耳鳴り トレンド
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2025.11.28 09:00
:0% :0% （30代／男性）
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#自律神経調整
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𓀠健康は富࿐❀*
🧠「百会（ひゃくえ）のツボ」
自律神経・ストレス・頭の不調の要穴
不眠・ストレス症状へ
統合的アプローチ
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#自律神経ケア 𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌
✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎眠りが浅い・寝つきが悪い
⚫︎頭が重い・モヤモヤ・集中できない
⚫︎イライラ・不安・気分の落ち込み
⚫︎スマホ・PCで頭がパンパン
⚫︎めまい・耳鳴りが気になる
⚫︎血圧が不安定・疲れが抜けにくい
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☝️ 百会（ひゃくえ）とは⁉️
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・「百の経絡が会する」頭頂部の中心のツボ
・全身の気が集まる自律神経の“司令塔”
・督脈に属し、精神・脳疲労ケアの要穴
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🧠 刺激の仕方
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・両手の中指を重ねて頭頂部のくぼみに当てる
・頭の中心へ向かってまっすぐ押す
・3〜5秒押して離す × 5〜10回
・「じわ〜っと効く」程度の優しい圧
・深呼吸に合わせてゆっくり行う
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🌿 期待される効果
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・自律神経のバランス調整
・ストレス・イライラ・精神的負担の緩和
・頭痛・緊張型頭痛・重だるさの改善
・睡眠の質UP（入眠しやすくなる）
・めまい・ふらつき・耳鳴りの軽減
・脳の疲労回復・集中力UP
・眼精疲労・PC作業の負担軽減
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🧭 自律神経の乱れは「百会」に出る⁉️
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東洋医学では、「百会は心身のバランスを統べる場所」とされ、気血の巡りや精神活動と深く関係します。
🔸気滞タイプ（ストレス溜まり）
⇒ 頭が重い・ため息が増える
推奨ツボ：百会（気の巡りを開放）
🔸血虚タイプ（栄養不足・疲労）
⇒ めまい・ふらつき・眠気
推奨ツボ：三陰交（血を補う）
🔸瘀血タイプ（血の滞り）
⇒ 偏頭痛・こめかみの痛み
推奨ツボ：太衝＋百会（巡りを上げる）
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豆 知 識 🫘
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★ 百会は“脳のReluxスイッチ”
副交感神経を優位にし、心を落ち着ける。
★ 視床下部に近い位置
ストレスホルモン・体温・睡眠リズムの調整に影響。
★ 眼精疲労・耳鳴り・頭皮の緊張にも効果。スマホ・PCの時代に欠かせないツボ。
★ 触れるだけでもOK
やさしい刺激で十分働いてくれる繊細なツボ。
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薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹百会（督脈）
⇒安神定志（精神安定）
⇒昇陽固脱（気のめぐりを整える）
⇒ 清頭目（頭・目の不調改善）
🔹関連する体質改善
① 自律神経の調整：緊張・不安の軽減
② 気の巡りUP：頭重・頭痛・集中力
③ 精神の安定：イライラ・落ち込み
④ 脳疲労ケア：睡眠の質向上
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🧘 日常のセルフケア
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✔︎ 朝に押すと頭がスッキリ
✔︎ 仕事の合間の“リセットスイッチ”に
✔︎ 就寝前はゆっくり優しい圧で
✔︎ 深呼吸と合わせると効果倍増
✔︎ 目・首・肩の疲れがある日は回数UP
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⚠️ 注意・禁忌
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・強すぎる刺激は逆効果（頭痛の原因に）
・飲酒直後・発熱時はNG
・妊娠中は強刺激を避けて
・慢性的な頭痛・めまいは専門家へ相談を
🌿 頭頂部の小さな一点が、心と体を静かに整えてくれます。
🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：鍼灸師ねもと 様
https://t.co/GGhetDnOex November 11, 2025
1RP
昨日のOpeth来日公演初日。迫力のある音な上に聞き易く、耳鳴り等も全く残っていない。小さいという感覚は全く無いし、とにかく良かった。あれがスタンダードになって欲しい。 November 11, 2025
昨日のOpeth来日公演初日...迫力のある音な上に聞き易く、耳鳴り等も全く残っていない。小さいという感覚は全く無いし、とにかく良かった。繊細な音もラウドなギターもしっかり聞こえる。ドラムの音も良かった。あれがスタンダードになって欲しい。 November 11, 2025
@thankstoda いえいえ、こちらこそ言葉足らずですみません💦
私は耳鳴りだけで音声送信はなく、シャンシャンという音は誰にでも聞こえる実際に鳴っている音です。
何人かの人が聞きました。
わぁさん詳しく教えて頂きありがとうございます。放電灸持ってますので耳鳴り酷い時にやってみますね。ありがとう😊👍️ November 11, 2025
💉接種後1418日目(11/27)
36.5〜37.3℃
易疲労感。ふらつき強め(夜)。右肩左手指膝足甲痛。右上腕痛。背部痛きつめ。両脇痛。締付け頭痛。目がへん。耳鳴り強め＋痒み＋音割れ。痰絡む。頭固まる感じ。ほてりきつめ。右足指と足首に紅斑。生理5日目。
#ワクチン後遺症 November 11, 2025
たぶんあの日のことを忘れない。おばあちゃんが“耳がキーンって鳴る”になっていた。「最近ずっと耳鳴りがするのよ。天気のせいかしらね？」って軽く言っていたけど、テレビの音も大きくなって、会話も聞き返すように。念のため耳鼻科と内科で検査した結果、先生が静かに言ったことでiPhoneころげおちた November 11, 2025
久しぶりの台湾MIKU EXPO〜！
VIP買って本当に正解でした✨
たくさんの友達が会いに来てくれてめちゃくちゃ嬉しかったし、
みんな居たんだね…あああああ…
今でも耳鳴りしてるくらい最高のライブでした。
また次のライブでも一緒に盛り上がれますように！
#MIKUEXPOASIA
#初音ミク https://t.co/O1iCnaZnW3 November 11, 2025
#詩
羽ばたきが見つめる視線の先
自我に取り残された思考
楽園を探しに行こう
絶えず鳴り止まない耳鳴りと
終末へ向かう
少しの望みが
黒く染まり始めた頃
揺らぐ誰かの嘲笑
天国へはまだ遠い https://t.co/VsbrXiNpAG November 11, 2025
先日のライブで爆音に浸ってから🎸🥁
耳鳴りに気が付きました👂⚡️
TVをつけた直後のキーンという音😥
耳鼻科に行ったら聴力も鼓膜も正常👍
「耳鳴りは年齢のせいです」って😭
で、「コンサート用耳栓」を使ってみます♪
音も綺麗に聞こえるみたい✨ https://t.co/ukZifsnpdT November 11, 2025
🐸今日は突然の意外な相手だったので😳宇宙人（私👽）の妄想だと思ってくださいね🙏
高次元存在とのコンタクト
😇=私
✨=エアル
✨こんにちは
グレイみたいな姿が見える
😇あなたは宇宙人インタビュー📖の“エアル？”👀
✨はい
😇わぁ‼️嬉しい💖
なぜ私にコンタクトを取ってくれたのですか？
✨お伝えしたいことがあったから
😇どんな事？
✨あなたは、あなたを取り巻く存在たちにお願いしましたね？
実体を持っている存在たち👽に会いたいから、良い存在たちに合わせてくださいと
それで私が呼ばれたのです
私たちは、その後も上空で地球を見守っています
あのインタビューから月日が経って
人類を捉えていたトラップシステムもなくなりました
私達の仲間も帰ることができます
😇それはよかったですね
地球に捕らえられていた方々は、自分たちが、あなたの仲間だと思い出すのでしょうか？
✨忘却のベールがどんどん外れています
遅かれ早かれ、みんな思い出すことになります
あなたには、マチルダの代わりをしてほしいのです
😇え？👀‼️私ですか？
それはとても光栄です
✨高次元から、サポートに地球に降りてきた魂に向けたメッセージを伝えてほしいのです
彼らも、徐々に自分の地球転生前のことを思い出します
彼らの多くは、地球の地元上昇に導くサポート役でした
今、地球の次元が上昇し
地球での役割が終わった魂もいます
彼らはいつでも故郷へ帰ることができます
目覚めた魂から帰ることになるでしょう
しかし、地球に転生するということは、たやすいことではありませんでした
元の世界に戻るのも、簡単ではありません
すぐには思い出せないからです
彼らの元に
故郷の者達が姿を現すようになります
帰郷を導いてくれるのです
思い出させてくれるのです
最初は驚き拒否するかもしれません
しかし
抵抗しないでください
すぐに思い出す者もいれば
拒絶する者もいるでしょう
受け入れてください
あなたは完全に自由ですが
あなたの故郷が、あなたが一番心安らぐ場所だと知ってください
時間を取って構いませんが
あまり長く居すぎると帰郷が難しくなります
愛着ある地球を作り上げていく人生も素晴らしいです
いつ帰郷しても構いませんが
人間に寿命が設定されていたのと同じように
あなたが、あなたの故郷に帰る日も設定されています
あなたが心底安らげる仲間たちも待っています
あなたに一番良い選択は、彼らの導きに従うことです
新しい地球を作り上げるという目的で地球に存在しているスターシードもいます
彼らはまだしばらくは地球にいます
徐々に故郷の者達の接触があると覚えておいてください
それは本当に喜ばしく素晴らしいことです
彼らスターシードは、この時を本当に待っていたことでしょう
😇とても素敵な情報をありがとうございます
✨耳をすませてください
耳鳴りの音
静寂の中に、故郷の者からのメッセージが聞こえてくるはずです
それは故郷の周波数です
それをしっかりと聞くことにより、あなた方は徐々に故郷を思い出していきます
リラックスして、深呼吸して
その音を感じ取ってください
何も心配することはありません
あなたが待ちに待った時が来るのです
😇素敵な情報ありがとうございます🙏
私は、実際に目にしたい👽とお願いしたのですが
それは難しいのですか？
✨所詮、それはアバターです
私たちはエネルギー体です
人間に紛れている、人間に近い肉体を持つ金星人などは、接触してくるでしょう
同じ故郷ならば
しかし、多くのスターシードの故郷は人間のように肉体を持ってはいません
この三次元で、肉体として現れることはありません
😇なるほど
彼らの存在を感じ取れということですね？
✨既にスターシードの周りには、彼らの故郷の者達がいるはずです
感じ取れる人も増えているはずです
😇私には、数多くの宇宙存在が接触してくれています
しかし、私はどの星から来たのか分かりません
✨あなたは分かっているはずですよ
思い出します
😇故郷に帰るスターシード達に
帰る時は近いということを伝えるんですね？
故郷の者達の存在を敏感に感じ取れということですね？
✨そうです
伝えてください
😇分かりました
ありがとうございます
また何かあればコンタクトしてください November 11, 2025
テクノロジー犯罪の話。
私は、今までテクノロジー犯罪に遭われている被害者の方達からテクノロジー犯罪の多くの相談や話を聞いてきた。
テクノロジー犯罪に遭うと被害者は体調不良を故意的に犯罪者達に起こされる。
例えば、テクノロジー犯罪でどんな体調不良を引き起こされるかというと
頭痛、耳鳴り、睡眠妨害、喉の違和感、咳、腹痛、腰痛、手足痛、体の痺れ、体の振
被害者は、このテクノロジー犯罪を365日24時間受けている。
集団ストーカー犯罪やテクノロジー犯罪の被害に遭われていない方には理解し難いかもしれないが、この犯罪にあっている被害者は毎日辛い思いをし、それでも負けじと日々一生懸命に生きている。
一刻も早く法整備が必要である。
私は、集団ストーカー犯罪とテクノロジー犯罪を絶対に許さない。
この犯罪に関わっているカルト信者や加害者には厳罰を処し、被害者には救済が必要だ。
これからも、私は周知活動を推し進めて行くので被害者の皆さんも参加して一緒に頑張っていきましょう。
#テクノロジー犯罪
#集団ストーカー犯罪
#組織的犯罪 November 11, 2025
脳外科医さんが教えてくれた脳のSOSサイン
・まぶたや口角が痙攣する
・普段できないところにニキビができる
・目の前がチカチカする
・急な耳鳴り
・寝たくても寝れない
・異常な便通
これは脳が異常動作を起こし始めてる可能性が高いらしく、かなり危険な状態なので1日何もしない日を作るようにしよう。 November 11, 2025
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