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茶碗蒸し
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2025.12.07 15:00
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身体にやさしい外食チェーン25選（子どもにも安心）
「外食の日でも、子どもの“身体にいい”をあきらめない。」
忙しすぎて健康が後回しになる日がある。
それでも外食では、子どもに“身体に良くておいしいもの”を食べさせたい。
そんなとき、迷わず選べる25店をまとめました。
① 大戸屋（和食・定食）
「だしで整う、家みたいな定食」
店内でだしを取り、味付けは「かつお節・昆布・醤油・みりん・砂糖・酒」の基本調味料。
おすすめ：しまほっけの炭火焼定食／ばくだん丼
② Soup Stock Tokyo（スープ専門店）
「素材でつくる、飲むごはん」
化学調味料・保存料を使わず素材の味で作るスープ。
おすすめ：オマール海老のビスク／東京ボルシチ
③ フロレスタ（自然派ドーナツ）
「子どもに渡せるやさしいドーナツ」
国産小麦と卵で作るシンプル素材のドーナツ。
おすすめ：ネイチャードーナツ
④ はーべすと（自然食ビュッフェ）
「安心おかずを好きなだけ」
添加物を極力使わない和惣菜のビュッフェ。
おすすめ：根菜煮物／蒸し野菜
⑤ くら寿司（回転寿司）
「無添で守る、家族の回転寿司」
人工甘味料・保存料・着色料を使わない“無添”方針。
おすすめ：まぐろ赤身／茶碗蒸し December 12, 2025
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かっぱ寿司はサイドメニューの種類が豊富で4種類も頼んでしまいました(笑)
お寿司とサイドメニューで結構お腹いっぱいになったけど美味しかったです✨
頼んだサイドメニューは茶碗蒸し、温かいだし巻き卵、揚げたこ焼き、玉ねぎと油揚げの味噌汁になります✋ https://t.co/Vad6Buyyzg December 12, 2025
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師走ですか😅…体調崩してから色々巻き込まれ😖終わったと思ったら年末迄 後少し💦年内に美味しい物を食べに行かねば😼‼️…かき忠さんの牡蠣の茶碗蒸しと先週病院帰りの買い物😺🍀
#新潟 #古町 #ミニチュアボトル
#ダース #笑ん結 #おにぎり https://t.co/Sys6DJDHj0 December 12, 2025
50皿+5貫セット+ドーナツ2個+ケーキ+チーズケーキ+茶碗蒸し+からあげ+プリン
これで4200円ってかっぱ寿司の食べ放題最高だわ https://t.co/kXvv1yMu1T December 12, 2025
この前、地元の某カフェ行ったら600円でドリンクとトーストしか出てこなかったお店あってびっくりしたな😅 感覚バグっとるんやろけど岐阜のモーニングはドリンク代だけでサラダやヨーグルト、フルーツ、茶碗蒸し、ゆでたまごなど(お店によっては+麺類も)が当たり前に出るし、ある意味新鮮ではあったが December 12, 2025
@Emik_sgr ここの回転寿司は美味しいと聞いてたんですが県内3店目がオープンしたとのことで食べに来ました
ネタが大きくてどれも美味しかったです！
娘は魚はあまり得意ではなく、納豆巻き、イクラ、茶碗蒸しにポテトなど
でも美味しそうに食べてましたよ(笑) December 12, 2025
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