筑前煮 グルメ

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2024.11.15 08:00

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fitness_hare
アシスター/パーソナルトレーニング/揉みほぐし/整え
@fitness_hare（1時間前）

【本日の朝食☀️】

・筑前煮
・味噌汁(鶏胸肉、えのき、玉葱、🥕)
・納豆
・白米200g

朝食を抜くと体内代謝が落ち脂肪が燃えにくくなる⤵️
エネルギーとして筋肉が削られる⤵️
血糖値が下がり高脂質、高カロリーの食べ物を欲しやすくなる⤵️
脂肪を燃やすには朝食を摂る🔥 https://t.co/HhvIxlOk2U

4645__
うめ
@4645__（1時間前）

今日の旦那弁当🍱
・ふりかけご飯
・ウインナー
・チキンナゲット
・ミートボール
・エビとブロッコリーの卵サラダ
・筑前煮
数日前から喉痛くて咳が止まらない😭
ずっと風邪の子どもたちについに移されたかな😂
#旦那弁当
#お弁当
#お弁当記録
#お弁当日記
#お弁当作り楽しもう部 https://t.co/f0FLpmp4Ym

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