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筋肉痛
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2025.12.09 23:00
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📣#ICEx #中村旺太郎 アザーカット&インタビューの一部公開‼️📣
Q.メンバーに「賞」をあげるとしたら、どんな「賞」ですか? 「賞品」は何をあげますか?
#中村旺太郎→#八神遼介
【賞】アイドルとして成長したde賞 【賞品】体力
「先日のコンサートで八神が腰を痛めて、一部しか踊れなかったんです。それで最後に”悔しかった。もっと頑張らないと”と言っていて。研究生のころから一緒に活動してたので、親心みたいな感じで思わず涙ぐんじゃいました。アイドルとしての成長を感じましたね。八神は体が細すぎてすぐバテちゃうので、体力をプレゼントしたいです」
誌面では全員が全メンバーについて答えてくださいました。「自分に賞をあげるなら?」という質問にも答えていただいたので、ぜひ誌面をチェックしてくださいね!
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2025年12月11日(木)発売
『S Cawaii! ME 2026 WINTER』
本の詳細はこちら👇
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配信シングル「Da-Da-Da」をリリースしたICEx(アイス)がエスカワ初登場! できあがったばかりの「Da-Da-Da」の新衣裳で撮影に挑んでくださいました。撮影日は『EBiDAN大運動会』の翌日で、みなさん筋肉痛。スタッフが「無理しないで、ラクな姿勢でいいですよ」とお伝えしても、「大丈夫です! あ!イタタタ…(笑)」と苦笑いしながらポージングを頑張ってくださいました。筋肉痛とは思えない最高にクールなビジュアルをぜひご覧ください! インタビューでは「メンバーに賞をあげるならどんな賞?」という質問に楽しそうに答えてくださったメンバーの皆さん。私物紹介コーナーもあるのでお楽しみに♪ サイン入りチェキを8名様にプレゼント! たくさんのご応募お待ちしています。
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#志賀李玖
#中村旺太郎
#阿久根温世
#千田波空斗
#筒井俊旭
#山本龍人
#竹野世梛
#八神遼介
@ICEx_official December 12, 2025
5RP
シャンプーの匂いがした(橋本)
キラキラな笑顔のしぃちゃんです✨ ターンで揺れる髪も素敵☺️
この時も筋肉痛だったのかなぁ🤔
#ナナニジ
#椎名桜月 https://t.co/r2zrTLcQHE December 12, 2025
1RP
3/15(火)朝からLINEでいっぱいやり取り出来たの嬉しい。お尻筋肉痛って言ったらごめんね😘寝てる時にさわさわしてたかも😌って言われた(/ω\)朝からぬいぐるみぎゅーってして今日の充電完了にゃん♪ってディスコに送った。プラベを水金どっちかにやりたいって言われたけどもう水曜シフト代われるって言 December 12, 2025
「ノックアウトマウスの遺言」4日目終了!短い時間だったけど良いシーンだらけだった。あと私はトイレ掃除して筋肉痛になったことを思い出していました。PLの肉体が雑魚すぎる。ここからどうなるんや!?と思っているので次回が終日でよかった、楽しみです! December 12, 2025
昨日の水泳で、今朝とんでもなく両肩筋肉痛というか鈍痛があり緊急で常備していた湿布を貼りました。なんだか気分はガンダムです。ちょっと動かすだけでアイタタという感じ。ああ心地良い。コレコレ。さらにこの筋肉痛の上でゆったり泳ぐのがたまらんのよ。※負荷をかけすぎないよう注意 December 12, 2025
カウントダウン配信ありがとうございました!
そして……
ソラネルカンパニー1stワンマンライブまで
あと…1️⃣2⃣日> ̫ <❤︎
みんなに来てよかったって思って貰えるように最近筋トレ頑張って筋肉痛です😭体力付けてワンマンでもバテないようにしないとね!!
ご飯もりもり食べてるからそこ安心してね♡
まだまだ行くよ!の声募集してるよ‼️
⬇️ここから一般チケット買えます🩵
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おやすみンゴ(:3_ヽ)_ December 12, 2025
@tukino_poteto てーんとうっ☆の瞬間を動画で残そうと思ってるので上手く撮影できたら投稿しますね!
仙台のライトアップの感想お待ちしてます🌠くまー🐻💦💦もう寒いから山へお帰り…😭😭
ぬい握りしめながら気合いで登ります🤣翌日の筋肉痛を考えるとみどり側が安心… December 12, 2025
筋肉痛でもこの笑顔🥹
素敵です🥰
#ナナニジリリイベ
#椎名桜月
#しぃなもん https://t.co/4X6ArERsTp https://t.co/XpRgotm1Yu December 12, 2025
@akagidan_mai リハビリおつかれさまです🙂
先生についてもらってリハビリの筋トレとかすると必ず筋肉痛になってたよ😨
焦らずまい日少しずつ行くばい🙆
反復横跳び🏃 December 12, 2025
12月9日 81.4kg
歩数 12591歩
踏み台昇降1時間
フラフープ20分
筋トレ
相変わらず筋肉痛がやばい…💦
体重はほぼ横ばいだけど、今生理前&筋肉の修復終わったら体重減るって信じて継続あるのみ💪 https://t.co/3MhObOn92m December 12, 2025
ちゃーんとお尻筋肉痛🍑♡うれし
この前の胸トレも上部とんでもないくらい筋肉痛きたし、背中下部も効いてたし、怪我して得れたものもある気がする😊
怪我しない事が1番やけど、怪我しても成長ってできるんやなって思えた! December 12, 2025
パーソナルジムってきた!!
「筋トレの次の日から鳩尾のところ筋肉痛みたいになってて力入れると痛いんですよね〜」って話したら、「肉離れかもですね」ってなって腹筋系の筋トレはしばしお休みとなりました😇
帰宅後お布団が恋しすぎて走って寝室に行ったわ🐈 December 12, 2025
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