おはようございま〜す！🌤
本日は椎茸のはさみ揚げ、シュウマイ、ブロッコリーの胡麻和え、南瓜の煮物、筑前煮のお弁当🍱です！♥😋♬
では、行ってきま〜す！🚗〜💕 https://t.co/7tAFQ1aK7u

今日は張り切って明日の夕飯のおかずまで作ったぞ😤✨
筑前煮って美味しいよね☺️ https://t.co/gn5vjxjvFk

晩ごはんo(^-^)

筑前煮
サラダ
ごはん
味噌汁
ゼリー

ゼリーは大っきいのでシェアして食べます😋

14時頃から雨☔
時々豪雨😅

と、今日のオヤツ🍪
たくさん頂きましたー
残りは明日食べよ😊

#おうちごはん https://t.co/Awtax4e9sj

今夜のごはんは『和』🥰

筑前煮を作る時に余った取りむね肉は照り焼きに、椎茸はお味噌汁にそれぞれ流用🤗

どれもスゴく美味しかったー😋

#おうちごはん𓎩𓌉𓇋
#晩ごはん
#和食
#料理男子
#なんちゃって調理師
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/pIfRZgQ1K0

🌟キムチーズ親子丼つくってた🐔🐣🍚🧀
全然親子丼の味しなかった🤣
めっちゃキムチとチーズ😳B級グルメって感じでした✨️大学の時に食べたかったな🥰
ニラも入っててとってもスタミナがつきそう😌
次は普通の親子丼作りたいね💕︎

明日は筑前煮の予定❣️お楽しみに😎
そして昴サポ2ありがとー🤗 https://t.co/nONkAT89K4

今日のメニュー
筑前煮を上手く作れた！
1回の食事で、満たされるまで食べるのではなく、１日3回の食事に分散させる！ https://t.co/hGfe02NO8W

会議終わって帰ったらもう娘は塾へ行っていなかった…筑前煮食べたいなぁ〜って昨日言ってたから筑前煮作った🥕てりてり✨
シャワー浴びたらお迎えに行こう💨 https://t.co/lEXaCTAOVL

ずーっと食べたかった筑前煮を作りました💖やはり美味しい🥰(手前味噌)

柔らかなポークチョップにはマッシュドポテトを添えて、トマトと玉ねぎのサラダ、椎茸の軸とほうれん草の煮浸し(テレビで見たばかり💡)、もずく酢、大根のお味噌汁で晩ご飯😆

柿をむいたけど。
辿り着かずー😂😂😂 https://t.co/63XEqeOhYv

夕飯

吉祥寺さとうのメンチカツがもう1つあったから食べちゃう！牛すじ味噌煮からの筑前煮、煮物が続くと若干飽きるわね… https://t.co/Epi3ByF7P1

お疲れ様でした。
ハイボールナイト。
オールドクロウ。
　なくなりました。
フロンティア。
　今夜も買い足し。常飲酒になりました。
リッチブレンド。
　久々、うま。
エンシェント・クラン。
　なかなか減らない。
アテは、筑前煮、秋刀魚、ナッツ。
おやすみなさい。 https://t.co/5luROWgiWa

筑前煮たいたん

業務スーパーの五百円の水煮と買い置きの鶏モモでつくったよ https://t.co/KV6HECIzCA

夜ごはん

冬に近づいてくると和食が食べたくなる〜

・雑穀米めかぶ丼
・筑前煮
・3色ナムル
・鶏ハム

516kcal
タンパク質35.5g

最近バランス良く食べられてる気がする₍₍ ◝( ˙ ꒳ ˙ )◟ ⁾⁾

#ダイエット飯 #ダイエット記録 https://t.co/FOUyXkcATP

趣味で育ててる大根がひょっこりはんしてて、いい加減盛り土せねば〜！と痛い身体で頑張った。肋骨庇って作業してたから変な所が筋肉痛になりそうwww

昨日は家族で回る寿司屋に行ったんだけど今日は実母に誘われ値段3倍の寿司屋行った（）

夕食はホットクックで鶏胸肉の筑前煮！
今日食べ過ぎたな🙃 https://t.co/RVVVKhJV2E

@suzume_satono
イマうた 聴いたチュン🐦
私も回文できたので、番組に送るチュン🐦
BAR DOXYへようこそ！観たチュン🐦
いろんなことが知れて嬉しかったチュン🐦
鈴妹さんは年上の方が大好き　得意料理がお好み焼き　MVで食べていたものが筑前煮
鈴妹さんの笑顔めっちゃ可愛いチュンチュン🐦🐦 https://t.co/fxHFTsAbFG

@suzume_satono 鈴妹さん、見たチュン🐦
いろんなことが知れて嬉しかったチュン🐦
鈴妹さんは年上の方が大好き　得意料理がお好み焼き　MVで食べていたものが筑前煮
鈴妹さんの笑顔めっちゃ可愛いチュンチュン🐦🐦 https://t.co/EKRPnF5mNJ

筑前煮！！
初めてにしては美味しくできた🥳 https://t.co/KDOpwb4i4r

炊き込みご飯、鯵の干物、筑前煮、味噌汁、焼売、水菜のナムル
茶色い食卓になってしまった…。写ってないけど水菜だけ緑😂
魚を食べない息子のためにチルド焼売をレンチンだわよ https://t.co/H30dJ1DKgQ

今日の晩ごはん🤤

筑前煮✨
ご近所さんからもらった里芋！
里芋つくりが上手なじぃちゃんが今じゃデイサービスの日々🥺
バトンタッチした息子さんの里芋かぁ😅侮るなかれ美味い👍✨
恐れ入りやした😆
感謝💕

竹輪の肉詰め磯辺揚げ✨
残った具でオムレツ✨
合挽き買ったつもりが豚ミンチやった😜まる https://t.co/mxhWn5RisD

今日のお弁当は、カキフライ、筑前煮、パスタサラダ、ミニトマトです。筑前煮ではうずらの卵が好きなのですが、ストックを切らしてました😿残念。ご飯の上は初登場の黒豆ふりかけです
＃視覚障害クッキング
＃お弁当 https://t.co/rREVQb04MU

11/12 （火）　8:15

•パンの日　ほか

おはようございます
昨日は出勤したが早退さして整形外科へ

ひだり足　中指のつけね　痛めてしまい歩くたび、屈折する部位が痛む

朝モー🍙

セブンミール　筑前煮

ラ　ラ　ラ　ランチ　♫ 肉

今日も　よろしくおねがいします

昨夜は、こんな感じ

💁🏻‍♂️ https://t.co/yRF7x1kY7b