冬は黒い食べ物を意識しましょう。 この時期は水分代謝に関係する「腎や膀胱」の機能が「冷え」で落ちやすくなるからです。排尿や生殖器と関係が深く、それらを補う黒豆や黒米、黒ごま、黒きくらげ、海藻類、蕎麦などを食べましょう。 黒い色の食材には、体温を上げる働きや血を増やす作用があります。 https://t.co/AvT8sSVWhN December 12, 2025

苦しまずに痩せるダイエット

・16時間断食で空腹の力を使うだけ
・主食を蕎麦にして糖質カット
・温泉&サウナで余分な水分を抜き去る
・炭酸水で空腹を誤魔化す&満腹感UP
・10時間寝るだけで脂肪が燃える
・18時以降は水だけ。これで痩せる

楽して痩せたいならこの中から1つだけでもやる事 https://t.co/Ai2IjXFlO2 https://t.co/930q3satjU December 12, 2025

いなりに蕎麦を入れてはいけません。一口食べると止まらなくなります。やみつきになるのでご注意ください。 https://t.co/FuwhhGJost December 12, 2025

「さんじ」で、
シジミあおさ煮干蕎麦を。。

生揚げ醤油も
冷製ニボンゴレも
濃厚煮干もあったが
逆流性食道炎と歯痛により
優しいメニューに😢

しじみの旨味と香り良いあおさの入った
心も身体も満たされる一杯✨

体調不良もすぐ気づいてくれる
長い付き合いの店主😌

ご馳走様でした😃
＃さんじ https://t.co/rDEECj3YEE December 12, 2025

LIVEが終わってから色んな人と食べた物。
焼肉イタリアン寿司焼肉焼き鳥焼肉蕎麦スコーンたこパケーキイタリアンピザ焼肉

焼肉好きなんだね…（焼肉は食事制限中でも許していた）。

せっかくシュッとしたので、
ある程度バランスとっていきますよ。
引き続き。 https://t.co/mmCmPt3HYO December 12, 2025

皆さま今日も一日お疲れ様でした🍀
仕事.またこれから仕事のかた
お先ですがいただきますね😉🍀✨
何やと仕事しましたが余り
乗り切れない一日でした(元気です♡)
夕飯は簡単肉豆腐🥩＆深山蕎麦など。
暖かいやら寒いやら🫧＆低気圧🌀予報
フレンド各位には
身体に気をつけて⚠️
ゆっくり😉🍀✨ https://t.co/x0KeoJ9xcY December 12, 2025

肉そば家 笑梟（ふくろう）西新宿
🐔山形名物！冷たい肉そばの決定版✨🍜

​鶏の旨みが凝縮された特製冷たいスープが、コシのある田舎蕎麦と絶妙に絡みます。歯ごたえ豊かな親鶏肉とネギの薬味がアクセントとなり、さっぱりと、しかし奥深い甘みを感じさせるクセになる味わいです。ご馳走様でした🙏 https://t.co/465Aqx7Em8 December 12, 2025

なるほど、参政党は小麦（パン、パスタ、蕎麦も小麦使う）も食べない、コシヒカリも食べないのか、、今コメのほとんどがコシヒカリ系だけどな、、主食は放棄してるらしい。 https://t.co/qIqYunTz71 December 12, 2025

新小岩（松島） 寿々喜 さん・・・
天もり・・・
１，１００円・・・
メチャメチャ 美味しいです・・・
リッチな ツユ・・・
絶妙な 蕎麦・・
極上の 天ぷら・・・
大好きな 昔ながらの お蕎麦屋さん・・・
ご家族の 人柄・・
おかめとじ（冬）も 絶品・・・
宇宙レベルの 名店・・・
#シミタクグルメ https://t.co/PyBxEUMNMo December 12, 2025

#路麺 #立ち食いそば
名代富士そば　市ヶ谷五番町店

肉骨茶そば

復活の肉骨茶‼️2025年12月のみの復活です🔥
相変わらず胡椒とニンニクの効いた動物性出汁スープ⚡
沢山の豚バラ肉に葱🐷
ツユに負けないストロング蕎麦♪
コレコレ⁉️これが食べたかったんです😭
バチクソ美味し😋😋😋
ご馳走様です🙏 https://t.co/NruK5uANoO December 12, 2025

六本木ファブリックみなちゃんの投稿見て、スペ125の子にとってお蕎麦食べるのがデブ活なの本当にびっくりした…..お蕎麦ってわりとダイエット寄りのご飯だと思ってた…..

https://t.co/V1sSSSxxuh December 12, 2025

#つけ蕎麦中華蕎麦尚念
＃安曇野店

松本の本店に行って以来10年ぶりぐらい😅

濃厚豚骨つけ蕎麦　しょうゆ
麺100g追加　ゆずTP

岐阜県土岐市にある”ツケメンbukko"にテイストが似た、濃度の付いた旨味濃いつけ汁が美味い👍
麺は弾力強めの太麺で記憶ではもうちょい尖った仕様だったと思うけど大分大人しくなったな、という印象。
ごちそうさまでした♪ December 12, 2025

ホロがどんどん変わっていってる気がする。

自分は...

年末にスバルが蕎麦を打って、みんなで集まってワイワイ年越しする、あの時代が好きだったよ...。 December 12, 2025

念願の中華蕎麦 うゑずさん🍜

とみ田さん譲りの超濃厚スープ！！！
麺もチャーシューも焼売も全部美味しかった🥰 https://t.co/y9m1zPIug0 December 12, 2025

12月3日（水）
第一・第三水曜日限定の「茶飯おにぎり」、今年は残りあと2回となりました。
ひと口ごとに広がる香ばしさを、ぜひお楽しみくださいね。
#豊しま #肉そば #ランチ #立ち食いそば #そば #蕎麦 #SOBA #グルメ #茶飯おにぎり #春日 #飯田橋 #江戸川橋 #路麺 #麺スタグラム #蕎麦スタグラム https://t.co/0sPONNggCh December 12, 2025

おはようございます(^^)/
仙台の予報☁️→☔️
5:00の気温8.9℃
日中の予想最高気温12℃

12月3日は岩手県の郷土料理ひっつみの日
写真は野菜が入ったひっつみけんちん蕎麦
ひっつみを食べて温まりましょう！

本日もよろしくお願いします(^o^)/
#ひっつみの日 https://t.co/3SS7kbVncm December 12, 2025

新潟県の岸担さんは
絶対嬉しくて😭かも🤣
岸くんがNIIGATAって言ってくれてるし
撫でてもくれてる🥰
３人がNIIGATA来るのを
首をなが～くして待ってるよ～🫶
新潟が誇るお米　沢山食べて行ってほしい🙏
他にも美味しいもの沢山あるし　岸くんの好きなお蕎麦も美味しいから
食べて行って欲しいな〜 https://t.co/gKqK9932Qj December 12, 2025

『麺屋どんく』さん@長野市
濃厚太刀魚中華蕎麦（塩）🍜+🥚🍺
好みなパッツン食感の中細ストレート麺、塩と醤油から選べる太刀魚のお出汁とコクのある鶏白湯が重なったスープはまさに極上✨
お勧めです🙇大変美味しく頂きました🙏
#中華蕎麦 #らーめん #ラーメン https://t.co/nrDL4Fuovw December 12, 2025

『中華蕎麦 あす真』さん@長野市
酸辣湯麺+🥚🍜
先日の宴でP様&Z様がお勧めされていた未食のこちらを💁
食欲をそそるキリリと強めの酸味に後から優しく辛味が追ってくるスープ、プリモチな細ストレート麺✨
細切り焼豚は燻した香りがとても良いですね👌大変美味しく頂きました🙏
#中華蕎麦 #ラーメン https://t.co/D6w6HQ4Rmp December 12, 2025

お腹すいたから蕎麦茹でて食べた結果、お店の鴨蕎麦食べたくなっただけだった December 12, 2025