脂肪肝 トレンド
脂肪肝（しぼうかん、英語: Steatotic liver disease, SLD）とは、肝臓に中性脂肪が異常に蓄積した状態のこと、脂肪性肝疾患のひとつの状態。 組織標本にした場合は、肝細胞内に脂肪空胞が見られる。要約すれば、何らかの理由によって脂肪代謝の処理が追いつかない状況に陥ったため、肝細胞の中に脂肪が油滴のように溜まって、肝細胞が膨れている状態である。 正常な肝臓に於いても湿重量で 5%程度の脂肪を持っているが、30%以上の脂質（主に中性脂肪）が過剰に蓄積している状態である。ボディマス指数(BMI) 30 以上の人はほとんどが脂肪肝との報告もある。希に疲労や腹部の軽い不快感を感じることがあるが特徴的な自覚症状は無く、非肥満者でも生じ肝障害の単なる合併症として捉えられていた上に、肝硬変などとは異なり未だ肝臓は可逆的な状態であるため、医師の関心が低く臨床的に軽視され臨床研究や対策が不充分と指摘されていたが、研究の進展により肥満、内臓脂肪蓄積、インスリン抵抗性などの因子が加わることで心血管疾患の発症リスクが相乗的に高まることが報告されている。 ガチョウや鴨の肝臓を強制肥育によって肥大化させた高級食材「フォアグラ」や、稀にニワトリの雌鶏に見られる「白肝」も実は脂肪肝である。このため脂肪肝のことを、俗にフォアグラ状態になっているなどと喩えられる事例も見られる。
「脂肪肝」 （2025/1/8 14:00） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.27〜（05週）
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＃糖質制限 すると便秘になる？
https://t.co/WeBxVjKho8
糖質制限すると腸管機能が低下する
ことが実験的に示されています
だから
炭水化物を減らしたら
① 食物繊維⇧
② 水分⇧ をセットで必ず行ってください
糖質制限＋腸活＝脂肪肝改善
＝肝活となる
＃ダイエット https://t.co/P4gZCCOTxx February 02, 2025
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9割が倭国人が知らないけど『肥満の原因』はカロリーじゃない。「肝機能障害」が一番の原因。食べ過ぎた「糖質」が飽和し、真っ先に肝臓に蓄えられ「脂肪肝」になる。中性脂肪も増え肥満体に。糖尿病リスクも増大。「目覚めが悪い」「疲れ取れない」「むくむ」は危険信号。"最速改善方法"はプロフです February 02, 2025
31RT
「脂肪肝が気になる」って人多いんだけど、未だに『脂質』ではなく 『糖』が原因って知らない人多すぎ。高血糖を改善し、血管キレイを学ぶと「将来の不安」「シミしわ」吹っ飛んで毎日エネルギッシュ。自分に自信、10歳若返る！専門知識さえ分かれば、大幅に減量可能。脂肪燃焼マシン戦略はプロフです February 02, 2025
29RT
何度でも言いますが『世界の肥満解消法』は「血糖コントロール」。余分な糖質は肝臓を傷めつけ、45オーバー世代は内臓脂肪か、脂肪肝。でも大丈夫。栄養のチカラはこってりあぶらを燃やして、おなかもキューッっと締める。洋服の着こなしもカッコイイ♪まずやってみることは超かんたん。プロフです。 February 02, 2025
26RT
9割の倭国人が知らないけど『脂質』で太るは時代遅れ。実は抗炎症、抗酸化の効果は抜群。内臓脂肪を減らし「脂肪肝」の改善「動脈硬化」の解消「血圧」下げて最短最速で痩せる、ダイエットのミカタ。空腹感とも無縁で「運動・ストレスなし」の減量を実現。"何それめっちゃ気になる"って人はプロフです February 02, 2025
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空腹は脂肪肝を治すチャンス！
しかし 苦しいときはまず
コップ1杯の水をのむ
それでも空腹のときは
①無塩ナッツ
②生野菜 温野菜
③ゆで卵1個のいずれかを食べる
絶食→ドカ食いはやめて
毎食 食物繊維を増やす
血糖の急上昇と急降下をなくす食べ方が
結果を出す近道
RT！ February 02, 2025
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肝臓の数値が気になるなら、パパ、ママも腸活してください。
肝臓と腸も繋がっているから、腸内環境が悪いと肝臓にも悪影響が…
高脂肪食の過剰摂取による腸内細菌のバランスの崩れが、脂肪肝を引き起こすという研究発表もされています。健康な体を維持したい方は、まずは腸活！
これ一択です！ February 02, 2025
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聞けてなかったあめくラジオ44日目聞いたら
あやねる「私の胸部に夢を抱いてる男性って多分そこそこいると思うんですけど、ほぼ乳腺らしいんですよ」
「(脂肪肝なのに)佐倉綾音の胸には脂肪が無いんですよ」
に衝撃を受けました。
あんな食べてるから逆かと…
なのにあの大きさであの細さ…？？(宇宙猫 February 02, 2025
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＃スマート外来＝
脂肪肝・脂肪肝炎改善で
病気にならないカラダをつくる外来
①７％減量 ALT＜30が達成できたら外来終了
②最終的には内服薬をすべてやめることが目標
③スーパーで買うことのできる食材で食事改善（サプリ、プロテイン、健康食品をすすめない）
を基本方針にしています… February 02, 2025
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『健康美』を32年研究してきたけど、一つでも当てはまれば、あぶらが溜まってきた証拠。「寝起き口が臭い」「すぐ疲れる」「右脇腹に違和感」。コレ、倭国人の約3人に一人が当てはまる脂肪肝かも。でも大丈夫。解決策はとってもカンタン！プロフです。 February 02, 2025
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「ラジオでネタにしたいから」という理由で主要声優の健康診断結果が開示される企画とか斬新ね…
てか
あやねる結果D判定で血管年齢57歳で脂肪肝って…
原因は何なのだろう??
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【51日目】日刊 佐倉綾音～天才・天久鷹央になる100日間～｜TVアニメ「天久鷹央の推理カルテ」 https://t.co/iO28ALJaxq February 02, 2025
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【44日目】日刊 佐倉綾音～天才・天久鷹央になる100日間～｜ #アニメあめく https://t.co/bJ4QsWILFW
「酒、重い物あんま食べないのに脂肪肝」「私の胸に希望抱いてる人そこそこいそうだけどほぼ乳腺、脂肪ないって」佐倉さんはなぜその面白に昇華できるのｗ
あとしれっと検診D判定なに食らった…。 February 02, 2025
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肝臓の病院行ってきました。
脂肪肝だから痩せてね。ってことらしい。
今年は本腰入れてダイエットやわ。
斜め上から撮るマッチョぽく映るけど現実は二枚目、、 https://t.co/ynjMupkxQH February 02, 2025
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会社の健康診断で肝機能が要精密検査になったけど別に受診は強制じゃないから
アルコール性肝障害かな？脂肪肝かな？っていう最悪のあぁしらき状態で放置してるの本当に良くないと思う February 02, 2025
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ある日の休日。ダイエットしている脂肪肝のお友達。『全然体重が減らないんだよね』とお悩み中。｢大好きだったマック🍔も封印してるのになんでだろう」と思った僕は、一日の食事内容を聞いてみた👂すると意外な落とし穴があって…… February 02, 2025
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年一健康診断の結果が出ましたが、今回も肝機能、糖尿、腎臓、脂肪肝含めて全て正常値！
あんなに酒呑んでるのに肝機能はお酒飲んでない人と同じ数値とのこと。
丈夫な身体に産んでくれた亡き両親に感謝。
病院帰りに大好きな立ち飲み屋で軽く2杯。
酒2杯。小肌と赤ウインナーも食べて1,270円也。 https://t.co/cCtjs5bVB2 February 02, 2025
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