肩こり トレンド
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2025.12.07 16:00
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これまじで2週間続けるだけで、丸い猫背の背中や顔のたるみが改善されて写真とったとき友達に「小顔フィルター強くした？」って言われる人が続出中なのでマジで全国民これ10回でいいからやっていこう！ 首＆肩こり、スマホ首、便秘、メンタル上げるのに最高のストレッチ。でもちょっと注意点もあって https://t.co/wOyMxdfjw1 December 12, 2025
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夜になると、いっそう冷えてきますね。
今日は寒いので、あったかくしてお過ごしください🌙
明日はご予約に空きがあり、ペア予約も可能です。
ゆっくり休みにいらしてください☺️
#ドライヘッドスパ #ハンドリフレ #池袋 #眼精疲労 #肩こり解消 #手のむくみ
https://t.co/LlJ3xc95GG December 12, 2025
呼吸するようにマウント取ってくる人が今年異動してきて、じわじわストレス溜まってる
私なんて、コンタクトの度数と肩こり具合でしか人にマウント取れない……
あの凄まじい自己肯定感万能感羨ましいわ December 12, 2025
@Consuelo_saint コンさん、こんにちは！
引用ありがとうございます✨
ゴリ、ゴリ、テゴリ(手五里)🎵
コンさん、上手い！！！😆
覚えやすいですね✨
経絡のツボの暗記が得意そう💡
肩こり、腕のだるさに是非ご活用ください☺️ December 12, 2025
頭痛や肩こりのひとは呼吸が浅いことが原因てことも多いですよ。
呼吸を深くするストレッチは「肋間筋」のアプローチが効果的。体を横に倒すだけです。
ポイントは、いったん脇腹をスリスリさすってからストレッチすること。左右とも10秒×3セットずつでも効果はでます😌
https://t.co/mmaj0XPhkG December 12, 2025
故郷の岐阜県の同級生から富有柿が届きました。
こうして懐かしの味を送ってくれる友に感謝です！
そして、今年も柿祭りやります。
治療のご予約お待ちしています♪
#富有柿
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#整体 #鍼灸 #マッサージ
#向日市 #京都市 #長岡京市
https://t.co/RLjGv6eQYV https://t.co/Hesz4pAo6o December 12, 2025
今日は淡路町に出かけただけで、本読んだりしていたら、すごく肩こり。
スイスイしてないから特に肩がガチガチ。あ～あ。
まだ咲かない我が家の「幸福の木」 https://t.co/0QNkonaCN5 December 12, 2025
薬を飲んでもよくならないと言われることが多い症状
不眠、不安、めまい、耳鳴り、頭痛、肩こり、後鼻漏、口内炎、味覚異常、咳、かゆみ、食欲不振、胃もたれ、下痢、便秘、腰や膝の痛み、足のしびれ等々
よくならない場合、漢方薬を試すのはアリだと思います。
漢方専門店で相談してみてくださいね December 12, 2025
肩こりや四十肩五十肩の人が、肩をほぐすのは『もう時代遅れ』ってご存知でしたか？実は、手のある部分を30秒ほぐすだけで劇的に回復する https://t.co/wu15wQbmbR December 12, 2025
猫背を直そうとして “肩甲骨だけをギュッと寄せる” 方が本当に多い…。
でも、正しくは【背骨と肩甲骨の距離を指4本分】【耳と肩が一直線】。
これを続けた方々から
「首の重だるさが消えました！」
「デスクワークがラクになった！」
と嬉しい声をいただいています。
肩甲骨は正しい位置に。
寄せすぎは返って猫背＋肩こりを悪化させます… December 12, 2025
＼リプまで必見／
寝ながらストレッチ 決定版
✅頭痛・腰痛
✅猫背・肩こり
✅自律神経の乱れ
ベストセラー4冠！総合3桁！
パッと見て、サクッとできる！
運動嫌いのズボラさんに！
ヘルニアを克服した理学療法士が執筆。
へいパパさんの図解に全てが詰まっています！
好評の特典をちらっと公開👇 https://t.co/KcT3fuJPWO December 12, 2025
デスクワークで肩こり・腰痛が辛い方へ📊
✅ なぜ痛むのか？科学的メカニズム
✅ 避けるべきNGストレッチ3選
✅ 効果実証済みヨガポーズ
✅ 習慣化する3つの戦略
https://t.co/bYByQFjDwf
#肩こり解消 #腰痛改善 #デスクワーク #セルフケア https://t.co/sXIeC6XZKi December 12, 2025
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