肩こり トレンド
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2025.12.19 10:00
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#ホッカイロを貼る場所
効果的な部位と効果
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＼ 貼る場所で効果が変わる⁉️ ／
ホッカイロの貼り方で冷え性改善
❼つの効果的な部位と効能
深部体温を上げて免疫力UP☝️
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🎯 こんな症状ありませんか 🙌🏻
✅ 手足が冷えて眠れない
✅ 肩こり・首こりが辛い
✅ 生理痛がひどい
✅ お腹が冷える
✅ 腰痛がある
✅ 全身の血行が悪い
✅ 疲れやすい
✅ 風邪を引きやすい
東洋医学の経絡やツボの理論に基づいて貼る場所を選ぶことで、深部体温を効果的に上げ、免疫力向上・血行促進・内臓機能活性化など、目的別に最大の効果を得ることができます🎶
この冬は賢く貼って
冷え知らずの体を手に入れましょう💚
📌 保存してね(๑•̀ㅂ•́)و✧ December 12, 2025
11RP
ごきげんよう✨
倭国には12ヶ月それぞれに季節の湯があります。
12月の季節湯は「柚子湯」です。
冬至の日に柚子湯に入った経験のある方も多いのではないでしょうか。
柚子湯に入れば風邪をひかないと言われ、
香りにはリラックス効果もあり、
皮には血行促進や疲労回復、肩こり改善、美肌、保湿など、多くの効果があるとされています。
冬至の日以外にも、ぜひ柚子湯に浸かってリラックスしてください。
素晴らしい1日をお過ごしください✨♨️✨ December 12, 2025
4RP
気圧が上昇中です。
疲れやストレスが蓄積していると、自律神経が急激な変化に対応できず、交感神経が過剰に働いて心臓の動きが速くなる「頻脈（ひんみゃく）」になりやすいです。
よくみられる症状
①動悸、胸がザワザワする
②頭痛（締め付けられる感じ）
③肩こり・首のこりがひどい
④イライラ、焦燥感（ソワソワする）
⑤目が冴えて眠れない
⑥血圧が上がりやすい
気圧のせいです。深呼吸して、吐く息を長く。
自分を労わってくださいね。 December 12, 2025
1RP
カラダのほぐしはココロの癒し‼️
ほぐし屋『ブル』
年末の忙しさや寒さによるカラダの不調を揉みほぐしで整えませんか？
本日も11:00より23:00迄の開演でがまだしますので皆様のお越しを心よりお待ちしています！
※
ギターコードは面白い‼️
#マッサージ#肩こり#腰痛#癒し#八代 https://t.co/sZNs1KjAGh December 12, 2025
@ayajinjinaya あやちゃん、完全復活！
良かった～🥲
肩こりは色々なところに
支障をきたすからいい物発掘出来たんだね👍🥴
寒暖差も危険だから暖かくして
お買い物🛍行ってらっしゃ～い🩵
なんか私まで嬉しくなる🥰 December 12, 2025
秋田市手形の青山バランスアップ整体院は、妊婦さん・産後すぐの方も安心して通える整体院。
・産後で体が戻らない
・頭痛がつらい
・肩こりや首こりが慢性化している
など女性特有の悩みに、的確にアプローチしてくれます。
#awoman秋田 #青山バランスアップ治療院
https://t.co/RJkFBSd6Fl December 12, 2025
こんにちは😃
整体の狸堂です🦝
今日は学生ケアのため午後の施術はOFFになります📴
空き時間も満了🈵となりました。
ご予約ありがとうございました😊
LINE、DM、電話からご連絡ください😊
お待ちしてます！
#整体 #肩こり改善 #腰痛改善
#訪問整体 #出張整体
#リラクゼーション #もみほぐし https://t.co/BHKWWyJXLa December 12, 2025
@iihitocos 整体か整形外科行ったらだいぶ楽になりますよ！
僕もたまに肩こりで頭痛する時あるので行きますね。
頭痛は冷えや気圧、ストレスの場合もあるのでなかなか原因見つけて治すのが難しいですよね。 December 12, 2025
あれこれ試行錯誤して、肩こり痛？はほぼ改善されたけど、やっぱ、馴染みのセイッ！コッ！ウィン！に行ってくるかぁ。
けっきょく新地開拓は、 https://t.co/1wBPC3xrmm December 12, 2025
ごめんなさい、信じてなかった。いつもアクティブな先輩にデスクワークのバッキバキ肩こりと首にいいよってすすめられて借りたら肩甲骨と背中はぐぃーっってほぐれて楽だし、軽くなってその場で私もそっこーポチった。足や腕にも使えるし短時間で気持ちよくなれるのはスゴイ。もっと効果的につかう方法があって
https://t.co/f7Ex6kVGIt December 12, 2025
おはようございます☀️
ご予約ありがとうございます🥹
最短14時〜ご案内🉑です🤲🏻
ご予約☏ 070-7525-1446
#Tao立川 #タイ古式 #アロマオイル #ストレッチ #オイルマッサージ #エステ #腰痛 #肩こり #頭痛 #不眠 #眼精疲労 #頭痛 #浮腫 #メンズストレッチ https://t.co/J4MQUDfySx December 12, 2025
おはようございます☀
本日12:00〜20:00吉祥寺店出勤します😊✨
事前のご予約もありがとうございます♪
次枠14:00〜17:30までご予約🉑です✨
ご予約お待ちしております☆
#吉祥寺 #メンズ #アロマ #タイ古式 #リラクゼーション #中央線 #肩こり #腰痛 #膝痛 #浮腫 https://t.co/SgMhTXS5Nr December 12, 2025
反り腰改善に最初にやってほしい背中ストレッチを2つご紹介します！
反り腰さんは背中の硬さにより、体がガチガチに緊張しやすく、それが呼吸の浅さに繋がってしまいます。
また呼吸が浅いと、首や肩まわりが緊張しやすく、慢性的な肩こりにも。なのでまずはこのストレッチから始めてみてください！
この次はお腹のインナーマッスルを鍛えるピラティスを紹介していきます↓ December 12, 2025
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