ぶっちゃけ言うわ。ADHDで「メンタル不安定」「感情の波が激しい」って人、
それ『腸が荒れてる』せいかもしれんで。

・便秘か下痢が慢性化してる
・甘いものやジャンクフードがやめられん
・食後に眠くなる、だるくなる
・肌荒れがひどい
・なんか常に体調悪い

「腸とメンタル関係ある？」って思うやろ。大ありやねん。

幸せホルモンのセロトニン、90%は腸で作られてる。
腸が荒れてたら、脳に届くセロトニンが減るねん。

今すぐやること:
・納豆かヨーグルトを毎日1つ食べる
・食物繊維を意識して摂る
・甘いもんを少し減らす
・水を1日1.5リットル飲む
・抗生物質は必要な時だけにする

「メンタルケア」っていうと瞑想とか思うやろ？
違う。まず腸や。腸整えたらメンタル安定する。
脳より先に腸を治せ。 December 12, 2025

【2回目のおひさまフェス、ご来場ありがとうございました☀️】

改めまして、昨日はたくさんのご来店ありがとうございました！
7月のおひさまフェスでお世話になったご縁からパシフィコ横浜さんに相談したところ、快く受け入れてくださり、国立大ホールの目の前という最高の場所で出店することができました。

当日は、Xで募集した丹生ちゃん推しのおひさまスタッフ2名が販売をサポートしてくれました！
13時の営業開始から18時すぎまで行列が絶えず、本当にたくさんのご来店に感謝です🙇‍♂️

また、今回急な声かけにもかかわらず「宮崎つながり」でご協力いただいた
ローストチキン コオロギさん、
そして日向坂グルメとしておなじみ、そらいろさんにも心から感謝いたします。

そらいろさんからは「おひさまチーズまんじゅう」のプレーン味と、このちゃん提案の納豆味を仕入れさせていただき、当店で販売。どちらも17時半ごろに完売するほど大人気でした！

みそポテトも特別トッピングをご用意し、こちらもご好評いただきました🥔✨

ラジオイベントは、メンバー1名のみの出演にもかかわらずチケットがソールドアウト…！
このちゃん、本当にすごいです🐙
1/29の卒業セレモニーも、ぜひ出店したいと思っています（すでに会場へ打診済みです）。

最後に、ご来場いただいたおひさまの皆さん、そして関係者の皆さん、改めてありがとうございました！

#パシフィコノカ December 12, 2025

さらに！
#テラサ では
#あっちこっちAぇǃ 特別編を独占配信中🌟

☑️納豆嫌い #小島健 ツイてない😮‍💨トーク
☑️#末澤誠也 食べたすぎてプンスカ😠💢
☑️#まさまさ 食レポで末澤に追い討ち😝

特別編はTELASAで👇🏻
https://t.co/VV26jYt1K0

#Aぇǃgroup December 12, 2025

雑学選手権

最優秀賞

杜氏（とうじ、酒を作る職人）は納豆を食べない
納豆菌の繁殖力がすごくて他の菌を駆逐する
味噌、醤油、チーズ職人もNG食材 https://t.co/h4X7iOUBdu December 12, 2025

@imariyaki0810 個人の感想に興味はないです。私は納豆嫌いなんで納豆の広告がキモいですが納豆好きな人がいるなら意味のある広告。広告の対象でない人がいくらキモいとか思おうが広告主や顧客には関係がないこと。 December 12, 2025

風邪ひく前に見て。
【インフルを“食べ物で防ぐ”ランキング10選】

10位：味噌汁
9位：ヨーグルト
8位：りんご
7位：ブロッコリー
6位：納豆
5位：鮭
4位：生姜
3位：キムチ
2位：はちみつ
1位：○○　⤵︎ December 12, 2025

すみれさん（@daisy_sakura）のセーターを着てご機嫌なゆうしゅけを連れてもろもろの用事を済ませてきたよ🏣

お昼ご飯はモールのいつものところで、今日はお魚🐟️

夜ご飯はエビヒレカツ丼🍤🐷

ずっと悩んでたコートも買って散財してきちゃったから明日から納豆ご飯🍚😂 https://t.co/Of1mcV2YaQ December 12, 2025

肌を綺麗に美しくしたい方へ

・水しか飲まないは鉄則
・お蕎麦、納豆、卵を主食に
・塩分は決して取るな
・顔を手で絶対に触るな
・サウナで汗を出せ
・日焼け止めは忘れるな
・洗顔は水洗いでいい
・化粧水も乳液も必要ない
・お風呂後はニベアのみ
・たくさん寝ろ
・ストレス0で生きろ
・沢山笑え December 12, 2025

今日の朝飯！ #なか卯
目玉焼き納豆ベーコン朝食🍚

薄曇りの火曜日の朝です☀️
休み明け全くやる気が出ません💦
今朝は、納豆で気合い＆元気注入‼️
いろいろありますが、
今日も1日楽しんでやったります😊 https://t.co/AWagrJwiDE December 12, 2025

「思い悩む」が
増えたら胃を整えよ！

東洋医学では
胃と「思う・考える」
は関係があるとされています。

胃が弱ると
思い悩みが止まらなくなります。

そして、それがまた胃を弱らせる…
という悪循環になっているんですね。

東洋医学では
胃を含む消化機能は
「湿気」を嫌うと言われます。

これは食べ物でも
解消ができます。

湿気を生みやすくする食べ物は
「ネバネバ、ドロドロ系の食べ物です」
具体的には

・刺身などの生もの
・納豆
・生野菜
・生クリーム系
・フルーツ系

これらは
冷えていたり
ネバネバしたり
水分が多かったりするので
流動性が悪いんですね。

胃などの消化機能に
「余分な湿気を生み出して」
しまいます。

できるだけ火を通したものを
食べてください。

どうしても食べたい時は
少なめにしてくださいね。 December 12, 2025

Skebより、ポケモンDPのギンガ団幹部ジュピターさんが、主人公くんを納豆＋口臭の臭い責めするイラストでした！
ジュピターさんの艶めかしい口元から納豆のくっさい臭いが漂います。ただでさえ忙しさとストレスで臭いキツそうなのに納豆もプラスされて地獄ですね…
なんかエッチな体勢がかけて満足してます
ありがとうございました！ December 12, 2025

#晩ごはん

唐揚げ、サラダ添え🥗
ほうれん草おひたし
ひじきと揚げの煮物
キムチ納豆

地震の被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。
寒いのでお気をつけて💦

唐揚げして油を固めてます☺️
一番油が楽しみ🥰
ひじきは久しぶりでした😅

#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/1Dnmxd45VL December 12, 2025

明け方4時から授乳中以外はほぼ泣かれてうつが入ってきた人の作る限界メシ

回鍋肉
作り置きの筑前煮
明太ポテトサラダ
ねぎとしめじとあげの味噌汁
納豆

筑前煮を作ってくれた昨日の自分にありがとう https://t.co/kVzH9LFvXs December 12, 2025

さっそくフェムトさん食材でお夕飯☺️

幸運ガーリックはご飯に乗せ蒸しこの後納豆＋温玉

黒胡麻真珠は大根と玉ねぎのサラダ

そしてお出汁で湯豆腐🍲

すごいのは、どれも主となる素材を活かす作りなこと。塩味も本当に抑えてある。おかげ様でまた料理が楽しくなります✨

#MagicWands https://t.co/Rb8UxNnaaD December 12, 2025

😾😾😾 納豆！全然おいしくないよ〜

//完全に嫌われてしまった納豆🤣🤣
ナットウの発音上手だね〜🤭💕

Sweetie NuNew x LAZ12
#Lazada1212โปรอมยิ้ม #NuNew https://t.co/H42onInMW4 December 12, 2025

一度食べたら戻れません。#簡単レシピ #料理 #納豆
https://t.co/CQyyemdx44 December 12, 2025

～晩ごはん🎃～
肉団子と野菜のスープ(鶏ももミンチ・キャベツ・しめじ・すりおろし蓮根)
馬刺し(返礼品)・納豆巻き
もずく酢・かぼちゃの煮物・柿

ドラマ「しあわせは食べて寝て待て」のスープ😋
初めて巻きすで作った納豆巻🔰慣れたら上手に作れるようになるかな😄食べられることに感謝💞 https://t.co/JKAmsXiWu3 December 12, 2025

サヨクといっしょに会見で騒ぐ関西テレビ鈴木😡
この局は前社長が性加害でクビになるわ、かつては納豆ヤラセで民放連除名になるわ、さらにはサヨクと共同行動して兵庫県民に大迷惑かけるわ、とんでもない極悪放送局😱
教育にも悪いので視聴しない方がいいだろう😰
#関西テレビ
#カンテレ https://t.co/hsFqn8Jq2I December 12, 2025

📢見逃し配信中
『#あっちこっちAぇǃ』

茨城県の旅第3弾🥳✌️🏻

納豆の糸を長く伸ば～す調味料は一体どれ🧂!?

納豆グルメを賭けたパンスト相撲対決✋🏻🔥

パンストかぶってもかっこいい #Aぇǃgroup！
さすがパンストアイドル🤩✨

#正門良規 #末澤誠也 #小島健 #佐野晶哉

https://t.co/zHPKCWSQ3i December 12, 2025

自分以外に持ってる方を初めて見た！！
熱伝導が良すぎてカップ麺の蓋に置くと熱くて触れなくなるし、微妙に重いので納豆の容器は貫通しがちです。そして左右で長さが微妙に異なります。 https://t.co/XqwiofiwlR https://t.co/RxwaJ7pGDj December 12, 2025