【華麗なる筋肉痛👯‍♀️♥️】
#赤フェス4 改めてありがとうございました！
全身が痛い👯‍♀️♥️

最強なゲストの皆様と！幸せすぎる…！
歌声に終始感動…鳥肌でした！
大好きです…！

そしてアーカイブ配信発売中です！
本当に素敵なライブなので是非見てほしいです♥️

👑 赤フェス4
https://t.co/CKiaX5h4ho https://t.co/11GpBHbSe3 December 12, 2025

おはまり🦊🎹

昨日の初配信みんなきてくれて本当にありがとう🌸✨

緊張しすぎたのか起きたら軽く筋肉痛🫨

これからもよろしくね✌️🦊
#おはようVtuber
#12月のVTuberフォロー祭り https://t.co/p5qm3rG9eS December 12, 2025

おはよ~ ~.ᐟ☀️

昨日デスク周りの入れ替え作業と掃除したら筋肉痛すぎてやばい( ◜࿀◝ )w
筋トレ、するか……💪🏻

今日もいい1日にしようね( σ̴̶̷̤. σ̴̶̷̤ )🤍

#おはようVtuber https://t.co/sVZZfJo5sU December 12, 2025

旅行から帰ってきました
今日はお仕事です
脚の筋肉痛が無いので成長を感じました December 12, 2025

🐈‍⬛「ほら、笑って」

昨日スタンプラリー行って、帰宅後に思わず描いてしまったラクガキ
…筋肉痛ひどい＿|￣|○

#黒尾鉄朗 #kuroo https://t.co/LPYNugJbph December 12, 2025

❄️
　　　
昨日は

寒い中ありがとう⛄️

❤️愛❤️に来てくれるのが

最高のプレゼント🎁✨

極液🍯は

筋肉痛になる🤭

このポーズも40過ぎては

イタイのだ

止めに来てよ…

本日は有難いことに

23:00迄延ばしましたが

完 売🈵しました💐

明日も宜しくお願いします🥺

ありがとう💐 https://t.co/dMZnMqid9Y December 12, 2025

⭐️諸活動
昨日は午前中に地域の清掃活動で,ゴミを拾いながら約50分ほど歩き（坂道もあって負荷を感じつつ😓）,午後はイオンモール木更津で開催された防災フェスタで消防団の応急手当体験コーナーを担当。小さなお子さんたちも一生懸命AEDにチャレンジしてくれました😊

今日は若干の筋肉痛があります😅 https://t.co/ENedALbPwO December 12, 2025

おはようございます。
今日もお仕事頑張ろーって感じなんですが。
全身筋肉痛♡なんでだろ。でもいい感じに気持ちがいいっすわ。
#おはようＶライバー
#IRIAMライバーと繋がりたい https://t.co/loEASLHmvP December 12, 2025

今日でラスト🤖😭‼️
4days完走祈願と己の健康保持のため早朝ランニング5キロがんばってた🏃‍♀️‍➡️✌🏻
久しぶりに走れてHAPPY🎶
筋肉痛ヤバすぎ🎶 https://t.co/G2z7OiBAnx December 12, 2025

おは！

昨日の配信に遊びに来てくださったみなさま、ありがとうございました！

13時間半の配信の結果、筋肉的にギブアップ😭
みんなのチャネポ数を甘くみてたよ🫠

総筋トレ数はなんと1180回！？💥💪

今日はちゃんと全身筋肉痛で
特に足がやばくて、まともに歩けません！🤣

リベンジはまたいつか… https://t.co/n8nOJ8ZtvK December 12, 2025

今日は旦那が休みで家族でおでかけデーだから今日もなんやかんや食べちゃいそう😂朝にダンベルスクワット（昨日ので裏ももは筋肉痛だから前に効かせるように）20回×3セットだけした！ December 12, 2025

遠征行った時よりも筋肉痛やばぁーだよ😂 December 12, 2025

@namjin91246 いえいえ♡
運転お疲れ様！ありがとねぇ🫶🏻
ほんと帰りの車の中笑い過ぎてずっとお腹筋肉痛なんだけど🤣www
これから毎月会えるねꕀ🤭💓(怖い)
私も楽しみにしてるよん♩♩ December 12, 2025

@ichiyaduke23 一夜さん✨
初日の筋肉痛はうらやまです🦵🔥

昨日見よう見まねで3セットしましたが
膝も筋肉も痛みませんでした😂

伸び代‼️びよーーんと楽しみましょう💪 December 12, 2025

昨日暇だったから、インスタで見た筋膜ローラー使った下っ腹に効くエクササイズやってみたら見事に筋肉痛…
つまりは効いてるってことなので、ちょっと続けてみる💪🏻 December 12, 2025

@KoyoiYura おはようございます☀
普段使わない筋肉使うとどうしてもですねｗ
筋肉痛は軽く動かしたほうが痛みも少なく感じますから、ストレッチをやってみても良いかと
今日も無理なく元気に！ December 12, 2025

おはようございます☀️
昨日のライブ楽しかった😇
足死んだと思ったけど筋肉痛こなかったな🤔
もしや明日くらいにくるのか🤔🤔

#おはようVtuber December 12, 2025

昨日のライブ頭振りすぎて、
首、肩、筋肉痛がやばい。

アメリカのオーディエンスは積極的だから、
観客席見てて興味深い笑
ジャムったり、踊ったり、
ハッチャッケチャッテ💃

にゃに見てんだ　Byメロディアス https://t.co/PpiNJsn7lt December 12, 2025

全身筋肉痛なので、風呂洗ってから、のんびりな散歩にでも行くとするか。 December 12, 2025

昨日の引越しのお手伝いで全身の筋肉痛がすごい🤣
でも翌日に筋肉痛が来た喜びの方が大きい🙌🙌🙌

そしておはよう☀️
チネチッタさん🥰
本日もよろしくお願いいたします✨ https://t.co/Yy06RXf6zP December 12, 2025