだけ減らす」
という行動にすぐ落とせます。
患者さんの生活が本当に変わる指導は、
小さく・具体的で・続けられることから。
薬剤師が伝える“たったひと言”が、
患者の未来を大きく変えるかもしれません。 December 12, 2025

僕はなめてるとは思わないです。

事情があって
40代（40歳より年上）で妊活をスタートされる方もいるのに、

薬剤師の先生の
この様な発言は悲しいです。

実際は
40代で初婚でも妊娠に成功される方は数多くいらっしゃいますよ。 https://t.co/WFPVvHUzEx December 12, 2025

新noteです。
先日、僕自身がいきなり見舞われた強いめまい。こうした急な状況にあっても冷静に対応できるための知識をまとめました！ぜひご一読ください。

頭位めまい症・メニエール病を中医学で「根本的」に治すnote｜タクヤ先生 中医学/薬剤師 @takuyasensei https://t.co/qsoTRCCAEi December 12, 2025

「医薬品の供給状況データベースなんて誰も使わないよ」

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そう言われながら公開したDSJP（2021/9/9公開）ですが、無事（かどうかはさておき）4年ちょっと運営が続いています。

ボランティア＋私費スタートの、ほとんど自由研究みたいなプロジェクトにもかかわらず、
日々の業務の中で「当たり前のツール」として使ってくださっている現場の皆さま、そして一般社団法人asTas（2022/10/4設立）としての活動に価値を見出し、データ提供やご協賛・お取引という形で関わってくださった企業・団体の皆さまには、本当に感謝しています。

公開からの数年間で、X（旧Twitter）を通じて多くの薬剤師・医療関係者の方々から応援の声をいただき、開発者・代表理事としてもとても楽しく、そして何より有益な時間を過ごすことができました。ありがとうございます。

また改めてどこかのタイミングで、もう少しきちんとしたお知らせを書くつもりですが、
たぶん大げさなことは何も出てこない気もしています。

ひとまず、「ボランティアとしてのDSJP・asTas」という1枚目の役割は少しずつ終わりつつあり、次のステージとなる2枚目へと進んでいくタイミングなのかな、と思っています。

個人的な、新たな事業やプロジェクトについても、12月以降に少しずつ公開していければと思っています🫠よろしくぅ December 12, 2025

今日は午後から佐世保市学校保健研究大会に参加しました。

薬剤師・手嶋無限さんの講演で、

若者の大麻使用の理由は「興味本位」が多いが、オーバードーズは「つらい気持ちから解放されたい」から

という話が印象に残りました。

この「つらさ」の根っ子ってなんだろう… December 12, 2025

おはようございます☀
本日も16時から、FMまいづる担当放送です📻
再放送は同日22時から。
週末に行った地域医療実習のご報告も。
薬学生＆薬剤師の皆さま是非！

【内容】
①ヒートショックと入浴中の熱中症リスク
②京都北部地域医療実習

FMまいづるHPより、どこからでも聴取可能です☺ December 12, 2025

▶▶ #12月のVtuberフォロー祭り ◀◀

12月末から再スタート💨
【医薬品】関連の情報をYouTubeの新チャンネルにて配信予定💊

🦔⸒⸒現役のバーチャル薬剤師
🦔⸒⸒落ち着いた声と低中音
🦔⸒⸒ ゲーム配信は主にTwitchで

❤️♻️💬で巡回します！
チャンネル登録も是非よろしくね✨️ https://t.co/P3vtFxSWq2 December 12, 2025

@jiho_pnb むしろ本来の薬剤師の役割こそプライマリーだと思うので、その方向へ制度やビジョンの見直しをして欲しいし、その為にも零売や処方件といったことについて真面目に議論して欲しい。 December 12, 2025

発達障害は《神経発達症》に変更されてる。WHOで2019年にICD-11が承認、2022年1月には発効されている。子どもの発達のことで悩んで検索してる人は見たことあるのでは？
薬剤師業界ではもうほぼ神経発達症呼びが定着してきてる。それなのに発達に関わる医師がこれに触れない。変更点は下の表をよく見て https://t.co/RIaQz6T55L https://t.co/ETdUnZxwS8 December 12, 2025

■田村まみ 参議院議員
「そもそも論として医師偏在対策の責任は国地方自治体です、全額を国費とすべきと考えます。医師手当事業に保険料を充てることは給付の解釈を広げ拡大の懸念が拭えません」
※一部意訳

◆2025.12.01 参議院 本会議
◆質疑：田村まみ 参議院議員（ @mamitamuratw 、全国比例 選出）
#国民民主党 #国会質疑要約

【短めの要約（長めの要約はリプライへ）】

※AI自動作成。誤りがありえます、正確な情報確認は各自で。

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『１　【質疑テーマ】病床削減・社会保険料抑制・医療DXを含む医療提供体制改革の妥当性と影響』
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【３行でまとめると】

　●田村まみ議員は、病床削減の影響や社会保険料削減の妥当性、セルフメディケーションの推進、薬剤師の役割、医師偏在対策、医師手当事業の財源、医療DXの進捗、病院経営支援について質問。
　●答弁として、厚生労働大臣は病床削減の精査を約束し、セルフメディケーションの重要性を認め、薬剤師の職能発揮を推進すると述べた。また、医師偏在対策や医師手当事業の財源について説明し、医療DXの管理責任を共有すると答弁。
　●松本大臣は、医療DXの推進とデジタル庁の役割を強調した。

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『２　病床削減と社会保険料削減の議論』
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　●田村まみ議員は、病床削減が患者のケアや介護需要増加を無視し、社会保険料全体の負担軽減に疑問を呈し、厚生労働大臣の見解を求めた。
　　・病床削減の効果は、在宅医療や介護の増加を考慮すべきと主張。
　●答弁として、厚生労働大臣は、病床削減の精査を進める姿勢を示し、感染症対応病床の確保を前提に検討すると述べた。

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『３　セルフメディケーションとOTC薬品の推進』
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　●田村まみ議員は、OTC薬品の保険適用外化が患者負担を増大させる可能性を指摘し、まずは利用拡大のための政策を提案。
　　・セルフメディケーション税制の拡大と高額化を求め、厚生労働大臣の決断を要請。
　●答弁として、厚生労働大臣は、セルフメディケーションの重要性を認め、税制改正プロセスで議論し、推進に取り組むと答えた。

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『４　薬剤師の役割とタスクシフト』
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　●田村まみ議員は、薬局や薬剤師の関与を高め、医師の負担軽減と偏在是正につなげるべきと主張。
　　・院内薬剤師のタスクシフトや地域薬剤師の機能発揮を提案。
　●答弁として、厚生労働大臣は、薬剤師の職能発揮を重要視し、医療現場の負担軽減のための環境整備を進める方針を示した。

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『５　医師偏在対策と新規開業規制』
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　●田村まみ議員は、医師偏在対策として新規診療所だけでなく既存のものも対象にすべきと修正案を提案。
　　・対象範囲の拡大を求め、厚生労働大臣の見解を求めた。
　●答弁として、厚生労働大臣は、新規開業を優先し、実施状況を確認した上で必要な対応を検討すると答えた。

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『６　医師手当事業の財源と効果』
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　●田村まみ議員は、医師手当事業の財源を公費とし、保険者からの拠出に疑問を呈し、整合性を質問。
　　・公的保険の給付との関係を指摘し、懸念を述べた。
　●答弁として、厚生労働大臣は、財源を保険者からの拠出とし、医師不足地域の対策を総合的に講じると説明。
　　・地域医療介護総合確保基金との整合性を考慮し、制度の詳細を検証すると答えた。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『７　医療DXの進捗と責任』
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　●田村まみ議員は、医療DXの遅れを指摘し、工程表の責任者とデジタル庁の機能を質問。
　　・電子処方箋や電子カルテの普及状況を挙げ、厚生労働大臣及び松本大臣の見解を求めた。
　●答弁として、厚生労働大臣は、進捗管理を共同で担うとし、関係省庁と連携して推進すると述べた。
　●松本大臣は、デジタル庁の司令塔機能を発揮し、医療DXの施策を政府全体で進める方針を答えた。

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『８　病院経営と支援の視点』
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　●田村まみ議員は、病院を支える産業従事者への支援を強調し、経営悪化対策の必要性を指摘。
　　・地域経済活性化の観点から、厚生労働大臣の見解を求めた。
　●答弁として、厚生労働大臣は、医療機関の多様な役割を認識し、補正予算での支援と政府全体の取り組みを述べた。

2025.12.01 参議院 本会議　※リンクを開き、議員名を押すと再生
https://t.co/ydDgh9wtIb December 12, 2025

【「自然だから安全」という思い込みが危険】

その「健康食品」、薬と一緒に飲んで大丈夫？
「自然だから安全」は大きな誤解かもしれません。

実は、サプリメントや健康食品にも
薬との「飲み合わせ」があります⚠️

2018年の倭国薬剤師会調査では、
サプリメント服用者の約30%が
「薬との相互作用リスク」を認識していないことが判明。

危険な組み合わせ例👇
✅ ワーファリン（血液サラサラ薬）× 青汁
→ビタミンKが薬の効果を打ち消す

✅ 血圧の薬 × グレープフルーツジュース
→薬が効きすぎて血圧が下がりすぎる

✅ 抗生物質 × ヨーグルト
→薬の吸収が妨げられ効果半減

新人薬剤師の方へ💡
問診の最後に「サプリメントも飲まれてますか？」
この一言を添えるだけで患者さんの安全を守れます。

サプリメント服用者の方へ🌸
「自然」「天然」という言葉に安心せず、
薬局で必ず相談してください。

Evidence × 実践で
「あなたに会えてよかった」
そう言われる薬剤師を目指しませんか？💊

#薬物相互作用 #サプリメント #V__Pharma #健康食品 December 12, 2025