エビチリ大好き！！ https://t.co/umpmOs7XSt November 11, 2025

【残り物が生かせるリメイクレシピ】
＼から揚げは“多めに作る”が正解！／
翌日のおかずが10分で豪華に変身✨
✅親子丼より簡単！から揚げ丼
甘辛だしでさっと煮て、卵でとじるだけ。
市販のから揚げでもOKで失敗なし◎
✅エビチリ超え!? ボリューム満点“鶏チリ”
玉ねぎを炒めてチリソースに絡めるだけ。
ご飯がすすむ最強リメイク！
👉から揚げは “翌日おいしくなる万能食材”
ぜひ保存して、忙しい日の味方にしてね！ November 11, 2025

ホクト公式様より
（ @hokto_official）

ホクト×ダイショーのコラボキャンペーンにて
ホクトのカットエリンギとダイショーのエビチリソースをいただきました🎁
まず、こんな大きくて立派なカットエリンギに感動✨

シンプルにカットエリンギだけでエビチリ作って見ました！
プリップリで美味しい💗
そして、エビチリソースの美味しいこと💗

まるでホタテのような錯覚にも陥りました😳

今度はエリンギ×鶏肉で作ってみようかな🐓

この度は素敵なキャンペーンありがとうございました🌸

#当選報告 November 11, 2025

新宿で　エビチリ定食を　いただきました　😊💕

ビリとして　エビが　とても　美味しかったです　　🍀✈️

very dericious EBICHILL 🌈🎉🇺🇦🇵🇸 https://t.co/nbwCjrN8RX November 11, 2025

#萩尾匡也 が小学校訪問 休日は「一人でドッグランに行って...」 https://t.co/zQz9olk50L @SANSPOCOM　

好きな食べ物はエビチリだそうです

#巨人 #ジャイアンツ #giants #サンスポ November 11, 2025

どのエビチリよりも美味しすぎる🦐レシピ↓

まじで美味しすぎて週2で作ってるw https://t.co/8gTzQDDar0 November 11, 2025

「おにぎり屋くまがい」に協力して下さった…

道の駅石鳥谷「りんどう亭」の方々ありがとうございました！

#おにぎりくまがい
#道の駅石鳥谷
#りんどう亭
#エビチリおにぎり
#ワイドステーション
#IBCradio https://t.co/jGuh2usgnH November 11, 2025

【四川フェス大阪まであと2日】

おすすめの四川料理食べ比べをまとめました！😋

🔥​麻婆豆腐3種類の食べ比べ
Chi-Fuのラム麻婆、朝陽の自家製豆板醤、芙蓉苑のガチ四川・・と三種三様！​

🔥麻辣湯の食べ比べ
倭国でマーラータンをするため帰国、麻辣湯に人生をかけた無限麻辣湯とガチ火鍋屋がつくる本気の麻辣湯。

🔥鶏料理の食べ比べ
ミシュラン店のよだれ鶏、煮込んだ手羽先の四川風花椒豆板醤煮込み 、四川家庭料理を再現した巴郷風味鶏、芙蓉苑の唐辛子まみれの辣子鶏。

🔥進化系四川料理
センス溢れる若手シェフの進化系四川料理！森本の次世代エビチリとニシヤマの麻辣おでん。 November 11, 2025

土日に東京大阪で開催した
『どうでしょう講談月例会3年目突入SP』
『どうでしょう講談in大阪11月場所』
御来場いただきましてありがとうございました！

『アラスカ第一夜』
『我らエビチリ』

を口演しました！
次のどうでしょう講談は12/27.28川崎武蔵新城にて🥳
詳細↓
https://t.co/JT8dUC3eoA November 11, 2025

ﾉﾙﾁ ﾗﾝﾁﾁｪｯｸ!
♪ｴ～ﾋﾞﾁﾘﾁﾘ♪
♪ｴﾋﾞﾁﾘ♪

♪ｺﾞｰﾊﾝｶﾞ ｽｽﾑ♪
♪ｺｲﾒﾉｱｼﾞﾂｹ♪
♪ﾌﾙﾌﾙ♪

ﾉﾙﾁ 早く食べたいよ🥢 https://t.co/TbvwZejZG0 November 11, 2025

（2/2）お次は角ハイボールに合わせてエビチリ＆エビマヨのコンビと、ソーセージの盛り合わせ😋

いい雰囲気でお酒も読書も進むこと・・・ひとりの秋の夜長を満喫することができました❤️

人と飲むのも好きだけど、ひとりで飲むのも大好きなことに気づいてウフフな夜更けです✨

ごちそうさまでした🙏 https://t.co/w6a4XsQpuP November 11, 2025

皆さんいつもいいねリポストありがとうございます😊

今日は日中はポカポカ陽気でした☺️🔆

リプライが時々見えないのはTwitterの仕様です💦

フォローを外される時はブロックしてください🥺

今日のお昼ご飯はエビチリとピーマンたまご炒めともえわかめスープでした😋

おやすみなさい😴 https://t.co/3DQeBJgLVT November 11, 2025

【今日のショート🐱🔔】

中華は炒飯・餃子・エビチリ・エビマヨなんでも好き！！🤤❤️

VSはやすぎ中華 #shortvideo #shorts #エビチリ #vtuber #ネタ https://t.co/HkAqGbLibY @YouTube November 11, 2025

昨日みんなシチュー食べててうらやましかったので豪華インカめざめでクリームシチュー、ジャンボたかお母レシピエビチリ
エビチリはアスパラいれた以外はきび砂糖も豆板醤のメーカーも忠実に作った！うますぎ🦐
次回はちょっと豆板醤減らしていくかな〜 https://t.co/36fsXySAys November 11, 2025

◇エビチリ
◇メンチカツ
◇豚肉の味噌漬け焼き
◇ほうれん草とコーン炒め
◇赤カブ漬け
◇大葉　
◇イタリアンパセリ

妻の肺炎がよくなった
一時期は咳が苦しすぎて
眠れず胸の痛みが苦しでいた
本当によかったー

お弁当復活

本当によかったー

#お弁当
#お弁当日記
#お弁当作り
#お弁当記録 https://t.co/BNWdqbKai0 November 11, 2025

🌱どんぐり庵本日の🍙

今週のお米の塩おにぎり(ササニシキ・焼塩)
わさび昆布(焼海苔)
ニギスの天むす(焼海苔)
エビチリ(焼海苔)

やあやあおはようきんようび
今日もがんばるきんようび
おにぎりどれにしようかな
朝の元気と昼チャージ
こっちはあの子におすそ分け
みんながんばれどんぐり庵 November 11, 2025

サタデナイッ⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝︎🌟

めっちゃ寝たわー🤗
1日無駄にした感すごぉぉ😸

でも美味しいお酒の為につまみ作ったから良し🫶
🌼エビチリ🌼たこキャベ🌼からあげチー＆ポテト

みんな酔っ払いの絡みいつもごめん😉

かんぱーい🍺*(ˊᗜˋ*)و
#お酒好きな人と繋がりたい
#おつまみ
#酒カス https://t.co/afppPFnLVA November 11, 2025

明日２４日は、元エビチリがあった場所！で、私の短編を店内モニターで観ながらトークを…そんな小さな会がありますよ。

マスターくみちょうさんも書いてくださっていますが、写真の『居候、麦茶を沸かし始めたる』のおしゃべりのような緩やかな時間にできるといいなと思ってます。良かったら〜 https://t.co/Xlf4JzIkBG November 11, 2025

2025/11/17【栄養爆弾エビチリ】

今日は50代から若返りたい女子の味方になる理由を、養生×栄養学の視点でじっくり話したくなった。

エビって、実はね、
「軽いのに、ものすごく強い食材」。
脂質が少ないどころか、吸収率の高いタンパク質をしっかり含んでいて、胃腸に負担をかけずに“体の修復スイッチ”を押してくれる。

しかも、あの赤い色の正体、アスタキサンチンはビタミンEの数百倍とも言われる強烈な抗酸化。（高級化粧品にも入ってるでしょ）
紫外線ダメージやストレスでサビついた細胞を、そっと磨き直してくれるような力がある。

さらに、タウリン。
更年期世代にありがちな、
・眠りが浅い
・自律神経の乱高下
・疲れが抜けない
・肝臓の処理力が落ちる
こういう悩みを底から支える“回復系アミノ酸”。だから、エビは“更年期の処方箋”と私は呼んでいる。

そして、ここ大事。
冷凍エビでも栄養はほとんど落ちない。
だから忙しい人でも、美容と代謝を落とさずに食べられる。これは、ちゃお式の“実用養生”にぴったり😊

今日は長ネギがなかったから玉ねぎ、たまたま冷蔵庫にあったからパプリカを合わせました。
玉ねぎのケルセチンは血液サラサラ。
パプリカのビタミンCとカロテノイドは、
アスタキサンチンとの相乗効果で“肌の透明感ブースター”になる。
赤×オレンジ×白の抗酸化コンボ。
料理でここまで美容医療寄りのケアできるって、少し気持ちよくない？

そしてね、
50代の女性が若返って見える瞬間って、
化粧でも服でもなくて、
『細胞の炎症が下がって、血流が戻ったとき』なの。クマができます…とかたるみが…のお悩みたくさん聞く💦

エビはその“土台”をつくる食材。
重くないしくどくない。
内臓に負担をかけず代謝を上げます。

更年期で一番つらいのは、
“がんばっても体が応えてくれない”感じ😭
その硬さをほぐすのは、
○タンパク質
○抗酸化
○肝臓ケア
○血流
この4つが揃うと、体はゆっくり若返り始める。

エビにはその4つが全部入っている🦐

今日はこんな感じで簡単に仕上げたよ👇

〈簡単エビチリ〉
冷凍エビ…200g
玉ねぎみじん…1/4
にんにく・生姜…少々
ごま油…小1
ケチャップ…大2
味噌…小1
酒…大1
みりん…大1
酢…小1（わたしは多めが好き）
豆板醤

→玉ねぎを弱火でじっくり甘くして、
エビ（エビに片栗まぶして炒める）→合わせ調味料で完成。

若返りたい50代の女性にこそ、
エビの力をもっと使ってほしい。

「何を食べるかで、未来の肌と体は変わる」
それを実感しやすい食材が、今日はエビ。 November 11, 2025

これはいちご買ってるんるんなたまこです🍓✨
また行きたいな〜🥰
次はエビチリ食べたーい🎶 https://t.co/q70w0KSfFi November 11, 2025