首の寝違え
めまい
耳鳴り
肩こり
首痛
腰痛まで

手首のこの1点を押しながら手首を前後左右させたり
さらにこの箇所を押したまま、首や腰を回してみる

すると面白いように強張りがとれて楽になります

それは月状骨

凝り固まった首の緊張をほぐします
首だけ揉んでも取れないのですが

手首と足首と首は連動しているようです

月状骨を押しながら首を回す

めまい、耳鳴りに効きますし
寝違えた時などは本当に実感できます December 12, 2025

＃テクノロジー犯罪　
さっき急に胸にツクツク照射して、無理やり咳をださせられました。すごい不自然な無理やりの咳。今は陰部にビリビリ照射されています。耳鳴りが大きくなっています⚡️こんなに狂っている犯罪者です。キチガイに最先端テクノロジーを持たせているという悲劇💥絶望的な状況です😔 December 12, 2025

💉接種後1424日目(12/3)

36.5〜37.1℃
易疲労感。ふらつき。右肩手指足甲左足首両肘痛。背部痛きつめ。左上腕チクチク。右脹脛痛。腰痛。目がへん＋痒み。耳鳴り強め＋痒み。痰絡む。頭固まる感じ。頭皮の湿疹痒い。右足指足首に紅斑。

#ワクチン後遺症 December 12, 2025

@mizugameGOod そうなんですよぉ💦
聴こえる人と聴こえない人がいるから気にしすぎと言われて病む人が多いみたいですね😭でも明らかに時間と酷い場所が決まっていて耳を塞ぐと聴こえないし耳鳴りではないんですよね
そうするとやはり鳥が心配で一日中音の小さい所にケージごと移動してます😭 December 12, 2025

＃今日の1枚　835

耳鳴り / チャットモンチー
2006年

チャットモンチーを初めてCDTVかなんかで観た時、ガールズバンドなのにスリーピースでバンドサウンドでギターがレスポールカスタムでカッコいいなぁって思った。 https://t.co/9kQNGe6xxK December 12, 2025

結構寝たけど
耳鳴りがやばいな…
次の休み迄に変わらなかったら数年振りの耳鼻科かな
昨日の睡眠時間もさることながらHDD壊れながらの数時間動画編集、そしてそれが飛びやり直しという急なストレスで集中しすぎたからかな… December 12, 2025

@hatano36 おはようございます☀今日はほんとに寒いですね🥶自分も今日は頭痛スタートです😓耳鳴りと両方はお辛いですね。お大事にして下さい。 December 12, 2025

私以外にいない車内で左肩越しに誰かに覗かれてる気がした直後に耳鳴りがしたんよね
ちょっと気持ち悪い December 12, 2025

今日は何度も中途覚醒した。
ここまでのは久しぶりだ
耳鳴りもかなり強い
昨日の仕事で急に面談があったりして神経を使いすぎたからだと思う。急に聞かれても事前準備をしないと焦って適当なことを言ってしまったり言ったこと覚えられないから先に連絡してほしいと言ってたはずなんだけどな💧 December 12, 2025

すおさく

突_発性#難-聴になる🌸

事の始まりは、耳鳴りから。夜中、ふと目が覚めて、キィィンという音が鼓膜に触れた。寝れば治るだろうと、その日布団を被って寝た。暫くして、そんなことも忘れた頃に、今度は片方の耳の音が聞き取りにくくなった。簡単に言うと耳の中に水が入った時のような感じ。 December 12, 2025

昨日はFNS歌謡祭なの忘れてた💦
最近SnowManが気になる笑
昨日出てたから、1曲だけ聞けた🎶
バンドが好きだからアイドル？は余り気にならないのだが笑
今朝も早起きして少しストレッチしたが、今日は休みたい、、耳鳴りが昨日よりやばい😱でも昨日付で退職した人もいるし、休みにくい😭どしよ。 December 12, 2025