筋肉質 トレンド
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2025.12.02 10:00
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前回の投稿の続きにも近いことだが、
【脂肪が多いと風邪をひきにくい】
【筋肉だけだと風邪をひきやすい】
これ、一度は耳にしたことがあると思うが。
これは【脂肪の有無】とは関係がない。
科学的に言えば、
体脂肪は免疫を上げる物質ではない。
ただのエネルギーの貯蔵庫。
問題は筋肉量が多い者ほど
強い負荷をかけすぎる傾向にあること。
追い込みすぎればコルチゾールは上がり、
自律神経は崩れ粘膜免疫は落ちる。
結果、
風邪をひきやすくなる。
逆に脂肪が多い人が風邪をひきにくく見えるのは、
彼らの免疫が特別に強いからではなく、
単に身体を壊すほどの負荷を
日常的にかけていないだけ。
結局のところ、
免疫を決めるのは【脂肪】でも【筋肉】でもない。
負荷と回復のバランス。
太ってる人でも風邪をよく引いてる人もいる。
筋肉質で全く病気にならない人もいる。
つまり、
理解が足らないと、
病弱なマッチョができあがる。
みんなも気をつけてくれ。
もちろん、
『トレーニングはしない方がいい』とか、
意味のわからない解釈は論外だが。 December 12, 2025
1RP
今日の朝体重 59.6kg
やっと、夕食でお寿司を食べる前日の体重に戻った。嬉しい♥️
←10月26日の写真
→12月1日の写真
骨太・筋肉質だから、見た目はあまり変わらないかも(￣▽￣;)
ポッコリお腹が少し凹んだ？気がする。しかしまだまだポッコリお腹😅 https://t.co/e1poWdKSZd December 12, 2025
今日の朝体重 59.6kg。
やっと、夕食でお寿司を食べ過ぎた前日の体重に戻った。
←10月26日の写真
→12月1日の写真
骨太・筋肉質だから、見た目はあまり変わらないかも(￣▽￣;) https://t.co/ziLGhVOTBt December 12, 2025
@llbenayl 男性の身勝手な見方ですが、
脚フェチなので枯れ木の様な脚を女性を見ると、勿体無いなと、とても悲しく寂しい気持ちになります。
筋肉質でデカ脚が至高だと心から思うので、ルナさんの様な方が増えてくれたら幸せだなと思います December 12, 2025
今日の朝体重は、59.6kg。
やっと。。。夕食にお寿司を食べた、前日の体重まで戻った。
←10月26日の写真
→12月1日の写真
微妙にポッコリお腹が凹んだ？(まだポッコリお腹だけども)
骨太・筋肉質だから、ダイエット開始から－7.5kgになっても、見た目はあまり変わらないかも(￣▽￣;) https://t.co/9xB0bXEJgu December 12, 2025
SBI新生銀行のIPO、お祭り参戦。
【1000株】申し込み完了。（どうせ当たらないと思いますが、意思表示です😅）
📈【新生×SBI】融合で収益構造が筋肉質になってそう。
📈再上場で人気化させるために、同業他社と比較してディスカウントされる可能性が高そう。
📈SBIグループの方針的に、株主還元で株価を維持する可能性が高そう。
期待値は高いので面白そうです。果報を待ちます。 December 12, 2025
なしそれ,めっちゃ分かる😭
私も中高生の頃、雑誌の「脚やせマッサ ジ特集」信じすぎて
毎晩ローラーでゴリゴリやって青あざ祭り…
「細くない＝醜い」って本気で思ってたもん。
鏡の前で「あと3cm細くなったら幸せになれる」って呪文唱えてたし😂
でも今はもう
「太くても健康で、力強くて、好きな服着れてる脚が最強」って心底思えるようになった。
あの頃の自分に言ってやりたいわ
「お前その脚でマラソン走れるし、推しのライブで何時間でも立ってられるんだぞ？最高じゃん」って。
あなたが先陣切って時代変えるの、完全に応援してる
もう「細い＝正義」なんて古臭い価値観、ぶっ壊そうぜ
筋肉質でもむちむちでも、傷だらけでも、全部「その人だけの美しさ」だよ.緒に叫ぼう
「私の脚は私のルール」💪✨
#脚やせマッサージ卒業 #自分の体が好き #時代変えようぜ December 12, 2025
◆【 commission 】◆
DM、つなぐにて
立ち絵依頼受付中です！
つなぐ：https://t.co/OlSSaFZOzB
または、DMで気軽にご相談ください。
TRPG・配信・ゲーム・動画など様々受け付けております！
筋肉質な男性、彩度の高い色が得意です。詳しくは画像を参照。
#commission #依頼受付中 https://t.co/P5mjAAcSe9 December 12, 2025
CRONOSのジョガーパンツM出てた！筋肉質166cm70kgの人が履いてたやつ、絶対脚映えするやん…欲しい😇
CRONOS ジョガーパンツ M
https://t.co/SGbDfVWEVM December 12, 2025
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