自分と向き合い続けること自体が自傷行為であると気付くのに時間がかかった。
複雑な傷口を直視して膜を張ってしまった。
外界の声や光は遠く、ぼやけている。
それをまた絵や言葉にして鮮烈な傷口を目玉の近くで泳がせている。悲しみや地獄を持った人の目は分かるふかく、静かな海だと思う。 https://t.co/8ouPmsFDyL December 12, 2025

あのな、奴らと話し合おうとするのは《精神の自傷行為》と一緒やで。

「なんで伝わらんのやろ」って必死に言葉選んでるかもしれんけど、実はそれ、最初から負け戦なんよ。奴らの目的は「解決」やなくて、混乱させて《操作や支配》すること。だから、こっちが正論を言えば言うほど、向こうは論点を宇宙の彼方までずらして、煙に巻いてくる。

例えば、勇気出して「その言い方は傷つくからやめて」って伝えたとするやん？ 普通の人間なら「ごめん、言いすぎた」で終わる話や。 でも奴らは絶対に謝らん。「お前がそんな風に捉えるのが悪い」「俺を怒らせるお前が異常」「そもそも先週お前だって掃除サボったやろ」って、過去の些細なミスまで引っ張り出してきて、いつの間にかあんたが《加害者》の席に座らされてる。 気づいたら「私が悪かったの？」「ごめんなさい」って泣きながら謝らされてるその状況、完全なる《ガスライティング》やで。

悔しい気持ちは痛いほどわかる。でもな、そこで「わからせよう」として戦ったら、あんたの尊厳が削り取られてまうだけや。 壁に向かって話してる方がまだマシなんよ。 勝とうとしたらあかん。その不毛な土俵から降りて、物理的に距離を取るんが唯一の勝利や。耳栓して、好きな音楽聴いて、自分のためだけに時間使い。自分の大事な言葉と心は、ちゃんと受け止めてくれる人のために取っとくんやで。 December 12, 2025

署名活動中にもうちの子は死ななかっただけマシかも知れない
だけどトラウマに苦しんで自傷行為を繰り返すんです…
あの時誰かひとりでも本気で取り組んでくれたら、、
そう言われた方がいました。
本当に涙が出ます。

実際どれだけの人が苦しめられているか
本当に知って欲しいなと思います

繰り返さない仕組みに出来たらいいなと思います。
#100万人署名活動 December 12, 2025

勝つ気がないランクマをぼぉーっと4時間くらいやってた。プラチナまで下がったんだけど、もっと下げなきゃみたいな気分になってきた。これ自傷行為の一種だわ。これはヤバい。寝るわ。 December 12, 2025

眠れない。
目が覚めた瞬間に頭の中はあれこれ色々考え始める。
もはや、精神的自傷行為じゃないかって感じだ。 December 12, 2025

病んでいた時に流行っていた曲を聴く自傷行為はやめなさい December 12, 2025