今日も一日お疲れ様でした₍ᐢɞ̴̶̷.̮ɞ̴̶̷ᐢ₎
何故か足が筋肉痛のまむです🐾

今ね生誕のことを考えて進めてるよ🧡
まむのおやすみはもう少し時間がかかりそう💭💭💭

みんなは早く寝ていい夢見てね😴
おやすみなさい🌙* :ﾟ December 12, 2025

@KNS_cos 球技祭お疲れ様でした！
こちらこそ参加頂きありがとうございます🥺✨
奏朝さんの鳴狐もとってもﾒﾛでした！✨♥
また是非機会があればよろしくお願いします🙏
筋肉痛等あると思いますのでゆっくりお休み下さい☺️
ありがとうございました✨ December 12, 2025

筋肉痛やばい。腕回すのしんどい。 December 12, 2025

@nagare_kagari こちらこそ参加頂きありがとうございましたー！✨
そしてMVPおめでとうございます🎊謙信くん大活躍でしたね✨
筋肉痛はもう治ったりましたか、？
また是非一緒に併せしましょう💪✨
本当にありがとうございました！お疲れ様です！！ December 12, 2025

@tuduri_awata 球技祭お疲れ様でした！！
こちらこそ参加頂きありがとうございました✨
加州くんサッカーでずっと前線で戦ってくれてて助かりました🙏✨袴なのに機動力が凄く高かったですねw
筋肉痛等あると思うのでゆっくりお休み下さい☺️
また是非一緒に併せしましょう！ありがとうございました！ December 12, 2025

おはようございます🎵

筋肉痛、二日目。妹ちゃんに、右手を振ってたら痛くなりましたって伝えたら叱られました～😅

昨日はお寿司を食べてから買い出ししたので、今日は部屋にこもる予定。

そんなワケで、今日はボチボチと。 December 12, 2025

急激な高熱とこの筋肉痛はやはりあいつか🤒
先週の木曜日にインフルの💉したんだけど間に合わなかったもよう😇
あぁ医者行くのもだりぃーわ😑 December 12, 2025

@MiraRanmaru_cos 球技祭お疲れ様ー！
応援してる堀川くんとっても可愛かった！！❤️
休憩中のバレーボールで兼さんにボールがぶつかった時は『やべっ💦』ってなったけど👉👈
もう筋肉痛は、治ったかな？
また一緒に併せしようね！お疲れ様ー！！ December 12, 2025

腕の筋肉痛ヤバ December 12, 2025

love10のダンスを見てて大熊和奏さんの首なんですよ！ってなりました。
揺らぐわの練習のしすぎで首が筋肉痛になる大熊和奏さんのお話好きすぎて好きです。努力なんですよ。本当にありがとうございます。 #あさいちおおくま December 12, 2025

朝だああああああ✨
おはようございます✨
体がバキバキ筋肉痛💨
疲れが溜まった方が元気な感じがある(´ρ`)
ただ膝に爆弾有るから気を付けないと(笑)
ほんじゃ今日も楽しんで行ってみようか(ФωФ) December 12, 2025

ランニング行ってきた😊筋肉痛などの表面上のダメージはほとんどないから行けるわと思って走り出したけど、呼吸が苦しいの何の😓身体の中はしっかり疲れてた💦と、ここまで打って寝落ちするくらい疲れてた💤明日もとい今日はまともに走れるか怪しいけど、行けたら練習会行くか🏃‍♂️ #マラソン #ランニング https://t.co/op8hK74YQd December 12, 2025

やっばこれ欲しい！サバゲー後の筋肉痛がマジでヤバいからリライブ上下L出てる〜誰か譲ってくれね？😂

リライブシャツ インナー レディース 上下セット L 新品 Relive K6
https://t.co/vgAfAPMNvK December 12, 2025

筋トレしたら筋肉痛やばい December 12, 2025

@unax0002 バトルは当然です😤

翌日、筋肉痛になったあの頃が懐かしい😂 December 12, 2025

@masha0321love1 おはようございます🍀💕😆🎄🐴🍕
昨日の🏥通院は🚃の遅れがあちこちで疲れました　そして足🦵の筋肉痛…😣😭
今日は休憩です

どうか今日も元気😀な１日になりますように🙏宜しくお願いします🙇‍♀ December 12, 2025

@rannga0830 らんがさん！球技祭お疲れ様でした！
こちらこそ参加頂き本当にありがとうございました✨
蛍くんとっても可愛かったです😍
また是非機会があればよろしくお願い致します🙏🥺
筋肉痛等あると思いますのでゆっくり休んでください😊
ありがとうございました！ December 12, 2025

@kakeru_cosnuko 球技祭お疲れ様ですー！！
かけるさんの燭台切ﾏｼﾞメロすぎましたー😍
長船の祖としての威厳もあってかっこよかったです✨
筋肉痛はもう治りましたか？ゆっくり休んでくださいね！
また是非併せしましょう！お疲れ様でしたー！ December 12, 2025

もう声が枯れるほど説明していますが、
なぜか？大切にされない人がやりがちなクセ

・すぐ謝る人（ごめんね病）
・無理して笑う（ニコ仮面）
・すぐ期待する（期待依存）
・我慢を美徳にする（忍耐沼）
・見返りを求める（損得恋愛）
・比べて落ち込む（SNS地獄）
・頼まれて断れない（便利屋認定）
・愚痴ばかり吐く（運の排気漏れ）
・「私なんて」が口ぐせ（自尊削除）
・予定を詰めすぎる（余裕ゼロ見え）
・相手の顔色ばかり見る（察し疲れ）
・ミスを恐れすぎる（完璧病）
・反省会が長い（自責マラソン）
・八方美人で疲弊（笑顔過多）
・一人の時間がない（自己不在）
・返信が早すぎる（即レス職人）
・頼るのが下手（抱え込み癖）
・謝罪で誤魔化す（逃げ笑顔）
・空気を読みすぎ（気配り暴走）
・断ると罪悪感（自己否定回路）
・自分を後回し（優先順位ミス）
・沈黙を怖がる（会話埋め職人）
・期待を押しつける（愛情押収）
・笑顔の裏で無理（心の筋肉痛）
・がんばり続けて壊れる（電池切れ）
・嫌われたくなくて同調（無色人格）
・感情を出せない（感情フリーズ）
・褒められて否定（もったいない癖）
・感謝を伝え忘れる（ありがとう欠乏）
・相談されすぎて限界（カウンセラー化）

「大切にされない人ほど、自分を大切にしてない」

今日からやめる勇気を持てた人から、
あなたの人間関係は静かに整いはじめる。

そしてね…
今この瞬間に「ハッ」と気づけたあなたは、
もう大丈夫。
気づけた時点で、人生が半歩前へ、いや、めっちゃ動いてるから、それだけで最高なんだよ🐈‍⬛✨ December 12, 2025

改めまして皆さま、こんばんは🏢🌙
本日は19時より、私のアルバム収録曲「フメツフハイ」のMVをプレミア公開いたします！
何テイクかアクションに挑戦するうちに全身筋肉痛に……😌
是非楽しんでご覧頂ければと思いますッッ！！ https://t.co/BbmpfHXPUC December 12, 2025