風邪のうまい治し方

昔から風邪や感冒や胃腸炎になった時はいろいろな方法がありました。しかし最近の大人はこんなことも知らないで病院に行くのでお話になりませんね。風邪薬や対症療法薬がダメという話はこの記事ではもうしないで、そちらは調べてもらうとして具体的になってしまった時、どうするかを考えてみましょう。また症状についても認識を改めることが必要で、発熱、吐き気、下痢、じんましん、頭痛など、治すために出ているモノであり消してはいけないものだと考えられなければ、方法論を考えても意味ありません。

一言で表現するなら「食うな、動くな、寝てろ」になるのですが、これだと不安に思う人もいるようですね。不安＝学んでないだけなのでクレクレといえばそれまでですが、もう少し詳しく書いてみます。まずこのような感染症になった時重要なのは食べないことです。動物もそうしますが食べることは体に負担にもなります。食べていない時に体は免疫を高め酵素を活用し治そうとします。病院で胃腸炎の時に絶食にするのも理屈は同じです。ただしここで重要なのは水とミネラルはしっかり摂ることを勧めたいということです。

老人でも子どもでもそうですが、感染症の時に困るのは脱水とミネラル不足、それに続発する意識障害などです。よってしっかり温まりながら水とミネラル（具体的には天然塩）をとって様子を見るのが一番良い。解熱薬は体温が42度に達するまでは使う必要はありません。咳止めや吐き気止めや下痢止めはもちろん悪くなったり治癒期間が延長するので、吐くときは吐く、下痢はしっかり出して、その分の水分やミネラルを補充するのが重要です。

この治癒期間を短くしたいときは自然療法、栄養療法、ホメオパシー、漢方などをうまく使えばよいでしょう。どれがいいとか言えるものではありませんが、スギナ茶、ビタミンC、レメディ、漢方などどれも治癒力を助けるものです。これが治すのではないということがポイントであり、治療家でも代替療法をやればよいなどという人は皆嘘つきなので注意しましょう。お風呂については私は勧めませんので、汗をかいてもしっかり汗を出し切り汚いとか考えないのも重要です。

回復期になると食欲が出てきますから、直接糖を避け揚げ物や植物油を避け野菜を避けてください。野菜が意外と思う人がいるかもしれませんが、もともと野菜が消化に悪いのは常識的なことです。淡泊な肉のおかゆや魚などのおかゆでミネラルは多めにして、場合によっては生薬やハーブを入れるのもいいでしょう。回復期をすぎたら雑食で偏った食事をせず栄養豊富なものを食べてください。また、こういう感染症になるのがいいことだという嘘を言っている人がいますけど、本来は感染症にならないのがいいのであり、なっている段階で身体に悪いことと日々の食事が間違っていることを自覚してください。

最後にどのタイミングで西洋医学を使うのかをご紹介します。一番は意識障害がみられるときでこれは脱水の危険があります。また長引いて痰などが変調し呼吸障害が出てきたときは、当然肺炎などの可能性があるので病院に行っていいでしょう。あとは吐下血などがある時ももちろん病院に行っていいですし、急に途中で腹痛が強くなったり、便などが逆に出なくなっているとき（腸閉塞など別の要因の可能性がある）も病院を利用するのは構いません。西洋医学の利点は救急であり重症時の対症療法であることを忘れないようにしましょう。 November 11, 2025

起きたら、腹痛に扁桃腺腫れてて終わったって感じの身体出来上がってる。 November 11, 2025

発熱から1週間経過、近所の発熱外来全ていっぱいで断られ、受け入れてくれたのが泌尿器科。インフル、コロナダブル陰性。不幸中の幸い。泌尿器科でよかった。原因は泌尿器系。熱と腹痛。ヘルニアよりはマシかなぁ。ようやく抗生剤効いて回復に向かってきた。今日も点滴。
#発熱、#ヘルニア November 11, 2025

私も熱中症＆生理痛パンチで人生初救急車乗った…
目の前が白くなって体中の血液が足先だけに落ちたような感覚で、体動かせなくて激腹痛と吐き気と頭痛の最悪コンボ
申し訳なさすぎると思ったけど、呼んで良かった https://t.co/cBrvQkavGU November 11, 2025

腹痛し寒いし調子悪いな。今日は寝てよう… November 11, 2025

不安なので住民票取ってきて会社まで行ってきた。
ついでに荷物の確認もしてきた…
俺の休みはいったい…などと言いつつものんびりしてるけど…
腹痛となぜかくしゃみが連発してて止まらん…花粉なのかな…？🤔 November 11, 2025

下腹痛くて
腹にカイロ貼ってたけど
粘着弱くて
何回も落ちるの見て…
ガムテープ持ってきたマンネ。

良いヤツ過ぎて腹立つ🙌 November 11, 2025

腹痛で歩くのも辛いので、能ごっこをしながら気を紛らせている November 11, 2025

寝る前にポックンミョン食べたら腹痛で起床した November 11, 2025

腹痛ヤバすぎて目的地にかなり早めに到着。トイレ間に合いました。。。 November 11, 2025

ごはん食べる→腹痛
寝る→吐き気、頭痛
え、、生きるなってことですか？ November 11, 2025

まじで他のキャラなら大丈夫やのにジェイミーとだけ対戦してたら腹痛くなるの何？ November 11, 2025

実はエンテロウイルスが中々陰性にならず
移植が遅れて只今移植10日目🤒
現在高熱と腹痛が何日も続いて
Xも暫く開く気力もありませんでした

このまま立ち直れないかも
今がいちばんしんどい時ななかな November 11, 2025

上映中に急な腹痛で仕方なしに席を立ったけど、ちょうどレゼの「おトイレ行ってきま～す」シーンだった
絶対他の客に「アイツ自認レゼだ」と思われた… November 11, 2025

起きてスマホいじってたらなんか腹痛えなぁっと思ってこれは生理の痛さだってトイレ行ったらこれ😅😅😅😅 November 11, 2025

まじで腹痛い何か変なもん食ったっけ🤔 November 11, 2025

腹痛すぎてしにそうなんで今日行くとしても遅くなる😭😭😭😭 November 11, 2025

朝飯食べたら腹痛くて死
勉強…しなきゃ… November 11, 2025

おはようございます
本日のつりおCS桐生ですが、主催が腹痛でトイレに寄っている為、開始が10分程遅れる見込みです。
大変申し訳ございませんが、なにとぞご理解の程よろしくお願いします🙇‍♂️ November 11, 2025

トーク待機列並びに行きます
楽しみと同時に緊張の腹痛きてる
#ぶいすぽフェス2025 #猫汰つな https://t.co/wt7gFs535B November 11, 2025