脂肪肝 トレンド
脂肪肝(しぼうかん、英語: Steatotic liver disease, SLD)とは、肝臓に中性脂肪が異常に蓄積した状態のこと、脂肪性肝疾患のひとつの状態。 組織標本にした場合は、肝細胞内に脂肪空胞が見られる。要約すれば、何らかの理由によって脂肪代謝の処理が追いつかない状況に陥ったため、肝細胞の中に脂肪が油滴のように溜まって、肝細胞が膨れている状態である。 正常な肝臓に於いても湿重量で 5%程度の脂肪を持っているが、30%以上の脂質(主に中性脂肪)が過剰に蓄積している状態である。ボディマス指数(BMI) 30 以上の人はほとんどが脂肪肝との報告もある。希に疲労や腹部の軽い不快感を感じることがあるが特徴的な自覚症状は無く、非肥満者でも生じ肝障害の単なる合併症として捉えられていた上に、肝硬変などとは異なり未だ肝臓は可逆的な状態であるため、医師の関心が低く臨床的に軽視され臨床研究や対策が不充分と指摘されていたが、研究の進展により肥満、内臓脂肪蓄積、インスリン抵抗性などの因子が加わることで心血管疾患の発症リスクが相乗的に高まることが報告されている。 ガチョウや鴨の肝臓を強制肥育によって肥大化させた高級食材「フォアグラ」や、稀にニワトリの雌鶏に見られる「白肝」も実は脂肪肝である。このため脂肪肝のことを、俗にフォアグラ状態になっているなどと喩えられる事例も見られる。
「脂肪肝」 (2025/1/8 14:00) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.25 07:00
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空腹は脂肪肝を治すチャンス!
しかし 苦しいときはまず
コップ1杯の水をのむ
それでも空腹のときは
①無塩ナッツ
②生野菜 温野菜
③ゆで卵1個のいずれかを食べる
絶食→ドカ食いはやめて
毎食 食物繊維を増やす
血糖の急上昇と急降下をなくす食べ方が
結果を出す近道
RT! January 01, 2025
26RT
毎日排便ありますという
#脂肪肝炎 30代女性
CTをとると、ビッシリ!
臨床研究のため無症状肥満脂肪肝の方の
CT(前から見た図)
半数以上がこの状態!(自験)
毎日排便があっても
固くても 軟便でも
#慢性便秘 の可能性あり
溜まった便の毒は肝臓が解毒している
腸活=肝活 https://t.co/yGlxV0Czb3 January 01, 2025
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