肩こり トレンド
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2025.12.05 23:00
:0% :0% （20代／女性）
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わたしもコートの重さでしんどくて冬はどこ行くにも肩こり頭痛だったけど、思い切って10万超えるくらいのウールやカシミヤのシンプルなコートに手を出してからはこの問題はとりあえず解決した。結局お金を出すしかない。10年着る覚悟(貧乏性)。ダウンは軽いけど温かいのはそれなりに膨れるからな…。 https://t.co/J42opdUtxG December 12, 2025
8RP
肩こり、冷え、肌荒れ、むくみ
ダイエットの停滞感
もし思い当たることがあるなら
それは血行不良のサインかもしれません。
実は、血行を良くするだけで
身体も心もウソみたいに軽くなるんです。
❶冷え性の改善
手足の先がいつも冷たい
そんな悩みも血行がよくなれば
スッキリ解消。
ぽかぽかと温まることで
全身の巡りも良好に。
❷肩こり・腰痛の軽減
血の巡りが滞ると筋肉も固まりがち。
血行促進で筋肉がほぐれ
つらいコリや痛みもやわらぎます。
❸肌ツヤ・美肌
血液がしっかり栄養と酸素を
運んでくれることで
肌のターンオーバーも整い
透明感あるツヤ肌に近づけます。
❹代謝アップでダイエット効果
血流が良くなると基礎代謝も上がり
脂肪が燃えやすい体質に。
ダイエットのサポートにもピッタリ！
❺免疫をつける
血流がスムーズだと免疫細胞も
しっかり働ける環境に。
風邪をひきにくくなるなど
病気に負けにくい体づくりに。
❻むくみの解消
余分な水分や老廃物がスムーズに
排出されることで脚や顔のむくみも
スッキリ！朝の鏡を見るのが楽しみに。
❼心までリラックス
血行が良くなることで
副交感神経が優位に。
自然と気分もほぐれて
ストレス解消や睡眠の質向上に
もつながります。
今日から血の巡りを味方に
あなた本来の輝きを
取り戻してみませんか？
ほんの少しの意識で
体は驚くほど応えてくれます♡
血行促進はあなたの美しさと
健康を根本から支えてくれますよ♡
さあ、明日をもっと軽やかに
生きるために、今こそ
【血行促進習慣】を始めましょう♡
因みにビューティーハーブチーは心身ともにあたたまりオススメです♡
ハーブチーの詳細はリプ欄へ♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつ LOVE＆PEACE♡♡♡ December 12, 2025
2RP
『はたらく細胞』×『花王』
ここでしか読めないオリジナル漫画‼️
赤血球が酸素を届けようとすると
【詰まり】で進めない!?
肩こりや入眠には【血流循環】が大事！
【めぐり】よくする意外な部位は
白血球（好中球）さんに聞いてみよ😊
🧢ホカホカの蒸気温熱が
目もとにあてがわれているようだ https://t.co/2OEp97MYQo December 12, 2025
1RP
おはようルル🧹
Midの背景描写力は本当に素敵です
昨日は頭痛+肩こり+寝違えで頭がパンパカパンでしたが今日は果たして🤔
でもそういう時こそ脳がフル回転してるような気がします（気のせい）
ともあれ華金じゃい！🍻
ゆっふぁい✨ https://t.co/KMHy5XyXZH December 12, 2025
1RP
12/5(金)
本日は満枠となりました🈵
ありがとうございます🙇♀️
-明日のご案内-
#横浜
⏰12:00~🌿北原りお
#船橋
⏰12:00~🌿陽田みづき
#川崎
⏰11:30~🌿志村しおり
お電話にてご予約受付中💁♀️
☎️070-7525-1446
#タイ古式 #オイル #肩こり #腰痛 #頭痛 #ストレッチ #アロマ #癒し https://t.co/YYBBnJvYJT December 12, 2025
1RP
肩こりで吐きそうなのでいったんこれで😂ちょい長く見えるけど、私のでっけぇ頭にかぶせたらいい感じの短髪になるはずです…… https://t.co/qPRsg6l7CT December 12, 2025
最近は早寝、早起き
心がけて、動いてるけど
だいぶしんどいんやな😭😭
この季節寒いし、頭ぼーっとしてるし
めちゃくちゃ眠いし
NetflixとかDアニメとか
観る時間が減ったし
生活リズムは悪くないけど
日中めちゃくちゃ眠い😪
肩こりがひどい(；´Д｀) December 12, 2025
お庭のユーカリでさっき作ったリース
ユーカリには、抗菌・抗炎症作用があり、風邪や花粉症による鼻づまり、のどの痛み、気管支炎などの呼吸器系の症状緩和に役立ちます。血行促進作用があり、筋肉痛や肩こり、頭痛の緩和に役立ちます。
花言葉は「癒し」「再生」「新しい道へ」。
すごい！ https://t.co/CUQ2AUodvT December 12, 2025
凄いわ💗
Amazon新着ランキング品!!
これよね!
🔽ReD リカバリーUネック 肩こり改善
→https://t.co/tI88m76Wbs
軽い温感と着心地で肩まわりのリラックスを実感
PR #Amazon #リカバリーウェア #インナー December 12, 2025
急に…
腹が…減った
んだけどさ、食べないんだけど
マジで内膜症の痛み出てクソ辛なんですが
本当勘弁して
ベッドで起き上がれもしない
最悪
片頭痛治ったら肩こりきて、内膜症の痛み来るとか
ありえん December 12, 2025
おはようございます🗾
今日はこちらは穏やかな
お天気ですが
にわか雨の降る所が
多そうです🌂
11月26日は
いい風呂の日🛀
手足の冷たさや肩こりが
気になる時期
体を温めて
血行をよくするなら
お風呂につかるのが
一番ですね🛀
ぬるめのお湯に
10~15分ぐらいつかって
めぐりがよくなることを
実感しましょ🔃
入浴剤を入れて香りや色
温泉効果を楽しんだり
より温まる炭酸ガスの
入浴剤もｵｽｽﾒです♨️
脱衣場や浴室が
冷えていると
身体への負担が大きいので
暖めておきましょ
今日も笑顔でよろしく
お願いいたします😊 December 12, 2025
オレンジ果皮フラボノイド
ジャスミン香気成分の相互作用
#自律神経調整
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〈オレンジ〉あったら/•᷅•᷄\୭
華やか香る🍊橙香茉莉花茶
果実の器でつくる芳香Relux茶
💬どんな効能があるの⁉️
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豆知識🫘
ジャスミン茶は、緑茶（または烏龍茶）にジャスミンの花で香り付けした“香りの薬膳茶”
香り成分リナロールやベンジルアセテートには、自律神経を整え、緊張をほぐす作用があるとされ、Relux・集中力UPの両面をサポートします🌿
オレンジは「補気・理気」の果実。
ビタミンC・クエン酸・フラボノイドが豊富で、疲労回復・抗酸化・美肌♪
果皮の“陳皮（ちんぴ）”は漢方薬にも使われ、気の巡りを改善し、胃の停滞感を流す働きがあります。
焼くことで香りの揮発性成分が引き出され、“果実 × 花茶”の香りがふくらむ、特別な芳香ティーに変化します🍊
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🔹ジャスミン茶：疏肝・安神
➜ ストレス緩和・気分の高ぶりを落ち着かせる
🔹オレンジ：補気・理気
➜ 食欲不振・胃の重さ改善に／元気チャージに
🔹オレンジ果皮（陳皮的作用）：健脾・化痰
➜ 冷え・湿気・胃腸の停滞を流す
🔹温熱：行気・巡りUP
➜ 冷え・緊張・肩こりのサポート
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ ストレス・不安の緩和
➜ 香りのアロマ成分でRelux
❷ 消化促進＆気の巡りUP
➜ 食後の胃のつかえ・だるさ対策に
❸ 美肌・抗酸化ケア
➜ ビタミンCとフラボノイドで透明感をサポート
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🛒 材 料（1〜2杯）
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・オレンジ：1個（無農薬推奨）
・ジャスミン茶葉：5g
・お湯：適量
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📌 Point
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1️⃣ オレンジの上部を切り、果肉をくり抜く（果汁は後で使用）
2️⃣ オレンジの器の底に数ヶ所穴を開ける
3️⃣ 中にジャスミン茶葉を入れ、オーブンまたは直火で軽く焼く
（香りが立つまで。焦げすぎ注意）
4️⃣ 果肉を加えた熱湯を器に注ぐ
5️⃣ 熱々のうちに香りを楽しみながら味わう
📌 保存期間
作りたての香りが命❣️ 早めに召し上がってください
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 甘みは蜂蜜少量に変更して“自然派ドリンク”に
➤ 茶葉を緑茶から白茶に変えると抗酸化UP
➤ 果汁を少し加えると、ビタミンCリッチに
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 Relux ➜ カモミール茶をブレンド
🔹 デトックス ➜ 生姜薄切りを1〜2枚追加
🔹 香り濃厚 ➜ オレンジ皮を少し乾燥させてから使用（陳皮風）
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥ December 12, 2025
本日もたくさんの❤&RPありがとうございました。
眼精疲労か肩こりか?
今日は少し画面に酔いやすいそんな日でした😋
明日は忙しいので今日は早く寝たいです(願望)
https://t.co/lvkpXr2IyU https://t.co/EVbEOHqJpo December 12, 2025
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