耳鳴り トレンド
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2025.12.14 21:00
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脳が放電する音が聴こえる。否、お姉さんそれは耳鳴りだよと幻視が言う。否否それは飛蚊症だよと心臓が言う。頻脈は心のどよめきのせいだよと脳が言う。怖いんだ。ぽつりと心が言う。今日が怖い。明日はもっと怖いんだ。だけれど腹は減るんだ。生きているんだ。友達なんだ。病気とも。
#詩 December 12, 2025
1RP
@Aoitori_daisuki 耳鳴りとはおいら子どもの頃からの付き合いです
未だに仲良くなれません‥
『近所に住む迷惑おばさん』と同じように、刺激せずうまく付き合っていくしかない December 12, 2025
人の適応能力あるいは治癒力と言うのか？先日まで記憶障害で30年前の記憶で止まっていた。その後遺症で、時系列の感覚が狂ってた。今年の初頭までベトナムに出張してて帰国したが、それと同じ感覚で紛争地域から今年に帰還したと間違った（記憶）感覚があった。30年前と今年が一緒に思えてしまっていた。数か月前まで紛争地域に派遣されてたという架空の感覚が少し残っていて、迫撃砲のや銃声の音が幻聴で聞こえたりした。写真等を見て、これは30年前の記憶だと認識出来るようになった。同時に耳鳴りや緊張感もなくなり夜眠れるようになった。人によるのだろうけどフラッシュバック等で過去に目を背ける（避ける）のも治療法だが、私のように、逆に当時の状況に気持ちを置く（催眠療法等）のも効果的だ。過去は変えれない、だから私は過去に目を背けない！ December 12, 2025
＼耳鳴りをラクにする耳整／
耳鳴りの原因のひとつに
耳のリンパの滞りがあります
耳たぶを指でつまんで小さい円を
描くように30秒もみほぐして
毎日続けたらいつの間にか
気にならなくなったと
嬉しい報告たくさん届いています https://t.co/oRbjpLJZAW December 12, 2025
養生への道（メニエルとの共存？、快癒への道）
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今日は、朝、雨だったから、少し調子が悪かったーーーーー
でも、最初の時の事、思ったら、
良く頑張ってるなと自分自身で、自分を褒めてあげたい。
この今の知識を持っていたら、突発性難聴にも、メニエルにも、もっとベストなリアクションが出来たのにと思う。
（突発性難聴は、最初の２週間が大事）
今の、この調子だと、この先、どこまで回復して、
後遺症はとこまで、マシになるのかな？と思う。
でも、読んだ本が良くて、そこに書いてあった「水飲みウォーキング」、かなりいいーー。
同じ、突発性難聴、メニエルの人に共有したいので、
本、紹介します。
自力で治す、めまいのリセット法
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耳鳴り、めまい、難聴、「自力で良くなる」救急箱
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コレらの本は、快癒目的でも、
突発性難聴、めまい、メニエルの予防にも良いと思う。 December 12, 2025
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